Bedste artikler om motivation i 2020 på Lifehacker

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Vi finder ud af, hvorfor det ikke lykkes at ændre dit liv, og fortæller dig, hvilke vaner du akut skal slippe af med.

8 ting, selv høflige mennesker ikke behøver at undskylde for

Ofte bliver vi lært fra barnsben af at være eksemplariske drenge og piger, der er bange for at sige "nej" og gøre det, de ikke kan lide, for at opfylde deres kæres eller kollegers forventninger. Som et resultat forsøger vi at udjævne ethvert afslag med en undskyldning. At kunne bede om tilgivelse er en vigtig egenskab, men kun hvis man virkelig er skyld i noget. Vi vil fortælle dig, i hvilke tilfælde det tydeligvis ikke er værd at gøre dette.

7 ideer til dem, der ønsker at udvikle sig hver dag

Kom med dine egne ritualer, hold en motiverende notesbog og bed om feedback oftere - vi deler tips, der hjælper dig med at blive bedre, komme dig og finde inspiration.

Sådan opgraderer du dit liv på 3-5 år

Det er sagtens muligt at ændre dit liv radikalt på få år – du skal bare væk fra unødig larm og forstyrrelser og fokusere på det, der virkelig er vigtigt. Du vil lære, hvordan du gør dette i vores artikel.

Hvorfor du ikke ved, hvad du vil, og hvordan du løser det

For at nå dine mål skal du være klar over, hvad du vil. Men ikke alle lykkes med at forstå sig selv. Hvis du for eksempel er opdraget af autoritære forældre, vil det være svært for dig at træffe vigtige beslutninger som voksen. Vi finder ud af, hvorfor dette sker, og fortæller dig, hvordan du finder en vej ud af situationen.

Hvad skal man gøre hver dag for at blive gladere

Du behøver ikke flytte bjerge for at tune ind i en positiv stemning og se på alt fra en anden vinkel. Her er nogle enklere trin, der vil føre dig til lykke.

7 vaner, du akut skal opgive

Vi fortsætter med at bruge plastikposer, køber en masse unødvendigt tøj og overvåger ikke brugen af ressourcer og glemmer, at alt dette er skadeligt for vores planet. Det er dog slet ikke svært at slippe af med disse vaner smertefrit – vi fortæller dig, hvordan du gør det.

Sådan laver du en egenomsorgsplan

En egenomsorgsplan er en køreplan, der hjælper dig med at klare stress, undgå fortvivlelse eller miste kontrollen, når problemer hober sig op. Det vil også lære dig bedre at forstå dig selv og dine behov og tage vare på dig selv regelmæssigt. For mere information om, hvordan man opretter en sådan plan, se linket nedenfor.

Din motivation afhænger af dit mindset. Sådan finder du det

Hvad motiverer en person til at tackle en vanskelig opgave - udsigten til at pumpe færdigheder og horisonter eller vente på ros? Svaret vil afhænge af hans type tankegang. Find ud af, hvilken form for tænkning, der er typisk for dig, og det bliver meget nemmere at arbejde mere effektivt, samt at finde fælles sprog med kollegerne lettere.

5 grunde til, at du ikke kan ændre dit liv

Du kan være fanget i at tænke, lide af begrænsende holdninger eller ikke modtage støtte fra dine kære. Den gode nyhed er, at disse forhindringer kan fjernes. Lad os sammen finde ud af, hvordan man gør det.

16 grunde til, hvorfor du ikke bør udsætte at bryde dårlige vaner

Nej, det her handler ikke om rygning og alkoholmisbrug – alt er meget mere kompliceret. For eksempel, på grund af vanen med at spise store portioner, tager du gradvist på i overvægt. Og du ødelægger også hukommelse, opmærksomhed, kreativitet, hvis du konstant konstant mangler søvn. Eller du risikerer ikke at fuldføre en eneste opgave og gribe alle opgaver på én gang. Der er mange sådanne vaner, og i denne tekst beskriver vi konsekvenserne af hver af dem.