Hvor ofte skal du egentlig vaske dit hår?

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Du gør muligvis alt forkert.

Hvorfor bliver hår fedtet

Årsagen er i talgkirtlerne i vores hud. De udskiller omkring 20 g talg om dagen. Dette stof trænger ind i håret og forhindrer det i at tørre ud.

To vigtige ting at huske:

• Talg er ikke et mærkeligt indfald i naturen, der gør os grimme. Det er nødvendigt at forhindre overdreven udtørring og hårbrud.
• Talgkirtlernes arbejde er en individuel karakteristik af en person, afhængigt af hans alder, helbred, genetik og andre faktorer.

Hvor ofte skal du vaske dit hår?

Paradi Mirmirani, dermatolog hos Kaiser Permanente, svarer på dette spørgsmål ved at sige, at der simpelthen ikke er én løsning for alle mennesker. Men der er én sandhed, der gælder for alle uden undtagelse.

Ingen bør vaske deres hår hver dag.

Shampoo for ofte kan gøre mere skade end gavn, siger Lynne Goldberg, direktør for hårklinikken ved Boston Medical Center. Det er paradoksalt, men folk, der forsøger at vaske deres hår, bliver ofte konfronteret med det faktum, at deres talgkirtler begynder at producere mere fedt. Kroppen tolererer ikke en sådan uhøjtidelig indblanding og søger at kompensere for tabene.

Der er tre faktorer, der skal overvejes for at besvare ovenstående spørgsmål korrekt:

• Hudtype. Hvis din hud og dit hår er normalt (ikke for fedtet eller for tørt), så skal du sandsynligvis vaske dit hår en eller to gange om ugen. Hvis du har fedtet hud, så bør du gøre dette lidt oftere.
• Hår tekstur. Denne faktor påvirker, hvor hurtigt talgen spredes fra rødderne langs hele dens længde. Groft eller krøllet hår sænker denne proces, så brugerne behøver muligvis kun én vask om ugen. På den anden side er folk med fint glat hår tvunget til at vaske deres hår to gange om ugen eller endda oftere.
• Stil. En anden ting, du bør overveje, er din frisure. Der er forskellige anbefalinger til korte og lange klipninger og farvet hår.

Det bedste svar, som vil fungere for så mange mennesker som muligt, er at vaske dit hår cirka en gang hver tredje dag.

For dem, der er vant til at vaske deres hår dagligt, kan denne anbefaling virke for radikal. Men så snart du følger den nye tidsplan i mindst et par uger, vil talgkirtlernes arbejde normaliseres, og de vil begynde at udskille meget mindre fedt. Som et resultat vil dit hår se lige så smukt, sundt og rent ud, som det ville gøre med daglig vask.