Sådan tilføjer du en time mere til dagen

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Mange af os siger ofte, at 24 timer i døgnet er meget lidt. Vi har ikke tid nok til arbejde, til hvile, til livet generelt. Men ikke alle indser, at vi selv er desperate tyve af vores egne dyrebare minutter. I dag vil vi tale om, hvordan du holder op med at spilde din tid og begynder at leve, som om der er 25 timer i et døgn.

Tid er en af de vigtigste komponenter i livet. Hvis du føler, at dine dage ofte flyver så hurtigt, og du gør så lidt, så betyder det, at du fejlforvalter din tid … og dit liv.

Nedenfor er 23 tips, der hjælper dig med at spare tid og være mere produktiv.

Elsker du livet? Så spild ingen tid; for tiden er det stof, livet er lavet af.

Benjamin Franklin

1. Søg privatliv

I kan alle være helt forskellige, og det er jeg klar til at respektere, men jeg har brug for fred og ro. Jeg føler mig overvældet og ude af stand til at gøre noget, når tv'et skriger, hunden gøer, ungerne skriger, katten miaver, mikroovnen bipper, opvaskemaskinen og vaskemaskinen brummer, smartphonen vibrerer konstant, og meddelelsen om en ny e-mail lyder som en alarm….

2. Brug visuelle påmindelser

Visuelle påmindelser kan være meget nyttige, når du skal huske at gøre det, der er vigtigt. En af de nemmeste måder er at skrive ned, hvad der skal gøres på papir og tilføje en lille note til det, der forklarer, hvorfor du skal gøre det. Placer dette stykke papir, hvor du nemt kan se det: på dit badeværelsesspejl, på væggen foran din seng eller endda ved siden af dit computertastatur. Denne metode er måske ikke så effektiv, hvis du laver påmindelser for absolut alle dine opgaver, men den fungerer fejlfrit til flere højt prioriterede opgaver.

3. Vær ikke bange for at se sandheden i øjnene

Hvis du lyver for dig selv eller for andre, ender det med at gå dig dårligt i sidste ende. Sandheden vil stadig nogensinde bryde frem, uanset vores ønske. Løgn kan gøre en simpel situation vanskelig og få os til at se dårligt ud. Du kender helt sikkert mange mennesker, der kom i ubehagelige situationer, blot fordi de ikke var i stand til at indrømme sandheden. Du skal udvikle en vane med at fortælle sandheden selv i situationer, hvor det er meget svært. Dette vil spare dig for mental smerte, en masse lidelse og vil spare dig for en masse tid, som du ville bruge på at fjerne konsekvenserne af dine egne løgne.

4. Find en kilde til passiv indkomst

Passiv indkomst er indkomst, som du modtager uden tid eller andre omkostninger fra din side. Du skal muligvis arbejde lidt i starten, men husk, at afkastet af passiv indkomst kan holde i årevis. De penge, du modtager fra passiv indkomst, er penge, som du ikke længere behøver at tjene, mens du udfører din hovedaktivitet. Dermed bringer passiv indkomst dig tættere på økonomisk uafhængighed.

5. At klage dræber tid og energi. Hold op

Når du klager, giver du omverdenen skylden for det, der sker, ikke dig selv. Hvis du bemærker denne vane og beslutter dig for at bekæmpe den, kan du gøre din frygt til din styrke og ikke længere lade den bestemme for dig, hvad du skal gøre. Når du tager ansvar for dine tanker, følelser, handlinger og konsekvenserne af dine beslutninger, vil du give slip på mange frygt og indse, at det, der umiddelbart virker svært og umuligt, ikke er det.

6. Træn dig selv i at vågne tidligt

Spild ikke din tid. Her er et lille trick til at få dig op til tiden: Placer dit vækkeur ikke ved din seng, men på den anden side af rummet. I dette tilfælde skal du ud af sengen for at slukke den.

7. Det er okay bare at sige nej

Nogle gange, når vi siger "ja", fratager vi os selv mange muligheder, mens et simpelt "nej" kan spare os for disse muligheder. Dit liv er et begrænset antal timer, og er du virkelig klar til at skille dig af med dem så nemt? Hvis du ikke har tid til at tage fat på et nyt projekt, gøre nogen en tjeneste eller noget andet i den stil, så har jeg en god idé til dig: bare sig nej.

8. Uddelegere ansvar eller søg hjælpere

Lad os sige, at du har en idé til en ny virksomhed og midlerne til at starte denne virksomhed, men desværre har du absolut ikke tid til dette. Men der er en løsning: Du kan ansætte medarbejdere til at udføre forretningen for dig, og så se på resultaterne. Hvis forretningen viser sig at være virkelig umagen værd, kan du bruge din egen tid og energi på at udvikle den.

9. Brug teknologi til at automatisere opgaver

Vær ikke ledig. Sørg for at have sikkerhedskopier. Og der er ingen grund til at gøre dem manuelt - overlad det til din computer.

10. Stop med at prøve at gøre alting perfekt

Perfektion er en illusion. Vi stræber efter perfektion, fordi vi har en idé om, hvad vi skal være, men dette billede er langt fra virkeligheden. Forstå, at perfektion og ufuldkommenhed er resultatet af konflikter, der udspiller sig i dit sind. I virkeligheden eksisterer disse begreber ikke. Du er nødt til at begå fejl for at vokse og komme videre. Lad ikke perfektionisme lamme dig.

11. Undersøg på forhånd, hvad du vil afsætte broderparten af din tid

For eksempel, når man starter en virksomhed på internettet, beregner en succesfuld person omhyggeligt de risici og fordele, han vil modtage. En potentiel konkurs vil ikke gøre alt dette - han vil først skabe et bestemt produkt og først derefter tænke, og hvem kan i virkeligheden være interesseret i dette?

12. Husk: hvis du skynder dig, vil du få folk til at grine. Nogle gange er det umagen værd at tøve

At arbejde i en fart kan føre til bommerter og katastrofale resultater i det lange løb. Nogle gange foruroliger noget os: et barn er sygt, problemer i hjemmet. Det er i sådanne øjeblikke, at du er nødt til at stoppe forretningens hektiske tempo for et stykke tid og fokusere på nuværende, ikke fremtidige problemer.

13. Vær klar over dine mål og husk dine prioriteter

Vurder, om din livsbalance ikke er forstyrret. For at gøre dette skal du visualisere dit liv, for eksempel ved hjælp af et cirkeldiagram. Det vil fortælle dig, om du virkelig lever i overensstemmelse med dine prioriteter. Print den ud og hæng den op, hvor du til enhver tid kan se den. Hvordan ser diagrammet ud? Præcis hvordan du vil have det?

14. Spild ikke tid på at bekymre dig om ting uden for din kontrol

Der er noget uundgåeligt. Nogle ting kan vi simpelthen ikke kontrollere. Så er det ikke bedre at lægge bekymringer om dem til side og begynde bare at leve dit liv, hvor der altid vil være noget godt, såvel som noget dårligt? Din bekymring kan aldrig ændre dette faktum. Men dine handlinger vil kunne.

15. Nyd. Lidelse er spild

Har du nogensinde bare stoppet op og tænkt over, hvorfor du gør alt dette? Har du nogensinde følt, at dit hovedmål i livet er at fuldføre opgaver fra din huskeliste til tiden? Måske spilder du al din tid, hvis du ikke nyder livet. Keder du dig, bange, vred, har travlt eller generelt utilfreds – betragter du ikke dette som spild af tid?

16. Slip af med rodet derhjemme og på arbejdspladsen

Brug lidt af din tid på at rydde rod i dit liv. Lad hver af dine ting have deres eget sted. Og du vil blive belønnet: du vil blive mere komfortabel i dit eget hjem, der vil være mindre stress i dit liv, din selvorganisering og produktivitet vil være på et højt niveau. Rod trækker os ned, distraherer os og bringer kaos ind i vores liv.

17. Sluk for tv'et

Kommunikation, sport, læsning … Der er så mange vidunderlige aktiviteter i verden, der kan tjene som et godt alternativ til ubrugelig at sidde foran en skuffe.

18. Analyser forskellige situationer og foregribe begivenheder

Husk, enhver handling har konsekvenser. Hvis du analyserer enhver situation, du befinder dig i, så væn dig over tid til at forudsige de resultater, som det vil føre til. Dette vil hjælpe dig med at træffe beslutninger mere velovervejet og effektivt. Der har helt sikkert været tidspunkter i dit liv, hvor du lavede en fejl med en beslutning, for eksempel betroede mennesker, som ikke levede op til dine forventninger. Og så du, når du fortæller nogen om dine uheld, ikke udbryder som svar: "Dude, hvad havde du forventet?", Spørg dig selv i begyndelsen: "Hvilke resultater kan din beslutning føre til?"

19. Hvis du vil huske noget - skriv det ned

Mange menneskers hukommelse er som en spand med huller. Og der er mange gode grunde til at skrive dine tanker ned. Så du vil sikkert redde ideer fra et ubrugeligt ophold et sted i de fjerneste afkroge af dit sind. Hvis du ikke skriver dine ideer ned, vil du sandsynligvis glemme en masse gode ideer og nogle gode.

20. Brug tid på at vente på noget

Når du venter på noget eller nogen, skal du åbne bogen og begynde at læse. Som regel vil du selv med en kort ventetid mestre flere sider. Brug disse intervaller, og du vil blive overrasket over, hvor meget mere du får gjort. Ved at afsætte én time om dagen til læsning i fem år, vil du være i stand til at mestre næsten hele universitetets pensum. Så spild ikke de minutter, du bruger på at vente.

21. Gør de vigtigste opgaver først

At starte morgenen med de projekter, der er vigtigst for dig, er en garanti for, at du har tid til at gøre noget virkelig vigtigt på en dag. På forhånd (før denne skøre verden har tid til at forstyrre alle dine planer) alloker din tid på en sådan måde, at du hver dag kan gøre, hvad du har lyst til. Glem ikke at registrere den tid, hvor du er engageret i en opgave eller gruppe af opgaver. Giv hver opgave en bestemt mængde tid, og du vil opleve, at du kommer hurtigere igennem tingene.

22. Tilføj mening til alt omkring dig, til alle omkring dig og til dig selv

Hvis du ikke lægger vægt på begivenheder og mennesker, så spilder du tiden, og ikke kun din egen. Vær værdifuld for dig selv, din familie, samfundet og planeten som helhed. Ellers er hele dit liv spild af tid og ilt.

23. Brug minutter nu for at spare timer senere

Du bør bruge lidt mere tid nu for at spare meget senere. På sigt vil du lære at arbejde mere passioneret, ikke bare længere i tid. Bare et par minutter brugt produktivt og bevidst kan gøre underværker.