Solskoldning: hvad skal være førstehjælp

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Glem creme fraiche, vaseline og kokosolie.

Effektiv førstehjælp til solskoldning set fra evidensbaseret medicin kommer ned til Førstehjælp. Solskoldning til kun fire point.

1. Stil på køl.
2. Fugter.
3. Smertelindring og lindring af betændelse (hvis nødvendigt).
4. Vent til det heler.

Disse punkter er enkle og intuitive. Men i et forsøg på at hjælpe UV-påvirket hud så hurtigt som muligt, bruger folk ofte helt uhensigtsmæssige produkter. Den samme bedstemors opskrifter, der ikke kun ikke hjælper, men endda skader.

Lifehacker har kun indsamlet verificerede, utvetydigt dermatologisk godkendte ofte stillede spørgsmål om solcreme. Hvordan behandler jeg en solskoldning? måder at hjælpe huden med solskoldning. Og undervejs malede han, hvad der ikke ville virke og hvorfor.

1. Afkøl din hud

Det første skridt er at komme ud af direkte sollys så hurtigt som muligt. Du kan bare i skyggen, men ideelt set - i et køligt rum.

For det andet skal du bruge kompresser til at lindre forbrændt hud. For at gøre dette skal du påføre et håndklæde gennemblødt i koldt vand (frisk, ikke hav!) Til de berørte områder i 5-10 minutter. Gentag efter behov. Mulighed: Tag et køligt bad eller brusebad.

Hvad skal man ikke gøre

Tilsæt ikke fremmedlegemer til kompresvandet eller badet. Salt (selvom der står "beroligende" på dåsen), ethanol, urin, eddike irriterer Førstehjælp ved solskoldning på allerede beskadiget hud og kan forværre hævelse og ubehag.

2. Fugt din hud

Dette gøres igen i to trin. Først skal du fugte ydersiden. For at gøre dette, efter at have stået ud af badet eller fjernet en kølig kompres, dup din hud tør med et blødt tørt håndklæde, men lad det være lidt vådt. Påfør derefter fugtighedscreme i blide strøg. Eksperter fra Mayo Clinic forskningsorganisation anbefaler især aloe gel og calamin lotion, eksperter fra den autoritative medicinske publikation WebMD Sunburn anbefaler cremer med kamfer eller mentol (i dette tilfælde vil du ud over at fugte, få en ekstra kølende effekt).

For det andet, fugt indefra og ud. Drik masser af vand efter en forbrænding for at forhindre dehydrering.

Hvad skal man ikke gøre

På den første dag må du ikke påføre nogen fedtede 5 måder at behandle en solskoldning og filmdannende produkter på huden. Huden skal ånde for effektiv reparation. Forbudt:

• fede nærende cremer;
• olier, herunder kokosnød;
• alle fedtstoffer - svinekød, grævling, gås;
• creme fraiche, kefir og andre fermenterede mælkeprodukter;
• petrolatum;
• honning;
• æggeblomme.

Der er en populær version, hvor brændt hud skal behandles med et præparat, der indeholder dexpanthenol. I internationale medicinske anbefalinger vedrørende førstehjælp til solskoldning er dette middel dog ikke nævnt.

3. Lindre smerter og betændelse

Tag en acetaminophen eller ibuprofen smertestillende middel. Sådanne lægemidler reducerer ikke kun ubehag, men hjælper også med at reducere hævelse og rødme.

For at forstærke effekten kan du påføre en håndkøbshydrocortisoncreme på din hud.

Hvad skal man ikke gøre

Brug ikke topiske produkter, der indeholder lidocain eller benzocain.

4. Vent

Mens huden er ved at komme sig, må du ikke gå ud i solen. Hvis dette er et problem, skal du bære løst, langærmet tøj og en bredskygget hat. Fortsæt med at fugte de berørte områder.

Der kan forekomme blærer på huden. Hudlæger mener, at de hjælper epidermis med at hele og beskytte sig selv mod infektioner. Du må ikke gennembore dem.

Hvis blæren brister af sig selv, vask den forsigtigt med sæbevand, påfør et antiseptisk middel - et ikke-alkoholbaseret produkt (såsom klorhexidin) eller vandopløselig salve - og dæk såret med en gazebind.

Hvad skal man ikke gøre

Tøv ikke og besøg en terapeut eller hudlæge så hurtigt som muligt (og hvis du har alvorlige symptomer, ring til en ambulance), hvis:

• Der blev dannet blærer med en diameter på 1, 5 cm og mere på huden. Mest sandsynligt vil de briste og blive infektionsfokus. Derfor er det bedre at åbne og behandle dem ved hjælp af en specialist.
• Blister dækker et bredt område - for eksempel hele ryggen. Logikken er den samme som i afsnittet ovenfor.
• På stedet for den sprængte blære blev huden betændt, rød og gik i udslæt.
• Smerten fra forbrændingen aftager ikke med tiden, men forstærkes.
• Hovedpine, svimmelhed, forvirring, kvalme, feber, kulderystelser er til stede. Disse symptomer kan være tegn på hedeslag, som er livstruende.
• Der er tegn på infektion - blærer med pus eller røde striber under huden i det angrebne område. Infektion kan føre til blodforgiftning, det er vigtigt at stoppe det i tide.