11 tegn på, at du skal løbe væk fra en psykolog

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Alarmklokker, der indikerer, at specialisten ikke har nok kvalifikationer.

1. Du er diagnosticeret

Det kommer helt an på, hvem der står foran dig: en psykolog eller en psykiater. Kun en speciallæge med en højere medicinsk - nemlig medicinsk, og ikke psykologisk - uddannelse og et gyldigt certifikat har ret til at diagnosticere og ordinere medicin. Hvis vi taler om psykiske lidelser, diagnosticeres de af psykiatere og neurologer - og til dette kommunikerer de med patienten og giver ham særlige tests og spørgeskemaer.

Og en psykolog kan, hvis han har mistanke om, at en klient har en sygdom, der kræver medicinbehandling, anbefale ham at søge læge. Og i form af en antagelse:”Måske har du depression, og udover psykoterapi skal du tage antidepressiva. Lad mig anbefale dig en god læge." En psykolog bør ikke komme med kategoriske udsagn ("Jeg kan se, at du har en angstlidelse, vi behandler den").

2. Dine problemer er devalueret

Det vil sige, at de gør det klart, at de er ubetydelige og ikke værd at bekymre sig om, og du har bare snydt dig selv forgæves. Og generelt er der mennesker, der nu har det meget værre end dig. De kan sige direkte om dette: "Du behøver ikke at være så ked af det!", "Det er ikke sådanne tårer værd", "Der skete ikke noget forfærdeligt. Eller hint med fagter, suk, overbærende smil.

Sådan behøver det ikke at være. I sessionen skabes et trygt rum mellem klienten og en god psykolog, hvor personen føler sig fuldt ud forstået og accepteret. Uden dette vil han ikke være i stand til at åbne sig, og det vil være næsten umuligt at arbejde sig igennem sine situationer.

3. Du får ikke de oplysninger, du har brug for

For eksempel ønsker en psykolog ikke at vise pædagogiske dokumenter, nægter tydeligt at forklare, hvordan det virker, og hvilke metoder den bruger, siger ikke, om det har gennemgået supervision og personlig terapi.

En kompetent specialist har ingen grund til at være så hemmelighedsfuld. Mange psykoterapeuter lægger selv scanninger af dokumenter ud på deres hjemmesider og i sociale netværk og besvarer gerne spørgsmål. Afvisning og negativ reaktion bør absolut advare dig.

4. De påtvinger dig deres mening

Antag, at du taler om, hvad der generer dig, og de siger til dig: "Okay, godt, alt er klart, du har en kold og giftig mor, og alle problemerne på grund af dette. Vi er nødt til at skille os ad! Er ikke enig? Dette er kun en defensiv reaktion!"

Selvom alt virkelig er sådan (hvilket ikke er et faktum), må du selv komme til denne konklusion. Som med alle andre. Psykologens kunst er at stille de rigtige spørgsmål og lave præcise antagelser.

5. Du får at vide, hvad du skal gøre

Ansvaret for dit liv, for alle beslutninger, du træffer, og for deres konsekvenser ligger kun hos dig. Og en god psykolog vil ikke tage det fra dig – hvilket betyder, at han ikke vil bestemme for dig, hvad du skal gøre.

Derfor er direktiver og kategoriske udsagn som "Du skal skifte job" eller "Skil dig fra denne person, du vil ikke lykkes med ham" et meget alarmerende tegn.

6. De taler med dig om religion eller esoterisme

De råder til at gå i kirke og bede, appellere til religiøse tekster, tale længe om karma, astrallegemet, energistrømme eller vedisk femininitet.

Alt dette er meget langt fra videnskabeligt beviste og beviste terapimetoder. Ingen uddannelsesinstitution med respekt for sig selv underviser i chakraforskning eller bønhealing. Det betyder, at en "specialist" med denne tilgang næppe vil hjælpe dig.

7. Du er anklaget og skammet dig

"Er det muligt ?!", "Hvad tænkte du på?", "Skammer du dig ikke?", "Du er selv skyld i, hvad der skete med dig." Sådanne sætninger bør ikke lyde under sessionen. For at hjælpe klientens fremskridt forsøger psykologen at undvære domme, og endnu mere uden skyld eller dømmekraft. Dette er uetisk og kan skade personen alvorligt.

8. De taler kun til dig om sig selv

I det meste af sessionen lytter du til historier fra din terapeuts liv og hans diskurser om forskellige emner. Nogle gange kan psykologen virkelig fortælle lidt om sig selv, og det sker med vilje for at skabe kontakt til klienten, hjælpe denne med at åbne op eller udvikle en tanke. Men normalt bruges denne teknik af eksperter i en meget dosering, for ikke at trække tæppet over sig selv.

9. Tal med dig om andre mennesker

Om dine forældre, partnere, venner eller kollegaer. Hvad de tænker, hvordan de forholder sig til dine ord og handlinger. Eller også ser psykologen slet ikke på situationen fra dit perspektiv, men fra en person fra dit miljøs position.

For eksempel taler du om en konflikt med din mor, og specialisten ser ud til at tage hendes parti og begynder at bekymre sig om hendes følelser. Dette kan ske, hvis han har nogle uløste problemer, og han projicerer sin erfaring over på klientens situation. Og hvis dette sker hele tiden, har psykologen måske brug for personlig terapi, og du har brug for en anden psykolog.

10. De behandler dig på en velkendt måde

Specialisten bruger "du"-appeller, rører dig, slår dig på skulderen, joker upassende. Eller han forsøger endda at være venner, opfordrer til at gå et sted sammen, skriver eller ringer af personlige årsager.

Der bør ikke være et sådant forhold mellem klient og terapeut: det vil gøre psykologen partisk og forudindtaget og hindre dine fremskridt. Altså enten terapi eller venskab.

11. Du er fortrolig med andre klienters hemmeligheder

Den professionelle kan bruge eksemplet med en anden klients historie, hvis den på en eller anden måde genlyder din og giver dig grund til tanker og konklusioner, eller hjælper dig med at forstå, at dine reaktioner og følelser er helt normale.

Men psykologen gør dette på en sådan måde, at personens personlighed ikke kan identificeres: han nævner ikke navne, beskriver ikke sit udseende, specificerer ikke, hvornår klienten henvendte sig (“Kvinden, der blev optaget efter dig, har sådan et drama …”). Ellers vil han krænke fortroligheden, og det er uacceptabelt. Og der er ingen garanti for, at du ikke vil blive behandlet ens, og at dine fortrolige oplysninger ikke bliver offentlige.