Indholdsfortegnelse:
- 1. Fuldstændig blodtælling
- 2. Biokemisk blodprøve
- 3. Blodprøve for hepatitis B og C, for HIV
- 4. Fluorografi
- 5. Synsundersøgelse
- 6. EKG
- 7. Undersøgelse ved gynækolog/urolog
- 8. Ultralyd af skjoldbruskkirtlen
- 9. Tidsbestilling hos tandlægen
- 10. Generel urinanalyse
- 11. Test for COVID-19
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
En tjekliste over regelmæssige undersøgelser, der er nødvendige, selvom intet gør ondt. Glem ikke at gentage dem i 2021, 2022, 2023 og andre år.
1. Fuldstændig blodtælling
Det bestemmer hæmoglobinindholdet samt antallet og volumen af blodlegemer (erythrocytter, leukocytter, blodplader). En sådan diagnose vil hjælpe med at afgøre, om kroppen har betændelse og andre problemer, herunder koagulationsforstyrrelser, anæmi og indre blødninger. Resultaterne af denne analyse alene er muligvis ikke nok til en nøjagtig diagnose. Men hvis der er en fejl, der skal håndteres, finder du ud af det.
Desuden viser en komplet blodtælling immunsystemets tilstand. I efteråret og vinteren, især under en pandemi, er dette meget vigtigt. Du skal tage testen på tom mave: om morgenen eller mindst fire timer efter at have spist.
2. Biokemisk blodprøve
I denne komplekse undersøgelse af venøst blod bestemmes mængden af totalt protein, hæmoglobin, urinstof, kreatinin, kolesterol, glukose og andre vigtige indikatorer. Denne procedure hjælper med at diagnosticere metaboliske lidelser, nyre- og leversygdomme, herunder hepatitis A.
Da biokemi viser niveauet af glukose i blodet, kan det bruges til at identificere truslen om diabetes mellitus (øget værdi) eller hypoglykæmi (under det normale).
Denne test skal tages om morgenen og på tom mave (spis ikke mindst seks timer før proceduren).
3. Blodprøve for hepatitis B og C, for HIV
Analyser, som mange frygter forgæves på grund af generthed og frygt for omtale. Men faktisk kan du donere blod mod hepatitis og hiv i de fleste private klinikker anonymt.
Alle skal udføre disse procedurer med jævne mellemrum. For at blive smittet ved et uheld behøver man jo ikke være stofmisbruger eller have et promiskuøst sexliv. For eksempel er hepatitis C-virussen ret ihærdig og kan fortsætte på instrumenterne hos en tandlæge, der ikke overvåger deres sterilisering godt. Det er især vigtigt at gennemgå tests, når du skifter sexpartner, forbereder dig til graviditet og kommer til skade med ting, der ikke tilhører dig. For eksempel hvis du træder på en sprøjte liggende på gulvet eller skærer dig med en andens barbermaskine.
Du skal tage disse test igen på tom mave, dagen før, du bør ikke indtage alkohol og fed mad.
4. Fluorografi
En procedure til at hjælpe med at kontrollere lungernes tilstand. Ingen yderligere forberedelse til fluorografi er nødvendig, du kan gennemgå en undersøgelse på ethvert tidspunkt af dagen.
Proceduren kan opdage tegn på tuberkulose, lungetumorer og andre sygdomme. Fluorografen viser også betændte områder, som blandt andet kan være forårsaget af coronavirus.
5. Synsundersøgelse
Det er nyttigt at besøge en øjenlæge, selvom der ikke er problemer med synsstyrken. Konstant arbejde ved computeren og web-surfing i fritiden bidrager til træthed i øjnene og forringelse af årvågenhed. Forresten, hvis du ofte har hovedpine, kan dette være en manifestation af forringet syn.
Kontrol med en øjenlæge er nødvendig ikke kun for at vurdere årvågenhed, men også for rettidigt at opdage eventuelle lidelser eller sygdomme, såsom glaukom eller nærsynethed. Hvis dine øjne aldrig rigtig generer dig, kan du reducere dine besøg hos øjenlægen til en gang hvert andet år.
6. EKG
Elektrokardiografi kan hjælpe med at opdage abnormiteter i det kardiovaskulære system og nogle tilstande såsom koronararteriesygdom eller åreforkalkning.
Før EKG'et bør du ikke være nervøs og anspændt, det er tilrådeligt at sove godt og nægte at træne. Også på aftenen bør du ikke overspise, spise fed mad og alkohol. Ideelt set bør proceduren udføres på tom mave, men hvis dette ikke er muligt, for eksempel falder det om eftermiddagen, bør du have en nem morgenmad og ikke snack mindst to timer før EKG.
7. Undersøgelse ved gynækolog/urolog
Besøg hos disse læger vil hjælpe med at identificere patologier, seksuelt overførte sygdomme og tumorer i tide. Kvinder ved en gynækologs udnævnelse skal kontrollere mælkekirtlerne, livmoderhalsen, tage en smear for onkocytologi og mikroflora, om nødvendigt gennemgå en ultralyd af bækkenorganerne. Speciallægen kan også anbefale at tage en række tests, for eksempel at kontrollere niveauet af hormoner i blodet.
For mænd skal en urolog kontrollere tilstanden af de ydre kønsorganer (for at afgøre, om der er nogen inflammatoriske processer og nogle mærkelige formationer) og prostata. Regelmæssig undersøgelse af prostatakirtlen anbefales fra 40 års alderen. Men selv før den angivne alder, bør du ikke glemme det. Det er ikke muligt at diagnosticere en sygdom, såsom prostatitis eller sten i prostata, ved hjælp af en rutineundersøgelse (en række tests og ultralyd vil være påkrævet), men det er muligt at identificere tegn på problemer og begynde at håndtere ændringer i kroppen.
8. Ultralyd af skjoldbruskkirtlen
Denne lille kirtel er af stor betydning. Hvis hun er okay, er du glad, rolig, du kan dyrke sport, nyde din spejling i spejlet og nyde livet. Men hvis din skjoldbruskkirtel ikke fungerer korrekt, vil du straks mærke nedgangen i din livskvalitet. Skjoldbruskkirtelproblemer fører til træthed, vægtøgning, forringelse af udseendet og strukturen af hår, hud og negle, menstruationsuregelmæssigheder og andre problemer.
Du skal tjekke dette organ med en endokrinolog. Processen er ikke så hurtig som for eksempel en blodprøve: den tager 15-20 minutter. Under en ultralyd vil lægen kontrollere placeringen, konturerne, strukturen af skjoldbruskkirtlen, vævsdensiteten, tilstedeværelsen af knuder og betændelse.
Hvis der ikke er helbreds- og humørbesvær, kan ultralyd foretages sjældent - endda en gang hvert femte år. Men folk, der bor i områder med dårlig økologi, selv med ideel sundhed, anbefales at blive undersøgt hver 6. måned.
9. Tidsbestilling hos tandlægen
Tandlægen skal besøges mindst en gang hvert halve år. Hvis du i anden halvdel af 2020 endnu ikke er gået for at tjekke dine tænder, er det tid til at blive rettet.
Den første aftale vil give dig mulighed for at forstå, om der er huller i tænderne, tandsten eller andre problemer. Du kan ordne dem med det samme eller planlægge et genbesøg. Hvis undersøgelsen viser, at alt er i orden med dine tænders sundhed, så find rengøringsmidler. Dette er en meget vigtig procedure for at hjælpe med at fjerne plak og snavs fra svært tilgængelige områder og forhindre huller i tænderne.
10. Generel urinanalyse
Dette er et sæt tests, hvor urinens udseende og sammensætning vurderes. Eksperter analyserer farve, gennemsigtighed, vægtfylde, surhedsgrad, bakterier, tilstedeværelse af protein, glucose, jern, bilirubin, epitelceller, erytrocytter og så videre.
Således kan du diagnosticere og begynde at behandle sygdomme i nyrer, blære, prostata, urinveje i tide. Materialet skal afleveres om morgenen. Før analysen bør du ikke spise farvestoffer, såsom gulerødder eller rødbeder, samt drikke alkohol og kaffe.
11. Test for COVID-19
2020 dikterer sine egne regler, som du skal affinde dig med. Testen skal tages, hvis der opstår symptomer (selv milde), eller der er fundet betændelse ved fluorografi. Jo tidligere sygdommen diagnosticeres, jo tidligere vil behandlings- og isolationsregimet begynde, hvilket betyder, at læsionerne bliver mindre alvorlige, og spredningen af virussen reduceres. Derudover er det nogle gange nødvendigt at blive testet for covid uden symptomer, for eksempel ved hjemkomst fra en udlandsrejse.
Testen for coronavirus udføres ved polymerase-kædereaktionsmetoden; der kræves en halspodning til analysen. Spis, drik eller ryg ikke tre timer før. PCR-diagnostik hjælper med at identificere sygdommen i de tidlige stadier og er i stand til at vise, om der er virus i kroppen lige nu, selvom der ikke er symptomer eller de er svage. Men antistoftesten viser kroppens reaktion på covid. Det er også muligt at tage det, men du skal vide: produktionen af antistoffer begynder kun 7-14 dage efter kontakt med virussen. Derudover lagres de i kroppen efter bedring. Derfor kan en sådan diagnostik give:
- negativt resultat, hvis patogenet COVID-19 lige er kommet ind i kroppen;
- et positivt resultat hos dem, der har haft sygdommen engang før.
Promo
På forhånd skal du ikke kun passe på dit helbred, men også at behandlingen ikke skader din pengepung. Forsikringspolice "Individuel beskyttelse" fra "VSK Insurance House" vil hjælpe med at undgå økonomiske tab. Det kompenserer for omkostningerne til langtidsbehandling, indlæggelse og intensiv behandling. Når alt kommer til alt, udstedes betalingen den første dag efter påvisningen af sygdommen. Politikken kan bruges til mange sundhedsproblemer, herunder coronavirus. "Individuel beskyttelse" gør det muligt at tage en COVID-test gratis, modtage et udskrift af resultaterne og en konsultation fra en læge online, når som helst på dagen. For at lære mere
Anbefalede:
Hvordan de forsøgte at sælge mig dyre kosmetiske procedurer, og hvad kom der ud af det
Gratis procedurer for at eliminere ikke-eksisterende problemer: det var muligt ikke at bruge en masse penge, men hånden rakte stadig efter tegnebogen og låneaftalen
Sådan mestrer du udgangen med magt på den vandrette stang
At gå ud med styrke på stangen er en fed øvelse for avancerede atleter. En life hacker hjælper dig med at forstå teknikken til crossfit og træning
13 tv-serier, du skulle have afsluttet tidligere
Du begynder at se en interessant serie, involverer dig, venter på næste sæson, men det bringer kun skuffelse – er det bekendt?
Medicinske procedurer, du ikke bør glemme
Lifehacker har samlet på en liste alle de medicinske procedurer, der anbefales til regelmæssig passage. Læs og gem bogmærker i browseren
Hvad vil være på mode i 2020: trends inden for mad, tøj og livsstil
Folk vil være mere opmærksomme på alt, hvad der er sundt, sundt og bæredygtigt, men de vil ikke stoppe med at dekorere sig selv. Vil fortælle dig om tendenserne i 2020