2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Body mass index (BMI, BMI) er for mange en måde at afgøre, om de er fede eller ej. Du har helt sikkert hørt mere end én gang fra atleter eller dem, der fører en sund livsstil, er glade for sport og ikke er dovne til at holde en nøjagtig registrering af alt, hvad de spiser (BZHUK), at deres BMI er 20%, men det skal medbringes til de elskede 10%. Vi vil gerne sige, at du ikke skal dvæle ved indikatoren, hvis formel blev afledt for 200 år siden. Det tager slet ikke højde for menneskekroppens individuelle egenskaber.;)
Body mass index er forholdet mellem kropsvægt i kilogram og kvadratet af højde, udtrykt i meter (kg/m2). Formlen blev udledt af den belgiske matematiker Adolphe Kuetelet i 1832 og blev dengang kaldt Kuetelet-indekset. Efter 140 år blev det omdøbt til Body Mass Index.
Skelne mellem kvindelige og mandlige typer af fedme. Hos kvinder er området af balder og hofter påvirket - gynoid fedme. Mænd er karakteriseret ved overvægt i kroppen (især maven) - visceral (abdominal) fedme.
Hvis dit indeks efter beregningerne viste sig at være mindre end 18,5, så har du overdreven tyndhed. Mennesker med et kropsmasseindeks på 18,5 til 24,9 betragtes som normale. Et indeks fra 25 til 29, 9 indikerer overvægt - I grad (overvægtig). Indikatorer fra 30 til 34, 9 indikerer fedme (IIa-grad), fra 35 til 39, 9 - svær fedme (IIb), over 40 - udtalt eller sygelig fedme (III-grad).
Som vi sagde ovenfor, er alle mennesker individuelle, og det faktum, at dit indeks er over 25, betyder slet ikke, at du er tyk. Videoen nedenfor demonstrerer dette perfekt! Body mass index for videoens helt er 25, 7, men denne mand, selv med en meget stor strækning, kan ikke kaldes buttet.;)
Hvis du vil vide dit rigtige kropsmasseindeks, skal du kontakte en specialist, som vil gøre det for dig ved hjælp af mere videnskabelige metoder. Det er tåbeligt kun at stole på to parametre - højde og vægt, da vægt afhænger af mange komponenter.
Anbefalede:
Hvorfor vores hukommelse ikke kan stole på
Hvem vi føler, vi er, afhænger meget af vores hukommelse. Minder er dog ikke altid troværdige – især når man træffer vigtige beslutninger
Mandela-effekten, eller hvorfor du ikke kan stole på din hukommelse
Mandela-effekten er et falsk minde hos mange mennesker. Nøglen til dette usædvanlige fænomen ligger i selve mekanismen i vores hukommelse
Hvorfor du ikke skal stole på selvkontrol
Vi forsøger ofte at modstå forskellige fristelser ved hjælp af viljestyrke og udvikle selvkontrol, men psykologer siger, at det ikke er den bedste måde
Hvorfor du ikke kan stole på resultaterne af psykologisk forskning
Psykologisk forskning er en interessant ting, men dens resultater bør behandles med skepsis. Inddrag en indre kritiker, ellers risikerer du at blive snydt
Hvorfor det er værd at læse bøger kun i originalen og ikke stole på oversætterne: læserens mening
Vores læser, Elizaveta Timofeychuk, delte sine tanker om, hvorfor det er værd at læse bøger i originalen og ikke i oversættelse