"Folk ændrer sig ikke": hvad er der galt med denne stereotype, og hvordan bliver man trods alt anderledes

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Faktisk kan vi være hvem vi vil. Men først skal du slippe af med den vildledende holdning.

Hvorfor det er en fejl at betragte en personlighedstype uændret

Vi plejede at spørge: "Er du udadvendt eller indadvendt?", "Er du kolerisk eller sangvinsk?", "Foretrækker du hvid eller rød?" - som om disse etiketter definerer personlighed for evigt. Men nyere forskning afviser dette.

I 1947 vurderede pædagoger 1.200 unge i alderen 14 år på seks karakteristika: selvtillid, vedholdenhed, humørstabilitet, samvittighedsfuldhed, originalitet og et ønske om at lære. Efter 63 år blev halvdelen af deltagerne testet igen. Forskere bad alle om at vurdere sig selv uafhængigt efter de samme kriterier og få en vurdering fra nogen tæt på dem. Som følge heraf var der næsten ingen sammenfald med de oprindelige egenskaber.

Ifølge Harvard-psykolog Daniel Gilbert bliver en person efter 10 år anderledes. Under sin forskning spurgte Gilbert folk, hvor meget deres interesser, forhåbninger og værdier har ændret sig i løbet af det foregående årti. Deltagerne bemærkede signifikante forskelle. Han spurgte derefter, hvor meget de troede, deres interesser, ambitioner og værdier ville ændre sig i de næste 10 år. De fleste antog, at det var irrelevant.

Det ser ud til, at vi vil forblive, som vi er nu. Men den samme Gilbert sagde: "Hver person er et ufærdigt projekt, der fejlagtigt anser sig selv for afsluttet." Dette er problemet.

Hvordan tanken om en uforanderlig personlighed kommer i vejen

For det første, på grund af det, har vi en tendens til at danne meninger om andre baseret på deres fortid. For eksempel ved at stifte bekendtskab med en person, som vi overvejer at ansætte, spørger vi om hans tidligere erfaring, studerer hans præstationer, spørger andre mennesker om ham. Vi tager det for givet, at hans tidligere handlinger vil fortælle os, hvordan han vil opføre sig i fremtiden.

Uden tvivl kan tidligere handlinger fortælle noget om en person, og det er værd at lære om dem. Men det er bedre at evaluere de nuværende holdninger eller tilgange til at løse hypotetiske situationer. Hvis du vil vide mere om en kandidats oplevelse, så spørg, hvad og hvorfor han gjorde i den sværeste situation, og hvad han ville gøre nu, hvis han havde muligheden. Dette vil hjælpe med at forstå, hvor fleksibel en persons tænkning er, hvad der forårsagede hans valg dengang og nu.

Og det gælder ikke kun jobkandidater, men alle mennesker generelt. Prøv at bedømme dem efter, hvordan de tænker og opfører sig i nuet, snarere end engang før.

For det andet, på grund af troen på, at personligheden er konstant, tror vi ikke på, at vi selv kan og vil ændre os. Det betyder, at vi garanterer os selv, at dårlige vaner, afhængighed og usunde reaktioner vil forblive hos os i fremtiden.

Sådan ændrer du en del af dig selv

Motivationstaler Tony Robbins mener (og jeg er enig), at det at bryde enhver dybt indgroet vane kræver tre betingelser:

1. Desperat ønske om at slippe af med hende.
2. En traumatisk eller kritisk begivenhed, der signalerer, at du har et ansvar for at ændre dig. Dette kan være hvad som helst: Dit barns bekymringer om, at du dør tidligt på grund af rygning, eller lægens ord om, at du skal ændre din kost for at undgå endnu et hjerteanfald.
3. Evnen til at erstatte en vane med en anden.

Jeg testede denne teori for mig selv. I over 20 år har jeg været afhængig af Diet Coke. På mit højeste kunne jeg ikke undvære seks (mindst) dåser om dagen. Jeg ydede en heroisk indsats og holdt en gang i et halvt år, indtil en masse stress fik mig til at slå mig løs.

Senere begyndte jeg at bemærke, at jeg ofte bliver syg efter flyrejser og mangel på søvn, bliver let forkølet og begyndte at tage et kosttilskud for at øge immuniteten. Jeg er blevet advaret om, at det kan forårsage udslæt som reaktion på dårlig kost eller alkohol. Jeg følte, at dette ikke gjaldt mig. En uge senere, da jeg skulle holde en tale på en konference, vågnede jeg dækket af udslæt. Og jeg indså, at det var forårsaget af cola-kemi, for ellers spiste jeg godt. Efter denne hændelse blev det ulækkert for mig overhovedet at tænke på at drikke noget så skadeligt for kroppen igen.

Det var tre år siden. Jeg erstattede den gamle vane med at drikke flere flasker kombucha om dagen. Og jeg vil aldrig røre Diet Coke igen.

Beslut nu, hvem du vil være i morgen

Alle er i stand til at ændre deres overbevisninger og karaktertræk med regelmæssig indsats. Du har måske altid været genert, men på et tidspunkt indså du, at dette forhindrede dig i at opnå noget meget vigtigt. Eller de levede formålsløst, indtil tilfældighederne påpegede behovet for forandring.

Det er muligt. Find noget, der vil presse dig til at transformere dig, vælg en erstatningsvane eller ønsket personlighedstræk, og kom i gang. Vigtigst af alt, tag ikke gamle holdninger eller karaktertræk som en integreret del af dig selv.