10 psykologiske test, der hjælper dig med at lære dig selv bedre at kende

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Spørgeskemaer til at teste intelligens, angstniveau, grad af konflikt med mere.

1. Ravens IQ-test

Denne test hjælper med at afgøre, hvor smart, hurtig og logisk du er. Den består af 60 opgaver, hvis sværhedsgrad gradvist er stigende.

Hvert spørgsmål er et billede med symboler eller former knyttet sammen. Din opgave er at forstå, hvordan de er placeret, og derefter indsætte det manglende element i billedet.

2. SMIL test

Dette spørgeskema vil være nyttigt til at sammensætte din omfattende psykologiske profil. Du vil være i stand til at finde ud af personlighedstype, dominerende karaktertræk, kommunikationsstil, risikotilbøjelighed, niveau af selvværd … Og det er ikke alt!

Sandt nok, for at få det eftertragtede resultat, skal du svede: Den fulde version af testen består af 567 udsagn. Du skal vælge, om du er enig med dem eller ej. Men der findes også en forkortet version til ekspresdiagnostik af 65 spørgsmål.

3. Thomas - Kilmann test

Find ud af, hvor tilbøjelig du er til konflikter, og hvordan du opfører dig, når tingene bliver spændte. Tjek hvilken stil af uenighed der er tættest på dig: konfrontation, kompromis eller undertrykkelse af problemet.

Spørgeskemaet består af 30 par udsagn. I hvert spørgsmål skal du vælge den svarmulighed, der mest præcist karakteriserer din adfærd.

4. Test "Hus, træ, person"

En persons tegninger kan fortælle meget om hans indre verden. Tjek det selv ud: Tegn et hus, et træ og en person på papir, og find derefter ud af, hvad det hele betyder.

Efter fortolkning af resultaterne vil du modtage information om, hvad der gemmer sig i din underbevidsthed, hvor godt du føler dig i samfundet, hvad der bekymrer dig og andre interessante data.

5. Spørgeskema over interpersonelle relationer

Denne test vil hjælpe med at bestemme dit niveau af socialisering. Tjek, om du nemt kan knytte dig til mennesker, hvor meget de påvirker dig, og hvor stort dit behov for kommunikation og opmærksomhed er.

Vær så ærlig som muligt under testen. Svar, som du virkelig tænker, ikke som andre forventer, at du skal. Så vil resultaterne være mere pålidelige.

6. Aktivitetsstil spørgeskema

Aktivitetsstilen er de måder og teknikker, hvormed en person opnår de fastsatte resultater. Besvar spørgsmål om dit temperament, karakter og interesser, og find derefter ud af, hvem du er: en aktivist, tænker, teoretiker eller pragmatiker.

Efter bestået testen vil du modtage en detaljeret beskrivelse af din type, og du vil også finde ud af, hvad der kan reducere og øge din effektivitet i at nå dine mål.

7. Taylor Anxiety Scale

Nogle gange kan sund angst være nyttig. Det hjælper at være mere opmærksom og mere forsigtig i uforudsete situationer. Men hvis angsten opstår uden grund og overskrider rimelige normer, gør det livet svært. Testen vil hjælpe dig med at finde ud af, om du er tilbøjelig til denne lidelse.

8. Boyko-test til diagnosticering af udbrændthed

Træthed, irritabilitet, dårlig søvn og manglende evne til at koncentrere sig om opgaven er sikre ledsagere af følelsesmæssig udbrændthed. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du tage en test og se, om det er tid til, at du tager en ferie og hviler dig godt.

9. Test af livsbetydende orienteringer

Denne korte undersøgelse hjælper dig med at bestemme det overordnede niveau af mening i dit liv. Det vil vise, hvor produktiv, rationel og begivenhedsrig den allerede levede del af det er, og også gøre det klart, hvad dine chancer er for en lykkelig, lys fremtid.

10. Diagnostik af irrationelle holdninger

Siden barndommen har vi hver især visse holdninger, der nogle gange forhindrer os i at opfatte virkeligheden tilstrækkeligt. Med denne test kan du finde ud af, hvilke negative skævheder du har, hvordan de påvirker din opfattelse af verden, og hvad du skal gøre for at slippe af med dem.