8 rigtige grunde til at du hader arbejde

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Du hader din chef, kolleger siger ikke hej, opgaver er kedelige. Alvorlige grunde til at hade arbejde. Dette er faktisk toppen af isbjerget, og de virkelige kilder til arbejdsulykke ligger dybere. Men selv de er modtagelige for korrektion.

Hadet til arbejde forstærkes med tiden, fordi vi ikke lægger mærke til hovedårsagen til stress, og alle mulige småting giver kun brænde på bålet.

Tænk tilbage på, hvad du forventede af arbejde og karriere for at forstå, hvad der ikke er behageligt nu. Find derefter ud af, hvordan du løser situationen. For at gøre det nemmere har vi udarbejdet en liste over otte sande grunde til at hade arbejde og opskrifter til forbedringer.

Årsag 1. Jeg keder mig

Den egentlige grund: ingen lægger mærke til din indsats.

Symptomer: du er konstant på udkig efter noget at lave udover arbejde (følg feedet på sociale netværk, læs nyhederne).

Løsning: arbejde og få feedback.

Kedsomheden opstår, når du slet ikke har noget at lave, eller du laver en rutine, men hun er allerede træt, og det er tid til at ændre noget. Her er vejen ud oplagt: tag mod til dig og beslut dig for ændringer.

Men nogle gange er grunden til kedsomhed anderledes: uanset hvad du gør, uanset hvor meget du prøver, vil ingen nogensinde sige: "Du er sej!" Hvad er meningen med at prøve, hvis ingen lagde mærke til det? I dette tilfælde skal du tale med dine overordnede (eller medarbejdere) for ikke at plage dig selv med tanker om din egen ubrugelighed.

Ledere har ofte ikke tid til bare at tale med hver enkelt medarbejder. Og endnu mere er der ikke tid til at tænke over hver enkelt og gætte på, at du keder dig og er klar til forandring, at du mangler anerkendelse. "Da en person er tavs, er alt i orden med ham," - sådan ræsonnerer de. Din opgave er at fortælle om dig selv, dine præstationer og planer.

Hvis du er betroet en seriøs opgave og ikke får en pris (eller endda rost), så fortvivl ikke. Gå til en overordnet og spørg, hvad der er i vejen, og hvad der skal til for at blive bemærket og takket.

Nu, hvis chefen i stedet for beslutningen siger, at du er blevet uforskammet, så kan du hade jobbet (og lede efter et nyt).

Årsag 2. Arbejdsdagen er for lang

Den egentlige grund: du er overvældet, men du kan ikke opgive dit nye ansvar.

Symptomer: du kommer først, går sidst, du har allerede udviklet en refleks - til at gemme dig, når telefonen ringer.

Løsning: foreslå, hvordan man kan forbedre tilrettelæggelsen af arbejdet, prioritere opgaver.

Nogle har svært ved at sige nej, når der kommer ansvar. Nogen er bange for afskedigelse, nogen er bange for at virke svag, og nogen er simpelthen genert. Det er fordelagtigt for en arbejdsgiver, når en medarbejder arbejder for to. Kun for medarbejderen viser det sig ugunstigt.

Måske er der ingen, der bare ved, hvor meget du trækker.

Da du er så god, at du kan arbejde for en halv afdeling, så ved du sikkert, hvordan du kan forbedre arbejdet og organisere det hele. Lav en plan og foreslå den.

Sikkerhedskopier planen med en liste over opgaver, du skal udføre, og den tid, det tager at fuldføre disse opgaver, så det er indlysende, at 40 timers arbejde ikke passer. Fremhæv de vigtigste opgaver og dem, som ingen andre vil udføre undtagen dig. Og tilbyde at enten opgive resten, eller fordele dem blandt andre medarbejdere, eller ansætte en anden medarbejder.

Årsag 3. Jeg hader kolleger

Den egentlige grund:det handler ikke om mennesker, men om accepterede normer.

Symptomer:du bliver ikke accepteret, du er udsat for mobning eller du kæmper konstant på arbejdspladsen.

Løsning:hvis det er accepteret på arbejdet, er det bestemt ikke det bedste job i verden.

Hvis de adfærdsstandarder, der er vedtaget i virksomheden, modsiger din opvækst, eller du ikke kan følge dem på grund af dit temperament, så er det næppe værd at bryde dig selv for embedets skyld. For eksempel er det i en virksomhed kutyme at opretholde konkurrencen blandt medarbejderne, og man er ikke aggressiv nok til at følge med i løbet, og man kommer kun til at spilde energi. Som et resultat vil du begynde at hade den kollega, der gik uden om dig.

Hvis du ikke kan skifte job endnu, så prøv at mindske irritationen. Spis frokost en time tidligere eller senere end dine kolleger, prøv at sætte dig ved et andet bord, brug høretelefoner, hvis du kan. Og tænk over, hvordan du kommer ud af situationen. Lav en plan for de næste seks måneder til et år. Hvis du kan komme videre i din karriere med dette firma, så fortsæt med det gode arbejde. Nej - søg et andet job.

Før du begår desperate handlinger, skal du huske, at de stadig arbejder på arbejdet, ikke får venner. Det er bedre at fokusere på forretning og mødes oftere med venner uden for kontoret.

Årsag 4. De betaler for lidt

Den egentlige grund: du er deprimeret og frustreret.

Symptomer: se på lønsedlen og brokke sig.

Løsning: du behøver ikke altid at holde op for at få løn. Nogle gange har du brug for at udligne en rimelig løn på din nuværende placering.

Penge gør livet lettere, selvom det ikke bringer lykke. Så hvis din glæde og arbejdsglæde kun afhænger af tal, går du glip af noget. Vi har behov på et højere niveau - at blive realiseret, at vise potentiale, at gøre noget, som vi kan være stolte af. Hvis du har alt dette på arbejdet, vil du elske jobbet, endda tjene den gennemsnitlige løn i din branche.

En vigtig pointe. Det gælder kun, når du rent faktisk får, hvad arbejdsmarkedet giver dig for et lignende job, og hvis du overhovedet har noget at betale for.

Hvis du fik et støvet job, så det bare var, er det tåbeligt at forvente store lønninger og kreative opgaver fra det.

Og det er mærkeligt at tænke på, at man får mere løn end andre ansatte, bare fordi man har lyst.

Løn er ikke den eneste måde at motivere medarbejderne på og ikke det eneste plus fra arbejdet. Der er altid noget andet, i det mindste glæden ved en veludført opgave.

Så tjek arbejdsmarkedet for at finde ud af, om du er undervurderet, eller om du mangler uhåndgribelig motivation. Hvis det sidste, så tænk over, hvad du har brug for, og hvordan du implementerer det i dit arbejde. Vær ikke bange, det er okay at ville gøre et bedre stykke arbejde.

Årsag 5. Jeg er fanget på arbejdet

Den egentlige grund:du keder dig, der er ingen interessante opgaver, men du vil ikke forlade arbejdet.

Symptomer:du bør aflyse mandage, og du forventer fredage som helligdag.

Løsning:finde interessante aktiviteter uden for arbejdet.

Rutine suger ind med frygtelig kraft. Især hvis selve arbejdet er rutine. Da vi bruger 8 timer på arbejde, siver kedsomhed og sløvhed ind i andre områder af livet. Det ser allerede ud til, at der absolut ikke er styrke til noget som helst.

Prøv først at få din interesse tilbage for dit arbejde. Læs særlig litteratur. Deltag i en profilkonference. Bed om en forretningsrejse for at dele erfaringer. Husk, hvorfor du overhovedet besluttede dig for at arbejde her, og hvad du ønskede at opnå.

Tænk på sidste gang, du udvidede dit ansvar eller påtog dig en opgave, der virkede overvældende vanskelig. Måske er det tid til at ruske op i tingene?

Hvis det ikke virker, så prøv at søge inspiration uden for arbejdspladsen. Træn, gå i fitnesscenter eller tag en løbetur, lær et fremmedsprog, korssting eller avl snegle. En hobby vil hjælpe med at genvinde styrke og livsglæde.

Årsag 6. Jeg hader min chef

Den egentlige grund:chefen er ikke klar over, hvor meget du arbejder, og sætter ikke pris på din indsats.

Symptomer:du kryber, når du hører din chefs stemme eller ser et indgående brev fra ham.

Løsning:prøv at formidle til dine overordnede, at aggression forstyrrer dit arbejde, og du er en værdifuld specialist.

Vi argumenterer ikke med, at nogle ledere foretrækker at råbe eller true med at fyre end at motivere medarbejderne. Som regel er sådanne chefer sikre på, at deres underordnede ikke kan gøre noget, og at de ikke vil gå nogen steder. Og så er der aggressive ledere, som ikke bemærker, at de har hævet deres stemmer. Det er okay at hade begge dele. Især hvis du ikke selv kan lide konflikter.

Nogle gange er aggressiv adfærd almindelig mobning, og den stopper, når aggressoren bliver afvist.

Der er få muligheder, men det er et forsøg værd. Hvis du ikke er i stand til at være på arbejde på grund af din chefs natur, så er der ikke meget at miste. Udarbejd en kort rapport om, hvad du laver, og hvordan du gavner virksomheden, i lighed med trin 2. Og sig, at skrigen og trusler ikke hjælper dig til at præstere bedre – kun værre.

Ved din chefs reaktion vil du forstå, hvilken kategori din tilhører: en person, der ikke forstår, at han råber, eller en person, der elsker at råbe. I det første tilfælde er det realistisk at etablere professionel kommunikation, i det andet er det usandsynligt. Hvis samtaler ikke virker, er det tid til at lede efter et nyt sted eller blive chef.

Årsag 7. Jeg valgte det forkerte erhverv

Den egentlige grund:drømme gik ikke i opfyldelse, så du holdt helt op med at drømme.

Symptomer:konstant utilfredshed og følelsen af, at arbejde er hårdt arbejde, når du ikke mærker de fordele, din aktivitet giver.

Løsning:finde en ny drøm.

Måske valgte du, hvor du skulle hen for at studere, bare for et fluebens skyld. Måske har dine forældre tvang dig. Og der er gået så mange år, du dimitterede, fik et diplom og brugte tid på arbejdet for at indse, at du hader dit job. Hvorom alting er, så gik drømmen ikke i opfyldelse, og uden en drøm vil jeg ikke sætte mål og gøre noget som helst.

Ikke alle kan tage og opsige et job, som de har studeret i flere år, hvilket giver en god indkomst, af hensyn til en ny drøm. Men du behøver ikke ændre dit liv radikalt.

Husk, hvad du drømte om i barndommen, hvad du ønskede at blive. Bevæg dig i denne retning i din fritid fra arbejde.

Ville du være ballerina? Dans. Ville du være rockstjerne? Køb en guitar og spil. Har du drømt om at komme ud i rummet? Lær astronomi, saml raketmodeller.

Uanset hvor svært det er, så prøv at bevæge dig i små skridt mod drømmen, noget vil løse sig for dig. Du vil i det mindste få en portion fornøjelse af dine aktiviteter.

Årsag 8. Jeg ramte loftet

Den egentlige grund:en anden har kontrol over din karriere.

Symptomer:du kan ikke komme videre på arbejdet, og du ser ikke en mulighed for at skifte job.

Løsning:tænk over, hvor og med hvem du gerne vil arbejde, mød folk, der allerede arbejder der, find ud af, hvad du skal gøre for at komme dertil.

Du tilbragte fem år på det samme kontor ved det samme bord, intet har ændret sig og vil ikke ændre sig. Måske arbejder du for en lille virksomhed uden vækstudsigter, og det har ikke givet noget at søge efter et nyt job. Så du arbejder, du tæller dagene til din ferie, og du planlægger ikke noget. Bare rolig, du er ikke alene. Hvad kan man gøre i denne situation?

• Tale. Lad os minde dig om igen: cheferne læser ikke tanker og ved ikke, at du vil have mere. Fortæl mig om det.
• Foreslå en ny. Når du føler, at du er klar til at gøre noget nyt, så kom med denne aktivitet som en del af dit arbejde. Tilbyd ideer til ledelsen, implementer dem.
• Se hvilke afdelinger der har ledige stillinger i din organisation. Du kan være interesseret i relateret arbejde.
• Få yderligere uddannelse eller tag genopfriskningskurser.
• Søg et job i en anden by, hvis der ikke er egnede ledige stillinger i din.

Under alle omstændigheder kan du ikke vente og tro, at alting vil ændre sig af sig selv. Dette sker bestemt ikke, for kun du er ansvarlig for dit arbejde og din karriere.