Hvad værdsætter og fortryder folk, der lever til 90 år?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Livsråd og visdom, der vil komme til nytte i enhver alder.

Livet suser hurtigt fremad, og i hverdagens bekymringer er det nemt at glemme vigtige ting. Derfor er det så værdifuldt at kommunikere med mennesker, der er ældre end os. De har allerede oplevet deres op- og nedture og kan nu drage konklusioner om, hvad der virkelig betyder noget, og hvad der ikke gør.

Hvad der virkelig betyder noget for dem

1. Fortsæt med at lære

I 2017 bemærkede den 94-årige skotske kvinde Jean Miller i et interview med The Guardian, at det er vigtigt at få ny viden, uanset hvor gammel du er - 9 eller 90. "Livet er uddannelse, og hvis du ikke lærer i proces, det er dårligt,” sagde hun. "Med tiden lærte jeg at se anderledes på tingene."

Jean sagde, at hun går til sport, tilmeldte sig tyskkurser og blev også deltager i programmet "University of the Third Age". Det er en international bevægelse for ældre mennesker, der skal hjælpe dem med at lære og have det sjovt sammen. For eksempel deltager Jin i en dramaklub. Hun fortæller, at det er den konstante søgen efter ny viden og erfaringer, der gør livet rigt og er med til stadig at føle sig ung.

2. Dejlig middag med venner og familie

Vi har ofte så travlt, at der simpelthen ikke er tid til at samle venner eller sidde med familien. Selvom det i sidste ende er de øjeblikke, vi værdsætter højest. Sådan siger 91-årige Sheila Keating, som sagde i samme interview: "En af mine største fornøjelser er at spise middag med familie og venner."

3. Tid med børn

I 2018 interviewede forfatteren Lydia Sohn folk over 90. Ifølge hende kaldte mange de lykkeligste tider, da deres børn var små og boede hos dem. "Men er det ikke det tidspunkt, hvor stressen er størst?" hun spurgte. Alle var enige, men uden tvivl sagde de, at de dage var de lykkeligste.

4. Vær hjælpsom

Krishnamoorty Dasu, 90, sagde, at de mest glædelige øjeblikke i hans liv kom, når han var hjælpsom for andre. Dette bekræftes af adskillige undersøgelser. For eksempel er der tegn på, at folk føler sig lykkeligere efter at have gjort en generøs handling. Det er disse øjeblikke, som ældre husker med varme.

5. Lev i fred

Det råd, der oftest kan høres, er at værdsætte tid med sine nærmeste og ikke at forsvinde konstant på arbejdet. For eksempel sagde Don Anderson, 99, at nøglen til lykke er at finde et roligt job. "Den vigtigste lektie er at leve afmålt og afslappet, ikke at skynde sig for meget og ikke at bekymre sig for meget ved forskellige lejligheder," tilføjede han.

6. Hjælp andre

Mange sagde, at arbejdet ikke var det vigtigste. Men de, hvis arbejde virkelig påvirkede andres liv, husker ham med glæde. For eksempel Howard Howie, 90, der arbejdede som brandmand. Jeg husker gutter, hvordan vi arbejdede sammen for at redde liv, redde hjem, redde hinanden. Vi var et hold,” siger han.

7. Fejr uden grund

Vi er vant til kun at fejre bestemte datoer: helligdage, fødselsdage, jubilæer. Men når folk husker deres yndlingsøjeblikke, er det lige meget for dem, hvad festen var til ære for – følelserne fanges. Som 100-årige Ruth sagde i 2011: "Kig ikke på kalenderen, gør hver dag til en ferie."

8. Lær om din oprindelse

Lori L., 93, fra Florida, sagde, at en af de mest glædelige oplevelser, hun følte, var at lære sin egen historie. Laurie blev adopteret, fordi hendes mor var meget ung og ikke kunne tage sig af hende. Pigen voksede op på en gård i North Dakota. Og nu råder Laurie kraftigt andre til at studere deres familiehistorie, begyndende med deres bedsteforældre.

Hvad de fortryder

1. Hvad var ikke elsket mere

Da Lydia Son forberedte sig på at stille et spørgsmål om fortrydelser i et interview, antog Lydia Son, at hun ville høre om mistede karrieremuligheder. Men en af deltagerne sagde som svar en helt anden sætning: "Nej, jeg fortryder, at jeg elskede lidt."

2. At de ikke hjalp deres børn med at styrke relationerne til hinanden

Søvn fandt også ud af, at de fleste af beklagelserne var relateret til familien. Mange vil gerne se deres eget forhold til deres børn eller deres forhold til hinanden anderledes. En af deltagerne fortalte, at hendes børn ikke har talt sammen i over 20 år. "Det er det eneste, der holder mig vågen om natten," tilføjede hun.

3. At de ikke overvågede deres helbred

Selvfølgelig gjorde en person, der blev 90, tydeligvis noget rigtigt. Men Krishnamurti Dasu bemærkede for eksempel, at hvis han kunne give råd til sig selv i fortiden, ville han sige "hold dit sind og din krop i form ved at læse, meditere og gå."

4. Hvad begyndte ikke at udskyde tidligere

Mens få sagde, at de gerne ville arbejde hårdere tidligere, sagde mange, at de gerne ville udsætte mere - og starte tidligere. Pam Zeldin, 94, ville råde sit unge jeg til at spare fra en ung alder, "så du kan være økonomisk stabil i din alderdom og så ikke bekymre dig."

5. At vi var hjemme

Pam ville også tilføje sit råd til sig selv "ikke blive hjemme, men rejse så ofte som muligt." Det er faktisk de færreste, der fortryder, at de har udforsket verden for meget.

6. Hvad oplevede du

Som 94-årige Betty C. fra Florida kommenterede: "Husk at smile og bare rolig, for det er nytteløst at bekymre sig!"

7. At de gik på førtidspension

At bekymre sig om arbejde er skadeligt, men det er også skadeligt at miste en følelse af formål med livet. Som den japanske læge Shigeaki Hinohara, anerkendt som den ældste praktiserende læge i verden, sagde: "Du behøver slet ikke at gå på pension, men hvis du gør det, er det meget senere end 65."

8. Hvad lagde de vægt på materielle goder

Hinohara rådede også til ikke at lade sig rive med af at samle ting. "Glem ikke, ingen ved, hvornår hans tur kommer, og du kan ikke tage det, du har samlet, med dig," sagde han. Hinohara selv blev 105 år gammel.