Hvorfor er det vigtigt at takke hinanden for huslige pligter

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Taknemmelighed løfter ikke kun vores humør. Hun kan gøre huslige pligter til noget, hun gerne vil.

De fleste par adskiller husholdningsansvaret på den ene eller anden måde. Partnere er enten enige højt om, hvem der er ansvarlig for hvad, eller over tid en stiltiende forståelse af, hvor hvis ansvarsområde opstår.

Frivilligt at adskille sager kan gøre livet meget lettere for alle familiemedlemmer. Men der er også en flue i salven i denne tilgang: Når vi begynder at lave noget husarbejde igen og igen, bliver det hurtigt vores ansvar. Og da det er vores pligt, forventes det, at vi gør det som en selvfølge, der ikke kræver taknemmelighed. Men vi vil alle gerne se, at vores arbejde bliver værdsat.

Taknemmelighed og tilfredshed med forholdet

Forskere inviterede flere par til at tale om, hvordan de opdelte huslige pligter. Forsøgspersonerne blev bedt om at svare på, om de føler sig taknemmelige over for deres partner for at udføre deres pligter, og hvor tilfredse de er med forholdet.

Det viste sig, at jo mere taknemmelighed undersøgelsesdeltagerne modtog fra deres partnere for at løse hverdagens problemer, jo mere nød de at lave husarbejde. For de fleste fag betød det at skulle udføre det meste af husarbejdet mindre tilfredshed i forholdet. Denne negative effekt forsvandt dog, så snart folk begyndte at se og høre, at deres arbejde blev værdsat.

I en anden undersøgelse viste det sig, at de, der føler sig taknemmelige over for deres partner, ville nyde forholdet mere, hvis de kunne gøre mere i huset, end hvis de blev fritaget for nogle af ansvaret. Måske er det fordi mere arbejde betyder mere taknemmelighed for dem, hvilket forbedrer deres humør og booster deres selvværd.

Selvfølgelig er der ingen garanti for, at hvis du begynder at takke din livsledsager for alt, hvad han eller hun gør i huset, vil din partner skynde sig at udføre deres (og måske dine) huslige pligter med fordoblet iver. Men det er bestemt et forsøg værd.

På den anden side svækker forventning ikke kun taknemmeligheden, men kan forårsage negativitet. Måske er du ikke selv klar over, at nogle forretninger for længst er blevet din anden halvdels ansvar. Og sådan bliver det, indtil du hører din egen knurren under den udbrændte pære:”Hvorfor har du ikke skiftet den endnu? Det gør du altid sammen med os!"

Hvordan og hvad skal man takke

Tænk på alt det ansvar, stort som småt, der ligger på dine skuldre. Hvornår har I sidst sagt tak til hinanden for strøgne skjorter eller en sømmet hylde? Prøv ikke at gå glip af selv de mindste ting: at tage skraldet ud, vaske tøj, betale regninger. Uden disse små ting ville dit liv kollapse.

Vær opmærksom på tak på vagt, som er formelt udtalt, men ikke bærer næsten nogen følelser. De kan høres især ofte efter frokost eller middag. De er så drevet til automatisme, at der ikke har været nogen oprigtig taknemmelighed i dem i lang tid.

Mest sandsynligt tænker du nu:”Men det er fysisk umuligt at takke for hver lille ting! Desuden er dette hans/hendes pligt. Forestil dig nu, hvordan du ville have det, hvis nogen pludselig sagde tak for det, du laver dag ud og dag ind.

Der er ingen grund til at takke hver gang og for alt. Bare husk at gøre det ofte og hjerteligt. Faktisk kan tak for hvert nys føre til, at de begynder at forvente taknemmelighed fra dig af en eller anden grund. Dette vil devaluere din tendens til at vise opmærksomhed.

Hvis du virkelig vil imponere din partner, så tak dem, ikke for hvad de gør, men for hvem de er.

Hvis det lykkes dig, vil han måske ikke kun være mere villig til at gøre sin del af husarbejdet, men han vil begynde at lægge mærke til og værdsætte, hvad du gør til gengæld. Din taknemmelighed vil vende tilbage til dig hundrede gange.