Hvordan man bekæmper konflikter

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Enhver konflikt kan ophæves, hvis du opfatter den korrekt og husker nogle få regler. Her er nogle måder at undgå de alvorlige konsekvenser af tvister og konfrontationer.

Uanset hvor fredelig du er, vil de før eller siden forsøge at trække dig ind i konflikten. Misforståelser vokser ud af ingenting, og udvekslingen af argumenter udvikler sig til et rasende argument, der kan ende sørgeligt for begge disputanter. Den, der først vågner op, tager kontrol over situationen, og her er nogle måder at stoppe en ny konflikt på.

En lidenskabstilstand kan føre til alvorlige konsekvenser, så pust ikke konflikten op, det er bedre at forsøge at reducere den til ingenting. Det betyder ikke, at du skal give efter for alle og enhver, men der er flere måder, hvorpå du kan afhjælpe spændingerne og oversætte striden til en mere fredelig kanal.

Forbliv rolig

Husk, at de eneste følelser, du kan kontrollere, er dine egne. Så før du beroliger en anden, så sørg for, at der ikke er nogen vrede tilbage i dig. For at gøre dette kan du bruge forskellige teknikker, såsom vejrtrækning og visualisering.

Lad samtalepartneren tale

Hvis nogen involverer dig i en ubehagelig, hævet samtale, så lad dem sige, hvad de vil sige. At afbryde eller opføre sig ligeglad er den bedste måde at gøre den anden person endnu mere rasende på. Husk, at du under disse omstændigheder taler med en utilstrækkelig person. Rolig respons er en god måde at dæmpe varmen og tale om situationen i en rolig atmosfære.

Der er ingen sejr

Hvis konflikten begynder med et latterligt argument fra din modstander, skal du ikke blive hængende i ønsket om at vinde. For eksempel er der nogen, der påstår, at du hviskede for højt i teatret, du indrømmer det (også selvom du ikke er det), og det er det, konflikten er slut.

Når du skændes med fremmede af latterlige og ubetydelige årsager, er det eneste formål med konfrontationen ønsket om at vinde. Og når du er enig, har din modstander simpelthen ingen grund til at fortsætte kampen.

Hvad er kærest for dig: dine nerver og tid eller en meningsløs sejr, som der ikke er nogen fordel af? Desuden vil det højst sandsynligt ikke være det, og alle vil forblive uoverbeviste.

Hold afstand

Hvis konflikten kan eskalere til fysisk vold, så hold afstand til den anden person. I et anspændt argument kan enhver bevægelse mod en modstander, der ser dig som en aggressor, opfattes som et angreb. Så hold en sikker afstand, og han vil ikke føle sig truet.

Bøj dig ikke til fornærmelser

Hvis argumenter løber tør i en strid, foretrækker mange at presse fornærmelser og bandeord ud. Prøv at undgå dette og fald ikke for provokationer - fornærmelser forværrer kun enhver konflikt. Overlad alt det grimme sprog til din indre stemme.

Stil dig selv et spørgsmål

Konflikter opstår med jævne mellemrum på ethvert område, og hvis din fremtid afhænger af nogle, er andre absolut meningsløse i deres essens og er kun nødvendige af modstandere for selvbekræftelse.

Hvis det forekommer dig, at de fleste af dine kampe er præcis sådan her (det er lige meget, hvem der hævder sig selv: dig, din modstander eller begge dele), så spørg dig selv blot ét spørgsmål:

Hvad er mere kært for mig: at bevise min sag eller at være glad?

Jo flere konflikter, jo mindre lykke i livet, så valget er dit.