10 fakta alle bør vide om depression

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Depression kan og bør bekæmpes. Og jo mere vi ved om det, jo nemmere er det at gøre det. Husk følgende fakta for at hjælpe dig selv eller dine kære.

1. Depression kan være arvelig

Forskere i dag overvejer sandsynligheden for en biologisk disposition for depression. Udsnit af vores DNA kan være forbundet med denne lidelse af Ariana Eunjung Cha, ifølge ny forskning. … Baseret på data fra forskningsvirksomheden 23andMe har eksperter talt omkring 15 gener, der kan bidrage til udviklingen af depression. Disse samme gener er involveret i dannelsen af nerveceller i hjernen.

2. Det er en fysisk sygdom

Ud over følelsesmæssige manifestationer forårsager depression distinkte fysiske symptomer. Under indflydelse af denne psykiske lidelse mister folk ofte deres appetit, oplever hovedpine og lider af søvnløshed.

3. Forskere fortsætter med at finde lovende nye behandlinger

Psykologisk hjælp virker virkelig. En nylig undersøgelse viste, at Jeffrey Klugers adfærdsaktivering kan være en effektiv og billig behandling af depression. … Dette er en ny metode til samtaleterapi, hvor patienter læres at håndtere de faktorer, der forårsager depression og ikke at blive hængende i dem. Og nogle beviser tyder på, at selv online samtaleterapi Kasley Killam kan være gavnlig. …

For at øge effektiviteten af terapien kan den suppleres med lægemidler. Psykiatere hjælper med at designe individualiserede behandlingsprogrammer, der er bedst egnede til specifikke tilfælde.

4. Depression er et almindeligt problem

Ifølge statistikker fra Verdenssundhedsorganisationen rammer denne sygdom omkring 350 millioner mennesker på verdensplan. World Health Organization. … Depression er en af hovedårsagerne til handicap.

5. Dette er en alvorlig hindring for arbejdet

Et af de iboende tegn på depression er et tab af motivation, som kan påvirke en persons arbejdsliv. Forskere ved University of Michigan vurderer, at faldet i produktiviteten på grund af denne lidelse alene i USA koster arbejdsgiverne 44 milliarder dollars årligt ved University of Michigan Depression Center. …

6. Ingen er immune over for depression

Hun kan, som enhver psykisk lidelse, påvirke enhver. Depression ser ikke på alder, social status og nationalitet. Stjerner som Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton og Andre Agassi taler åbent om deres oplevelser med psykiske problemer.

7. Hun pletter sit omdømme

Psykiske lidelser er stadig omgivet af negative stereotyper. Navnene på forskellige sindstilstande bliver ofte brugt som fornærmelser eller brugt useriøst i samtaler. Mange forbinder også urimeligt psykisk sygdom med grusomhed. Denne adfærd forværrer deres misforståelser i samfundet.

8. Mange mennesker holder depression for sig selv

Frygt for skam eller fordømmelse gør ofte folk, der har det ondt, tavs. Undersøgelser viser, at denne frygt forhindrer folk i at få den hjælp, de har brug for Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Først og fremmest gælder dette den mandlige halvdel af menneskeheden. Ifølge data fra 2015 er mænd mere tilbøjelige til at skjule selvmordstanker.

9. I de værste tilfælde fører det til selvmord

Psykiske lidelser kan være et alvorligt problem. Af denne grund er lægehjælp og medfølelse afgørende. Ifølge National Alliance on Mental Illness er 90 % af selvmordene berørt af National Alliance on Mental Illness. …

10. Depression definerer ikke en person

Denne tilstand er ikke en fejl, den gør ikke en person ringere. Kræft og diabetes former ikke personligheden, og det samme kan siges om depression. Passende behandling kan hjælpe med at håndtere denne lidelse. Uanset det kan en person leve et lykkeligt, sundt og tilfredsstillende liv.

Hvad skal man gøre

Hvis dit hjerte er hårdt, så fortvivl ikke og luk ikke dig selv - handle. Søg støtte hos pårørende og kontakt psykologer. Eller bliv selv en støtte for din nabo, hvis du mærker, at han har brug for hjælp. Depression er ikke en sætning; den kan og bør bekæmpes.