3 farligste aktiviteter til det nye år

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Gør ikke dette, hvis du planlægger at forblive i live og godt.

Når det kommer til de farligste ting til nytår, kommer fyrværkeri og fyrværkeri først i tankerne. Dette er dog langt fra hovedårsagen til skader og dødsfald. Der er meget farligere nytårstraditioner, som de fleste holder sig til.

1. Alkoholmisbrug

I januar 2019 døde 24 tusind flere mennesker i Rusland end i februar. Samtidig falder toppen af dødeligheden den første uge af januar – fra den 1. til den 7.

På grund af aktiv fejring i denne periode dør 8, 3% flere mennesker i Rusland end i resten af tiden.

En af de almindelige årsager er alkoholforgiftning. Nytårsaften dør 47 % flere af dette end på andre tidspunkter. Også sammen med mængden af indtaget alkohol øges risikoen for skader fra fald, drab og selvmord ved alkoholisk psykose.

Selv for dem, der drikker stille og roligt, er risikoen for at dø af en alkoholisk ferie øget på grund af forværring af hjertesygdomme. Store doser alkohol øger blodtrykket dramatisk, og hvis du har hjerteproblemer, kan et festmåltid fremprovokere et hjerteanfald og andre farlige sygdomme.

Seks eller flere alkoholholdige drikkevarer per nat øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde med 30 %. Desuden forbliver risikoen øget i de næste 24 timer efter indtagelse af alkohol. Også nytårsferier med alkohol med 48% øger risikoen for at få pancreatitis - en sygdom i bugspytkirtlen.

Sådan undgår du problemer

Hvis du ikke kan afvise stærke drikke, skal du overholde nogle regler:

• Tag enterosorbent før måltidet. Det vil absorbere noget af alkoholen i din mave-tarmkanal og hjælpe dig med at holde dig ædru længere.
• Vælg én type alkohol og drik den hele aftenen uden at gå over til andre drinks og cocktails. Dette vil gøre det nemmere for dig at vurdere mængden af indtaget alkohol og stoppe i tide.
• Prøv ikke at drikke mere end et glas vin eller et glas spiritus i timen. Kroppen får tid til at bearbejde alkoholen, og du vil kunne holde dig praktisk talt ædru hele natten.

2. Overspisning og spisning af gammel mad

I januar 2019 blev sygdomme i fordøjelsessystemet sendt til den næste verden med 1.708 flere end i februar samme år. Ifølge forsikringsstyrelsen er der i vinterferien et toppunkt for besøg på hospitalet med sygdomme i mave-tarmkanalen.

Efter nytårsferien besøges gastroenterologer ofte af patienter med forværring af sygdomme i maven og bugspytkirtlen. Kombinationen af fed, sød mad på festbordet med alkoholholdige drikkevarer, især kulsyreholdige, skaber en betydelig belastning på alle organer i mave-tarmkanalen og kan føre til forværring af gastroduodenitis og pancreatitis.

Også nytårsbordet kan provokere forværringer af sygdomme i galdeblæren og kanaler: dyskinesi, kronisk kolecystitis og galdestenssygdom.

Maria Lopatina

Det er vigtigt at forstå, at hvis der er en sten i galdeblæren, skal man ikke tillade sig selv at lave fejl i form af fed eller krydret mad. Dette kan fremprovokere frigivelsen af en sten i kanalen og forekomsten af galdekolik, hvilket vil kræve akut indlæggelse på den kirurgiske afdeling.

Derudover kan vanen med at færdiggøre retter, der ikke er af den første friskhed, forårsage forgiftning. Ifølge forsikringsselskabets analysebureau stiger deres andel på nytårsferier med 8%, desuden sker det meste den 2. januar.

Sådan undgår du problemer

Maria Lopatina fraråder at ændre din sædvanlige kost på ferier.

Maria Lopatina

Hvis du bliver sulten hele dagen, er overspisning om natten uundgåelig. Det er meget mere gavnligt for mave-tarmkanalen ikke at ændre den sædvanlige kost med en komplet morgenmad, frokost og aftensmad. Dette gælder især for mennesker med kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, hvor langvarig faste og derefter at spise en stor mængde mad kan fremkalde en forværring.

Hvad angår vanen med at afslutte resterne af nytårsretter, så husk, at salater med mayonnaise, kød eller fisk, kager og bagværk med vanillecreme eller flødeskum, hvis de opbevares forkert, kan forårsage alvorlig forgiftning.

Maria Lopatina

Efter maden skal du ikke glemme at lægge madresterne i køleskabet og huske, at hver madvare har sin egen holdbarhed. Hvis salaten ikke er blevet spist inden for 12-18 timer fra tilberedningstidspunktet, er det bedre at smide den væk.

3. At gå i beruset tilstand

Først og fremmest kan sådanne nattevandringer ende med frostbitte lemmer. Forsikringsstyrelsen bemærker, at i nytårsferien er 3 % af det samlede antal forsikrede hændelser forfrysninger.

Under tilstanden af blæsende vejr behøver sådan vævsskade ikke engang en stærk forkølelse: -5 ° C er nok. Og i tilfælde af virkelig lave temperaturer (fra -15 ° C) og vind, kan du fryse noget på bare fem minutter. Dette kan ske uden smerter, så du vil ikke bemærke, at huden et eller andet sted har mistet følsomheden.

Også natteture er fyldt med forskellige skader i bevægeapparatet, især når det er glat udenfor. Antallet af skader på nytårsferie stiger med 5 % i forhold til andre tidspunkter, og toppen falder den 1. januar – denne dag kommer 16 % af alle ansøgere med skader.

Traumatolog Yuri Glazkov mener, at sådanne tal er forbundet med alkoholforgiftning. Han siger, at fulde menneskers "skjulte ubetingede reflekser", som gør, at de kan falde ordentligt og ikke kommer til skade, ikke er andet end en myte.

Yuri Glazkov

Mennesker med brug af selv små doser alkohol kommer ikke kun oftere til skade, men også mere alvorligt. Ifølge en australsk undersøgelse stiger risikoen for skader hos mænd markant efter at have drukket 90 g ethylalkohol, og kvinder har brug for endnu mindre - 60 g.

Yuri siger, at selv en almindelig gåtur er nok til at fratage en person mobilitet i flere måneder.

Yuri Glazkov

En patient var på vej hjem om morgenen, gled på de iskolde trapper og faldt på knæ. Ifølge manden var der ingen voldsomme smerter. Måske fordi der dagen før blev taget en betydelig dosis "bedøvelse". Det viste sig, at han havde brækket knæskallen, og senen i quadriceps-musklen havde revet hans øverste pol af. Jeg var nødt til at foretage en operation. Den fulde genopretning tog flere måneder.

Yuri Glazkov fortæller også, at fald ofte ender med brækkede arme. Når en person sænker sin kropsvægt i et sving på håndfladen af en rettet hånd, modstår den tynde og skrøbelige radiusknogle ikke belastningen og går i stykker. Hvis du nytårsaften bliver tiltrukket af ekstremsport, stiger risikoen ved at tage på hospitalet i vejret.

Yuri Glazkov

Sidste år kom en mand, som havde et mislykket skiløb nytårsaften. Accelererede til vanvittig fart og styrtede ind i et træ. Det er godt, at ikke med hovedet - han formåede at dreje sidelæns og kolliderede med en forhindring med sin skulder i området af den øverste tredjedel. Alvorlige smerter, kravebenet stikker op, armbortførelse er umuligt og meget smertefuldt. Resultat: ruptur af acromioklavikulær og coracoid ledbånd og langtidsbehandling.

Sådan undgår du problemer

De fleste alkoholrelaterede skader sker uden for hjemmet. Og de fleste af dem sker inden for de første 30 minutter efter at have drukket. Hvis du har indtaget 60-90 g ethanol i alkohol (5-8 glas spiritus eller en flaske vin), så undlad at gå om natten.

Yuri Glazkov

Selv efter mindre skader i bevægeapparatet tager det uger og måneder at komme sig. Husk at det er glat og mørkt nogle steder om natten. Så hvis du ikke vil være hos traumatologen, så bliv hjemme.

Traditionen med at blive fuld bevidstløs, overspise og lede efter eventyr nytårsaften er ikke det bedste valg til en ferie. Overhold mådehold i mad og alkohol, tag ikke unødvendige risici: en tallerken stegte kartofler og en flaske vodka vil ikke gøre dig glad, men hvile i en hospitalsseng vil helt sikkert reducere livskvaliteten i en uge eller to.

Der er ingen grund til at opretholde dårlige traditioner. Prøv at fejre det nye år på en ny måde.