5 advarselstegn på forholdsproblemer
5 advarselstegn på forholdsproblemer
Anonim

Relationer forværres ikke fra den ene dag til den anden. Dette er en langsigtet proces med ophobning af gensidige klager, udeladelser og spændinger. Der er alarmklokker, der signalerer, at noget akut skal ændres i forholdet. Fra dette materiale lærer du, hvad du skal kigge efter, og hvordan du løser specifikke problemer i et forhold.

5 advarselstegn på forholdsproblemer
5 advarselstegn på forholdsproblemer

Signal nummer 1. På grund af konstant ansættelse bruger partnere ikke tid sammen

Problem: Relationer får ikke nok opmærksomhed

En skønne dag, hvor folk forstår, hvilken slags forretning de kan lide at lave, er de helt opslugt af arbejdet. Og de kan ikke finde tid til bare at være alene med hinanden. Relationer begynder at forværres på grund af dette. Folk, der er for dybt i deres karriere og bruger meget tid alene, glemmer, hvordan det er at være et par.

Løsning: Tag dig tid til din elskede

Tale med hinanden. Gør fælles forretninger. Eller prøv at gøre det til en regel at udskyde alt hver tredje dag og afsætte tid til hinanden, gå på cafe eller film, gå i parken, besøge udstillinger. Og generelt bør arbejdet ikke optage al din fritid, måske skal du lave tidsstyring.

Signal # 2. Konstant gnaven og kritik

Problem: skjult forsømmelse

Når uudtalte negative følelser akkumuleres i et par, begynder han (eller hun) at se alt forbundet med den elskede i et negativt lys. Hvis du bemærker, at du begynder at kritisere din partner (eller ham dig) af en mindre årsag - det irriterer dig for eksempel, hvordan han/hun tygger mad - betyder det, at dine negative følelser er ude af kontrol.

Løsning: Forstå årsagen til irritationen og fokuser på den

Hovedspørgsmålet er, om du kan komme til bunds i den egentlige årsag og forstå, hvad der er mere i dit forhold – hvad du kan lide, eller hvad du ikke kan lide. Stil dig selv dette spørgsmål: ser du dit par i et positivt eller negativt lys?

Signal nummer 3. Ingen support, når du virkelig har brug for det

Problem: tab af tillid

Vanskeligheden er, at tabet af tillid ikke altid er resultatet af forræderi eller forræderi. Ofte består dette problem af et stort antal mindre detaljer. Eksempel: en mand klager over et problem på arbejdet, hvortil konen svarer: "Du har skylden."

Hvis du i det øjeblik, hvor du er mest sårbar, ikke får tilstrækkelig støtte, og lignende situationer gentager sig, bliver det sværere for dig at åbne din sjæl for din partner. Og det er meget svært at genvinde tabt tillid.

Løsning: Bliv bevidst om, hvad der foregår, og lær at tale med hinanden om det

Desværre er familiepsykologien i vores land ikke særlig udviklet - i en sådan situation ville det være rart at søge råd fra en upartisk tredjepart. Tab af tillid følges ikke nødvendigvis af et brud, men for at undgå det, bør begge partnere forsøge at bevare forholdet.

Signal nummer 4. Partnere diskuterer ikke vigtige ting og ignorerer eksistensen af problemer

Problem: dårlig kommunikation

Når partnere forstår, at forholdet på en eller anden måde ikke går godt, undgår de ofte at tale om problemet, og det er ikke godt.

Hvis du undgår at tale om problemer, ophobes negative følelser, og som oftest bemærker du ikke engang dette: alt sker på det underbevidste niveau. At lade som om, at alt er i orden er en meget kedelig opgave, og i sidste ende kan det føre til alvorlige konsekvenser.

Løsning: tal med hinanden selv om ubehagelige emner

Bryd isen, tal om, hvad der gør dig utilpas. Del dine tanker om, hvad du gerne vil ændre, og hvilke løsninger du ser. Beslut dig for, hvordan du ser dit ideelle forhold, og stræb efter det.

Signal # 5. Snyd

Problem: en underopsynet partner

Forskning viser, at hvert tredje brud er forårsaget af snyd fra en af partnernes side. Glade mennesker lyver ikke. Denne situation er en anden konsekvens af det faktum, at der ikke gives nok opmærksomhed og omsorg til en person i et forhold. Snyd opstår, når forholdet er i sig selv, og de elskende bruger lidt tid sammen.

Løsning: tal ærligt med hinanden

Den, der føler behov for opmærksomhed, bør tale om det, og den anden partner bør tage et skridt fremad, hvis han føler styrken til at ændre situationen.

Anbefalede: