Hvad er følelsesmæssigt snyd, og hvorfor er det farligt

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Nej, det er ikke kun venskab.

Det hele starter ganske uskyldigt og ligner et almindeligt venskab. I kommunikerer med en person, udveksler beskeder, går en tur eller snowboard sammen, deler problemer og erfaringer. Og så indser du pludselig, at du hellere vil bruge aftenen på at sms'e med "bare en ven" end at se en film med din egen mand eller kone. Og denne forbindelse, som pludselig blev uventet stærk, ødelægger dit forhold til en fast partner.

Hvad tæller som følelsesmæssigt forræderi

Følelsesmæssigt snyd er, når en person er gift eller i et seriøst forhold, men giver en anden mere tid, energi og følelser end deres partner. Med denne "ven" deler han sine inderste tanker, han foretrækker at henvende sig til ham for støtte, varme og følelsesmæssig strøg. Han leder med andre ord efter følelser ved siden af.

45 % af mændene og 35 % af kvinderne indrømmede at være følelsesmæssigt utro mod deres partnere. Hvordan ved du, om du er en af dem? Psykologer og ægteskabseksperter identificerer følgende funktioner:

• Du flytter fra din ægtefælle/partner. Det er svært for dig at tale med ham om andet end hverdagens husholdningsproblemer.
• Du tænker på din ven hele tiden, du kan ikke vente med at møde ham.
• Du er ikke interesseret i intimitet med din partner, både følelsesmæssigt og seksuelt.
• I bruger mindre tid sammen, end I plejer.
• Du deler dine tanker, følelser og oplevelser med en ven, ikke din partner.
• Du leder efter en undskyldning for at give din ven en gave eller for at glæde ham på anden måde.
• Du føler, at din ven forstår dig bedre end din partner.
• Du er mere tilbøjelig til at bruge tid sammen med en ven end med din mand eller kone.
• Du holder dit venskab hemmeligt, du fortæller ikke den anden halvdel, hvad du taler om, du skjuler, at du var til et møde, og du foretrækker slet ikke at nævne dette forhold.
• Du føler dig tiltrukket af din ven.
• Du skændes ofte med din partner over dit forhold til en ven.

Og her er alarmklokkerne, der indikerer, hvad din partner eller ægtefælle ændrer følelsesmæssigt:

• Han undgår dig, handler afsides, kritiserer dig ofte.
• Han er blevet hemmelighedsfuld, gemmer telefonen eller sætter et kodeord på den og smækker i låget til den bærbare computer, hvis du pludselig kom ind i lokalet.
• Han udviklede uventede interesser og hobbyer.
• Han siger, at han arbejder sammen med en ven eller kæreste på et projekt, og de har ofte brug for ekstra tid.
• Han taler konstant om sin kæreste eller veninde.
• Normalt er man ikke jaloux, men nu har man en mavefornemmelse af, at der er noget galt.
• Når du prøver at diskutere en situation, opfører manden eller konen sig fjendtligt, angriber dig eller prøver at få dig til at se skør ud.

Der er flere grundlæggende forskelle mellem platonisk venskab og følelsesmæssigt forræderi. Utroskab begynder, når "vennen" kommer tættere på end ægtefællen eller partneren. Når snydere har hemmeligheder fra deres halvdele. Og når der mellem "venner" er en seksuel tiltrækning - bevidst eller ej.

Hvorfor følelsesmæssigt snyd er farligt

Mange mennesker tror, at der ikke er noget galt: dette er ikke sex, hvilket betyder, at det ikke betragtes som forræderi. Men det er slet ikke tilfældet.

1. Følelsesmæssig nærhed er blot en optakt

Psykologer og ægteskabsrådgivere siger, at sådan en følelsesmæssig forbindelse også er en slags forræderi, dog uden sex. Fordi dette "bare venskab" nemt kan ende i sengen med tiden. Der er næsten helt sikkert en seksuel tiltrækning mellem to mennesker, hvis de bliver så tætte.

2. Følelsesmæssigt snyd gør ondt og fører til brud

Sådanne snydere føler sig ofte ikke skyldige, men deres ægtefæller eller partnere tænker meget anderledes. En tæt følelsesmæssig forbindelse med en anden person er ikke mindre smertefuld end at have sex ved siden af. Sandt nok afhænger holdningen til dette spørgsmål af køn.

Forskere gennemførte en undersøgelse og fandt ud af, at kvinder er mere bange for det følelsesmæssige forræderi af en partner, og mænd er mere bange for seksuelle. I hvert fald føler de sig begge bedraget og forrådt – for nære mennesker skjuler en vigtig del af deres liv for dem, og løgn og skjul ødelægger tillid og skader relationer. Som følge heraf kan sagen ende i brud.

3. Følelsesmæssig utroskab gør ondt på alle deltagere

En ven, der er draget ind i denne ejendommelige kærlighedstrekant, har også følelser. Snyderen giver ham faktisk håb om, at de en dag vil være sammen, og fodrer det aktivt - med varme beskeder, fælles sammenkomster og gåture, meningsfulde blikke og så at sige tilfældige berøringer.

Men samtidig ser det ud til, at han ikke kommer til at udvikle disse relationer, kalder ikke det, der sker for en roman og tænker ikke på at forlade familien. Det vil sige, at han sætter sin "bare ven" i en mærkelig, latterlig og nærmest ydmygende position. Og det gør ondt.

Og endelig forårsager hele denne situation lidelse for snyderen selv. Han er tvunget til at undertrykke sine følelser, lyve, undvige, revet mellem to mennesker tæt på ham.

Hvad hvis du ændrer dig

Forstå årsagerne

Måske mangler du omsorg, støtte og opmærksomhed. Måske bruger din ægtefælle eller partner ikke nok tid med dig, beundrer dig lidt, kritiserer dig ofte. Eller ikke deler interesser, der er vigtige for dig.

Måske har du brug for stærke følelser, eventyr og rystelser. Og det sker også, at der ikke længere er kærlighed og varme mellem dig og forholdet er kommet til ophør, selvom du nægter at indrømme det. Hvorom alting er, så prøv at finde ud af, hvorfor du begyndte at lede efter følelser uden for familien.

Indse, at snyd ødelægger dit forhold

At du giver al din energi, kærlighed, endda kærlighed til en anden person. At du bedrager din partner, du flytter fra ham. Alt dette forårsager smerte og lidelse for alle parter i konflikten og kan i sidste ende ende i brud.

Tal med din halvdel

At tale om, hvordan du har følelser for en anden person, er nok ikke det værd – medmindre du selvfølgelig planlægger at blive skilt. Men du kan diskutere årsagerne til, at dette skete. Hvis du fx mangler støtte og beundring – fortæl din partner om dette, bed ham om at give dig mere tid og opmærksomhed. Eller tag på tur sammen for at styrke jeres ægteskab og få de oplevelser, I har brug for.

Beslut hvad du skal gøre med "venskab"

Vær ærlig over for dig selv og se, om du kan bringe dette forhold tilbage på et rent venligt spor. Hvis ikke, skal forbindelsen afbrydes - og så hurtigt som muligt. Forklar en ven, at denne forening er skadelig for dit forhold til din mand eller kone, og du er tvunget til at afbryde forholdet. Prøv ikke at møde denne person igen, slet ham fra dit liv, i det mindste for et stykke tid - skriv eller ring ikke til ham, afmeld ham på sociale netværk.

Udfylde de tomme felter

Nogle gange sker "platoniske forræderi", hvor der er mangel på glæde og lyse positive følelser. Tænk på, hvor du ellers kan få dem, udover et forhold til en ven. Måske skulle du komme ud oftere, eller det giver mening at starte en ny hobby, rejse mere, dyrke kunst eller sport.

Bede om hjælp

Hvis du kæmper med situationen, men ønsker at bevare et forhold, så søg en god familieterapeut og begynd at deltage i sessioner med din partner.

Sådan beskytter du dit forhold mod følelsesmæssigt snyd

Nogle familierådgivere er ret kategoriske i dette spørgsmål. De mener, at hvis du er gift, skal du undgå enhver kontakt med medlemmer af det modsatte køn (eller dit eget - hvis vi taler om homoseksuelle). Dette vil være forebyggelse af forræderi.

Denne mening gentager de traditionelle patriarkalske synspunkter - når manden modsætter sig enhver kommunikation mellem sin kone og andre mænd. Men denne tilgang forudsætter, at den ene af ægtefællerne - oftest manden - ikke stoler på den anden og krænker hans frihed. Og sådanne forhold kan ikke længere kaldes sunde og ligeværdige. Derudover er ønsket om at isolere en partner fra at kommunikere med venner et tegn på følelsesmæssigt misbrug.

Sunde forhold bygget på venskab, tillid og gensidig respekt er i sig selv et forsvar mod snyd. Prøv derfor følgende.

Brug mere tid sammen

Tag på dates til caféer, restauranter, teatre, film eller gå ture. Brug enhver lejlighed til at være sammen.

Tal om det, der bekymrer dig

Opbyg ikke vrede, vrede og irritation. Forvent ikke, at din partner finder ud af, hvorfor du er ulykkelig. Tal om dine følelser, diskuter hvad du ikke kan lide, prøv at finde en løsning. Hvis du er uhøflig, fornærmet eller såret - glem ikke at undskylde og diskutere, hvad der skete.

Generelt tal med hinanden så meget som muligt

Ikke kun om hverdagssager - om indkøb, regninger, reparationer og utætte vandhaner. Men også om det, der fascinerer dig – om bøger, tv-programmer, om dine hobbyer, kulturelle og politiske begivenheder. Og selvfølgelig del dine følelser og oplevelser.

Støt hinanden

Sørg for at tage dig tid til at lytte til din elskede, muntre ham op, sig, at du elsker ham og tro på ham.