VODKA-princippet er hovedfundet til ethvert formål

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

På forhandlingstræningen lavede vi en meget interessant øvelse: "Guldfisk". På 10 sekunder skulle du udtrykke dit mål. Tre meldte sig frivilligt til at lave øvelsen, og svarene var: "Jeg vil gerne blive rigere!", "Jeg vil have et nyt job," "Jeg vil have anerkendelse."

Træneren gav den første deltager fem rubler og sagde: "Nu er du blevet rigere med 5 rubler!" Til den anden trak jeg en moppe og en spand: "Nu har du et nyt job!", Til den tredje klappede vi alle sammen. Sådan en simpel øvelse hjalp til klart at forstå, hvorfor nogle af vores mål forbliver urealiserbare eller, ser det ud til, går i opfyldelse, men bringer ikke glæde, da det ikke ligefrem var, hvad vi ønskede.

Som i lignelsen om det magiske spejl, når du ser ind i det, skal du fremsætte et ønske, og det går i opfyldelse.

En gang nærmede en mand sig dette spejl og spurgte: "Jeg ønsker, at ingen kvinde skal gøre modstand foran mig," i samme øjeblik forvandlede han sig til en flaske parfume.

For at du og mig ikke skal være uhyggeligt smertefulde for den ineffektive opfyldelse af mål, skal du lære at formulere dem korrekt. En af de allerførste forkortelser, der hjalp folk med at huske, hvad der skal til for at sætte et mål, var SMARTPeter Drucker. Men i indfødte rum er denne forkortelse sværere at huske end den, der lyder på vores sprog. Vadim Kotelnikov, træner, grundlægger af træningscentret, greb dette an med en sans for humor og brugte ord som "vovet" og "inspirerende" til at tyde sin forkortelse. Jeg kunne godt lide hans eksempel. Derfor er det på ham, jeg vil fokusere din opmærksomhed. Så vi mødes - princippet VODKIi målsætning. Hvordan står det til? Målene skal være:

VBetydende og inspirerende

Prøv at formulere dit mål, så din entusiasme ikke forsvinder. Ellers kan ilden i øjnene hurtigt falme, og uden den når hænderne bestemt ikke noget. På dette tidspunkt er det meget vigtigt at inkludere ikke kun hovedet, men også følelserne. Hvilke følelser ønsker du at få ved at nå dette mål? For eksempel vil du have en atletisk figur i form. Skriv derefter dette mål ned som følger: "Jeg har en slank figur, der vækker beundring, og jeg er energisk, glad og selvsikker."

Otidsbestemt

Det er tidsrammen, der adskiller simple drømme fra rigtige mål. Ved at give os selv installationen for at få resultatet til en bestemt dato, programmerer vi os selv til begyndelsen af aktive handlinger. Enig, at det vil lyde mere effektivt: "Om seks måneder vil jeg tjene 1.000.000 rubler" end "Jeg vil have en million." I det første tilfælde, efter at have fastsat tidsfristerne, forstår du, at det er tid til at handle, der er ikke meget tid.

Dvovet, men opnåeligt

Hvorfor cocky? Ja, for med dem er det meget mere interessant, du skal sætte dig som mål noget, der får dig til ikke bare at række ud og tage, men gøre en indsats. Du, som en rigtig atlet, yder alt dit bedste for at opnå det, du ønsker. Som Les Brown sagde: "Sigt efter månen. Selvom du savner, vil du finde dig selv blandt stjernerne."

Opnåeligt betyder, at du skal vurdere muligheder realistisk. Selvfølgelig er det fantastisk at blive havets elskerinde, men næppe opnåeligt.

TILbestemt

Det er svært ikke at forstå dette punkt. Hvis du vil være rig, så bestem, hvor rig du vil være. For eksempel vil jeg inden udgangen af 2014 modtage 150.000 rubler. om måneden. Hvis det drejer sig om sport, så siger du ikke bare, at du vil tabe dig, men at du specifikt vil veje 55 kg.

OGmålt

Her er du opmærksom på, om dit mål er håndgribeligt eller uhåndgribeligt. Hvis det er materiale, er måleenheden penge. For eksempel indtjening på 150.000 rubler. Eller, hvis dette er en lejlighed, så en ny treværelses med udsigt over parken. Hvis målet er uhåndgribeligt, så sæt dig selv en ti-punkts skala og evaluer den, eller mål den som en procentdel. For eksempel vil du gerne have mindst 350 positive dage i dit liv i år! Før en dagbog og noter, hvordan du vurderer dagen. Ved simple beregninger er det efter 365 dage let at afgøre, om målet er nået.

Og også, personligt for mig selv, som en måde til yderligere motivation, fandt jeg på priser … Forestil dig, at du har en indrammet taknemmelighed, en sølvmedalje eller en vinderkop på din hylde. Et eller andet sted nåede du ikke 100% af resultatet med at nå målet, men du forsøgte ærligt, og takker dig selv for din indsats. Et eller andet sted havde du ikke tid nok, og du tildelte dig selv en sølvmedalje for dit hårde arbejde og succes. Nå, et eller andet sted fik du en trofækop!

Afslutningsvis vil jeg gerne sige, at ethvert princip for målsætning kan forfines og modificeres for dig selv. Det vigtigste er, at dine metoder virker og dine mål bliver realiseret.

Jeg ønsker dig oprigtigt dette!

P. S. Hvis du har nogle råd om, hvad der præcist hjalp dig med at nå dine mål, så del! Måske vil din anbefaling hjælpe nogen med at implementere deres ideer.