2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Hvad skal man lave på søndag? Du kan lave mange ting, men du kan lave yoga! Skønheden ved sådanne aktiviteter er, at nogle gange er kun 15 minutter nok, og for det andet er det slet ikke nødvendigt at gå til en sportsklub. En yogamåtte, en computer og internetadgang er alt hvad du behøver. Vi har allerede fundet gratis online yogalektioner til dig.
GørYogaMedMig
er en ressource med gratis online yogalektioner. Den har alt, der kan være af interesse for en person, der er glad for yoga: fra fuldgyldige klasser til simple eksempler på en asana og meditation. Her kan du vælge hvilken som helst retning for dig selv: hatha, vinyasa, ashtanga, yin og kundalini, samt yoga for gravide.
Ideel til personer med et gennemsnitligt til godt træningsniveau, som er interesseret i at få nye erfaringer og lære nye praksisser.
Vær mere yoga
er en anden ressource med gratis og betalte lektioner. Der er en masse både korte og fulde videoer med yogaklasser i forskellige retninger og niveauer (ashtanga, vinyasa, yoga for gravide, kundalini, pranayama, yin), og du får mulighed for at lave en liste over dine favoritter. Det er også muligt at få en betalt konto for $67,5 om året eller $15 pr. måned. Det sparer dig for irriterende annoncer og giver dig mulighed for at downloade videoer med lektioner.
Ideel til dem, der lige er startet, da ressourcen har nok korte lektioner med simple asanas, der vil hjælpe med at forberede sig til sværere niveauer.
Yoga med Adriene
er ikke en hjemmeside, men en YouTube-kanal. Kanalen blev oprettet for omkring tre år siden. I løbet af denne tid er der akkumuleret et stort antal videoer med både korte lektioner og længere (en halv time eller mere). Alle videoer har meget klare titler, der tydeligt angiver, hvad de præcist vil arbejde med denne gang.
Ideel til begyndere.
Fightmaster Yoga
er en anden YouTube-kanal med video-tutorials, der vil appellere til dem, der allerede er fortrolige med yoga. På kanalen kan du finde klasser inden for områder som hatha, vinyasa, ashtanga, samt deltage i yoga-udfordringer. For eksempel startede der fra begyndelsen af januar en 30-dages udfordring for begyndere. Lektionernes varighed er 15 minutter. Og intet der allerede er passeret midt i januar. Videoerne uploades til kanalen, og du kan starte enhver dag. For eksempel i dag!
Ideel til dem, der ønsker at træne intens og svede hårdt.
Hey mig
er en ressource, der kan være et alternativ til at finde nye yogatimer på YouTube. Gå til webstedet, indtast den retning, du er interesseret i, eller en lektion med undersøgelse af specifikke dele af kroppen i søgefeltet og få et stort antal muligheder fra forskellige kanaler. Der er også mulighed for at sortere videoer efter alder, konditionsniveau, retninger, emner (for eksempel rygsmerter), niveau og endda vælge videoer, der hjælper med at strække folk involveret i specifikke sportsgrene (jogging, surfing, golf og så videre) …
Ideel til dem, der ønsker at prøve noget nyt hver dag.
Anbefalede:
21 gratis ressourcer til at øve engelsk for børn og voksne
Spil, kurser og mange flere interessante ting for dem, der ønsker at fordybe sig i sprogmiljøet uden at forlade hjemmet. At øve engelsk er mere tilgængeligt, end det lyder
8 gratis online ressourcer til psykologhjælp
Hvor skal du henvende dig for at få hjælp, når du har akut brug for at tale, men det er svært at få fat i en psykolog eller ringe til et hjælpenummer
40 ressourcer til at forberede sig til internationale eksamener
Hvis du har et uimodståeligt ønske om at komme i praktik eller arbejde i udlandet, så skal du have et certifikat, der bekræfter dit kendskab til et fremmedsprog. Uden dette dokument kan adgangen til elskede internationale muligheder forblive lukket for dig.
50 bedste onlinekurser og ressourcer til undervisning i webdesign
Hvis du ikke er villig til at investere i din fremtidige webdesigner, kan en guide til gratis (eller billige) læringsressourcer hjælpe dig med at lære til en lav pris. Top 50 ressourcer med bøger og tutorials, onlinekurser, tutorials og guider - alt dette er tilgængeligt for enhver webdesigner, der ønsker at pumpe deres færdigheder.
7 bedste gratis ressourcer til at lære programmering
Et udvalg af de bedste ressourcer til programmering i eget tempo