Hvorfor synet forværres efter 40, og hvordan man bevarer det

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Når vi bliver ældre, begynder vi at se værre tæt på. Vi finder ud af, hvorfor dette sker, og om ændringer i synet kan undgås.

Hvordan ændrer synet sig efter 40 år?

Aldersrelaterede ændringer i øjnene overrasker mange. En person ser stadig perfekt i det fjerne, føler sig ung og aktiv, men hans øjne begynder at svigte, når man ser på tætte genstande. Bogstaver og tal smelter sammen, billedet "svæver" og bøjer. Du skal anstrenge øjnene, flytte bogen væk for at læse en lille tekst. Først sker det af og til: efter hårdt arbejde, om aftenen på en hård dag. Gradvist bliver sådanne fænomener hyppigere, intensiveret, og selv en ferie hjælper ikke. Synet på nært hold er nedsat.

Hvordan klarede vi os uden positive point før?

Styrer processen med klarsynsindkvartering. Vejledning til lægers øjenapparater. Det inkluderer en speciel muskel (ciliær), ledbånd og linse. Når øjets ciliarmuskel er spændt, hænger linsen ned på zinn-ligamenterne og får en mere afrundet form.

Linsen er en levende bikonveks linse. Dens optiske effekt varierer fra 19 til 35 dioptrier. Når man ser på tætte genstande, er linsen afrundet og spiller rollen som pluspunkter.

Hvorfor svigter øjnene?

Årsagen er, at linsen bliver tættere ved 35-40 års alderen og gradvist taber E. N. Iomdina, S. M. Bauer, K. E. Kotlyar. Øjets biomekanik: teoretiske aspekter og kliniske anvendelser. - M.: Real Time, 2015 evnen til at fokusere på tætte objekter. Dette sker hos alle: nærsynede, langsynede og dem, der har sunde øjne og altid har set perfekt.

Linsens struktur ændres. Den er som en pære bevokset med nye lag linsefibre, og kernen bliver tættere og hærdet. Ciliarmusklen skal anstrenge sig mere og mere for at ændre linsens krumning, som er blevet tættere og mindre elastisk.

Vil gymnastik hjælpe dine øjne?

Visuel gymnastik i en sådan situation er ubrugelig og endda skadelig, da musklerne allerede er i hypertoni. Dette fører til en ændring i deres stivhed - en patologisk tilstand forbundet med overbelastning.

Rul med øjnene, blinke og andre øvelser giver midlertidig lindring, men resultaterne vil ikke være tilfredsstillende. Øjnene begynder at rødme endnu mere, de kribler, som om et løg blev skåret ved siden af dem. Kanterne af øjenlågene tykkere og begynder at klø; det ser ud til, at der er hældt sand i øjnene. Hvis du fortsætter med at blive ved med at se på næseryggen, i halshulen eller i området af det tredje øje, hvilket kraftigt reducerer synsakserne, kan du opnå, at øjnene begynder at skele og dobbeltsyn af objekter vises.

Øjnene har brug for hvile. Massage, zoneterapi eller meditation på et stearinlys flamme hjælper dog kun, så længe du ikke tager en bog med lille tekst op.

På et tidspunkt bemærker en person, at der ikke er nok skarpt lys, hvilket indsnævrer pupillen, øger længden af fokus og tilføjer klarhed til billedet. Og længden på armene er heller ikke nok til at flytte teksten længere.

Og hvad, der er ikke noget du kan gøre ved det?

Ciliarmusklen, "det skarpe fokuss tjener", som eksperter kalder det, slapper ikke af selv om natten. Men linsen, der stadig er gennemsigtig, men allerede hærdende og uelastisk, holder op med at udføre arbejdet med en plus-linse. For at kompensere for fysiologiske ændringer og ikke "drive" ciliarmusklen, bliver du nødt til at bruge briller eller kontaktlinser.

Er det gadgets skyld i forringelsen af synet?

Tro ikke, at vi er blevet forkælet af æraen med smartphones og computere. Dette er programmeret af naturen: øjets akkommoderende apparat, som gør det muligt at bringe lille tekst så tæt på øjnene som muligt, er dannet i alderen 14–15 år og bevarer sin maksimale effektivitet i op til 20 år. Så forsvinder den akkomodative funktion jævnt.

Selv for 150 år siden levede folk simpelthen ikke for at se et sådant resultat - den gennemsnitlige levealder i midten af det 19. århundrede var Dødelighedsforbedringer og udvikling af levealder omkring 40 år. Linsekondenseringsprocessen er langsom, alle udvikler sig på forskellige måder, men ved 52 år overhaler problemer med nærsynsnedsættelse alle uden undtagelse. Dette er William Benjamins verdensstatistikker. Borish's Clinical refracfion, anden udgave. Copyright 2006, 1998 af Butterworth-Heinemann, et aftryk af Elsevier Inc. …

Men hvad med bedstemødre med skarpe øjne på 90 år?

I 20 års praksis har jeg ikke set en eneste sådan magisk sag. I praksis viste det sig, at bedstemoderen kunne stikke tråden ind i nålen, da hun har kortsynede øjne, fokuseret på tæt afstand, og i det fjerne ser bedstemoderen 30-50% af testskemaet, men dette er nok for hende.

For at skelne ansigter og genkende folk på afstand, er det nok at have en synsstyrke svarende til 0,5 af den normale "enhed".

Måske vidste min bedstemor aldrig, hvad det betød at se "godt".

Også en person kan undvære briller, det er godt at se både langt og nær, hvis det ene øje er langsynet og det andet er nærsynet. Men her opstår andre problemer: et smalt synsfelt, mangel på stereosyn, og hovedet kan gøre ondt.

Hvordan holder du dine øjne sunde?

Du kan ikke undvære et besøg hos en læge og udvælgelsen af briller.

• Se din øjenlæge regelmæssigt, mindst en gang om året.
• Kontroller det intraokulære tryk.
• Undersøg nethinden.
• Opdag øjenpatologi tidligt.
• Efter kontrol med en øjenlæge, afhent briller.

Briller efter 40 år fjerner overskydende stress fra øjets indre muskler og bliver et middel til at forhindre sådanne "senile" sygdomme som grå stær, glaukom, makuladegeneration.