7 grunde til at have en papirnotesbog med

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Tro mig, det er nogle gange nyttigt at rive sig væk fra din smartphone.

1. Din hjerne har brug for hvile

Periodisk opgivelse af en smartphone til fordel for en notesbog vil have en gavnlig effekt ikke kun på din håndskrift, men også på dit velbefindende Overdreven brug af mobiltelefon kan betyde angst, depression. Det vil hjælpe med at bekæmpe gadgetafhængighed, reducere søvnproblemer og angst og øge din produktivitet.

Generelt, i stedet for at blive distraheret af nye meddelelser, skal du begynde at skrive to-do-lister på papir.

2. Notesblok - et universelt sted for noter

Mobile apps er ikke så enkle og funktionelle. Udover at holde styr på daglige posteringer, kan notesbogen også bruges til at lave indkøbslister, planlægge et budget, markere restauranter, du har besøgt, eller skrive nye opskrifter ned. Det kan også bruges til kortlægning og tegning.

3. Håndskrift er sundere end at skrive

Forskning fra The Pen Is Mightier Than the Keyboard viser, at skrivning hjælper dig med at behandle information bedre, huske mere og tænke hurtigere. Det forbedrer også stavningen.

Da du sandsynligvis ikke bruger meget tid med en blyant i hånden, er dine skrivefærdigheder svækket, siden du dimitterede fra universitetet. Så at skrive i en notesbog er en fantastisk måde at revitalisere de områder af hjernen, der ikke bliver stressede af at skrive.

4. Hukommelsen kan svigte dig

En notesbog er det perfekte sted at skrive de tanker ned, der lige kom ind i dit hoved, som er vigtige ikke at glemme. Tro ikke, at du vil huske alt, når du kommer hjem eller tænder for din computer.

Vores hukommelse kan ikke kun være ustabil, men også bedragende, hvorfor videnskaben fortæller os ikke at stole på øjenvidneberetninger. Selv mennesker, der husker næsten alle detaljer i deres liv, har falske minder. Hvad kan vi sige om dem, der glemmer at købe mælk eller betale for internettet?

Hvis du altid har en pen og en notesbog i nærheden, er det nemt for dig at notere information ned med det samme og aflade din hukommelse til vigtigere opgaver. At tage noter af de begivenheder og tanker, der besøger dig i løbet af dagen, er en stor hjælp for din hjerne, men notesbogen kan også bruges til mindre høje formål. For eksempel at fastsætte og sammenligne priser for Americano i forskellige kaffebarer.

5. At skrive er godt for mental sundhed

Ifølge Journaling for Mental Health-forskning kan håndskrevne noter hjælpe med at bekæmpe problemer som angst og depression. Du vil være i stand til at udtrykke dine tanker og frygt, identificere negative tankemønstre og spore symptomerne på en begyndende sygdom.

Selvom du ikke lider af angst, kan journalføring hjælpe dig med at afklare dine følelser og kende dig selv.

Hvis du har din notesbog lige ved hånden, bliver det nemmere at finde tid til at efterlade et par sedler i løbet af dagen - uanset om du er i metroen eller i kø.

6. Inspiration kan komme uventet

Kreative mennesker har altid et sted at skrive en ny idé. Ludwig van Beethoven forlod ikke huset uden en nodebog. Mark Twain havde en notesbog med sig overalt for at registrere observationer til fremtidige bøger.

Samtidens forfattere og kunstnere ved også, at de bedste ideer sjældent kommer, når man bevidst sætter sig til bords. De har notesbøger med sig for ikke at miste gode tanker.

Selvom du ikke planlægger at blive en berømt forfatter eller komponist, kan inspiration også besøge dig, og en notesbog vil hjælpe dig til ikke at gå glip af dette øjeblik.

7. Den bærbare computer løber aldrig tør for batteri

Alle slags noter er gode præcis indtil smartphonen eller laptoppen er afladet. Så tag en notesbog med i det mindste for at være på den sikre side.