2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Der er kun to hovedårsager. Gastroenterologen fortæller om dem.
Nogle gange begynder frokosten eller endda en simpel snack med noget fedtet at spørge tilbage, og der opstår en ubehagelig følelse af kvalme. Hvorfor det sker, spurgte vi gastroenterologen Anna Yurkevich.
Det er der flere grunde til:
- Banal overspisning. Fed mad betyder normalt multi-komponent retter: fedt kød, pommes frites med sauce, en sandwich med et tykt lag smør og ost, kage og så videre. Ofte kan vi ikke begrænse os til én bid, og derfor overspiser vi. Det er svært for maven og tarmene at klare en stor mængde mad; maden forlader maven langsommere. Mere end normalt mængde af galde og bugspytkirteljuice er nødvendig. Og som et resultat er der først en tyngde i maven, og så kan kvalme være med.
- Fed mad afslapper ventilen, der sidder mellem spiserøret og maven, så maveindholdet let smides ned i spiserøret. Klinisk viser dette sig som halsbrand og kvalme, og det hæmmer desuden fordøjelsesprocessen. Derfor de ubehagelige fornemmelser.
Lifehackeren minder om, at hvis en følelse af kvalme opstår efter et måltid, og det sker ofte, skal du konsultere en læge og finde ud af, hvad der forhindrer dig i at spise normalt.
Anbefalede:
Jeg er træt, jeg går. Hvad er sabbatår, og hvorfor er det nødvendigt
Skal ikke arbejde i et år. Gør hvad du kan lide: rejs, byg et hus. Det lyder som en drøm. Men dette er virkeligheden. Dette er et sabbatår
Mad til glæde: Mad, der med garanti vil forbedre dit humør
Kender du en one-stop-løsning til alle lejligheder? Det passer ind i to enkle ord: "Jeg går og spiser." Mad til glæde og produktivitet venter på dig i dette indlæg
Hvorfor er det bedre at tage på indkøb, når man er træt og lære hinanden at kende efter en god søvn?
Træthed kan ikke kun skade, men også være gavnligt. Hvis du for eksempel er træt, tager du mindre risiko. Hvilke andre fordele og ulemper ved træthed?
13 film om kokke og mad, efter at have set, som du vil lave mad
Biografier om store kokke, rørende dramaer og muntre komedier om hverdagen på restauranter – disse madfilm er bestemt værd at se, hvis du leder efter inspiration
Hvordan man ikke bliver fed på mad med lavt kalorieindhold
Lavenergi fødevarer kan både hjælpe og forstyrre korrekt ernæring. For at drage fordel af et måltid med lavt kalorieindhold er der et par enkle retningslinjer, du skal følge. Ved første øjekast lover mad med lavt kalorieindhold solide fordele: