Normalt vil 10/10/10 hjælpe dig med at træffe en svær beslutning

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Du behøver ikke længere pine og udsætte.

Når man står over for et vanskeligt spørgsmål, er det svært at tænke på fremtiden. Du er forblændet af omstændighederne, du sidder fast i pinefuld usikkerhed, du skifter mening flere gange om dagen. I sådan en tilstand er den værste mulighed at bukke under for følelser. Sådanne beslutninger, taget i hede af vrede, lyst eller angst, er normalt dem, folk fortryder mest. Hvor ville det være dejligt at have en annulleringsknap til dem!

Men vi behøver ikke at være slaver af vores følelser. Selv de mest intense følelser passerer. Derfor siger de, at det er bedre at udskyde en vigtig beslutning til morgenen, fordi morgenen er klogere end aftenen. Det er et godt råd, men ikke altid nok. Vi har brug for en strategi.

Susie Welch, en erhvervsskribent og tidligere chefredaktør for Harvard Business Review, fandt det rigtige værktøj til dette - 10/10/10-reglen. Det hjælper dig med at vurdere en løsning ud fra tre tidsperspektiver. For at gøre dette skal du besvare tre spørgsmål:

• Hvordan vil jeg have det 10 minutter efter at have truffet en beslutning?
• Og om 10 måneder?
• Og om 10 år?

Sådanne spørgsmål er med til at distancere dig fra de følelser, der er overvældende i øjeblikket.

Et godt eksempel på, hvordan denne regel fungerer, er situationen for vores veninde Annie, som var bekymret for sit forhold til en mand ved navn Karl. De havde været kærester i ni måneder. Ifølge Annie er Karl en vidunderlig person, som hun gerne vil forbinde sit liv med. Men hun var bekymret for, at deres forhold ikke gik fremad. Annie ville gerne have børn, og som 36-årig følte hun, at hun ikke havde meget tid tilbage til at udvikle relationer, der måske ingen vegne gik. I løbet af disse ni måneder mødte hun aldrig Karls datter fra sit første ægteskab, og ingen af parret har endnu sagt "Jeg elsker dig."

Karl gik igennem en frygtelig skilsmisse og var bange for at starte et nyt seriøst forhold. Efter afsked med sin ekskone besluttede han at holde sin datter væk fra sine personlige forhold. Annie forstod alt dette og sympatiserede, men det gjorde ondt på hende, at en så vigtig del af hans liv var lukket for hende.

Mens Annie og jeg talte sammen, var hun ved at tage på sin første lange rejse med Karl. Kvinden spekulerede på, om hun selv skulle tage det næste skridt i weekenden. Hun vidste, at Karl var langsom til at træffe beslutninger. ("Han har i tre år tænkt på, om han skulle købe en smartphone.") Så måske skulle hun fortælle hende, at hun elsker ham?

Vi tilbød Annie 10/10/10-metoden og bad hende forestille sig, hvad der ville ske, hvis hun tilstod Karl i den kommende weekend. Her er hendes svar:

• Efter 10 minutter: "Jeg vil være bekymret, men stolt af mig selv for at tage denne risiko og tale om mine følelser."
• Efter 10 måneder:”Jeg tror ikke, jeg vil fortryde det. Jeg ønsker naturligvis, at vi skal lykkes. Men vand flyder ikke under en liggende sten, vel?"
• Efter 10 år:”Uanset hvordan han reagerer, om 10 år betyder det ikke noget. Til den tid vil vi enten være sammen i lang tid, eller også vil jeg være sammen med en anden."

Med 10/10/10-reglen var løsningen enkel: Annie skulle tage initiativet. Hun vil være stolt af det forsøg hun gjorde og vil ikke fortryde det, selvom forholdet ikke lykkes i sidste ende. Inden da virkede situationen meget mere kompliceret: Frygt, spænding og frygt for at høre et afslag gjorde det svært at træffe en beslutning.

Et par måneder senere spurgte vi Annie, hvad der skete under den rejse, og dette er, hvad hun sagde: "Jeg sagde, jeg elsker ham. Jeg prøver virkelig at ændre situationen for ikke at føle mig i sådan et limbo… Karl sagde ikke, at han også elsker mig, men generelt er der fremskridt i forholdet, og jeg tror på, at han bare har brug for lidt mere tid at overvinde sin frygt. Jeg er glad for, at jeg tog risikoen, og jeg vil ikke fortryde min gerning, selvom vi i sidste ende ikke træner med ham. Jeg tror nu, at sandsynligheden for at blive sammen er omkring 80 %."

Det, vi føler lige nu, opleves levende og skarpt, men fremtiden virker ret vag. På grund af dette får nutiden for meget magt over os. 10/10/10-reglen tvinger os til at flytte fokus fra nuet til fremtiden.

Det betyder ikke, at du skal ignorere kortsigtede følelser. De gør det ofte klart, hvad du vil have ud af situationen. Men lad dem ikke guide dig.

10/10/10-reglen er nyttig på ethvert område. For eksempel har du længe planlagt at have en svær samtale med en kollega, men tøvet. Ja, 10 minutter efter samtalen vil du sandsynligvis føle dig stresset. Men forestil dig, hvordan du vil føle dig om 10 måneder og 10 år. Du vil helt sikkert være glad for, at du løste denne konflikt, eller måske endda lære en nyttig lektie af den.

Så når du står over for en vanskelig beslutning eller trangen til at udsætte en sag til senere, så svar på disse tre spørgsmål. Du vil opdage, at dine øjeblikkelige følelser ikke er den eneste stemme, der er værd at lytte til.