Hvilke forskellige kropsdele kan fortælle dig om en persons følelser og motivationer

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Et uddrag fra en bog af en tidligere FBI-agent om hemmeligheder bag menneskelig adfærd.

Pande

Rynkende pande

Udseendet af folder på panden som reaktion på en bestemt stimulus kan betragtes som en pålidelig indikator for, at der er nogle spørgsmål eller problemer, eller at en person føler sig usikker. En rynkende pande er normalt forbundet med tvivl, spænding, angst, bekymring. Husk på, at mange mennesker nu bruger Botox til kosmetiske formål, og det forhindrer fremkomsten af rynker på panden og kan dermed maskere en persons sande følelser.

Pulserende årer i tindingerne

Under stressede forhold kan de overfladiske temporale vener (placeret tættest på huden på de temporale områder af hovedet lidt længere end øjnene) pulsere mærkbart. Det er en meget præcis indikator for ophidselse af det autonome nervesystem forårsaget af angst, bekymring, frygt, vrede eller i nogle tilfælde spænding. Hjernen skifter således automatisk til overlevelsestilstand i forventning om intens fysisk aktivitet, såsom at flygte eller slås, og tvinger hjertet og lungerne til at arbejde hurtigere.

Gnid din pande

Vi begynder at massere panden med hovedpine, når vi behandler information, eller når noget generer os, vækker det tvivl. Det er en form for beroligende adfærd, der hjælper med at lindre spændinger og angst.

Bryn

Øjenbrynshilsen

Vi løfter øjenbrynene ved synet af en kendt person, hvis vi i øjeblikket ikke kan sige hej til ham eller for at vise nogen, at vi har bemærket hans tilstedeværelse. Hævede øjenbryn kan kombineres med et smil, alt efter omstændighederne. Dette er et tegn på opmærksomhed, og dets fravær er umiddelbart tydeligt, for eksempel når vi går ind i en butik, og medarbejderen ikke gider sig selv med det mindste forsøg på at etablere øjenkontakt. En bevægelse af øjenbrynene er nok til at vise en person: du sætter pris på hans tilstedeværelse, selvom du har travlt i øjeblikket.

Asymmetri af øjenbrynene

Denne mimiske gestus bruges, når der er tvivl eller usikkerhed. Det ene øjenbryn kravler op, mens det andet bliver på plads eller falder under sin normale position. Asymmetri signalerer en persons mistillid til, hvad de får at vide. Jack Nicholson gør ofte dette i film og i livet og udtrykker sin uenighed med samtalepartneren.

Skridnede øjenbryn

Den del af ansigtet mellem øjnene og lige over næsen kaldes glabella, og hvis den indsnævres eller rynker, kan den mest sandsynlige årsag være utilfredshed eller bekymring. Dette udtryk dukker op i løbet af få sekunder, og det er ikke altid muligt at bemærke det, men det formidler præcist følelser. Det sker, at en person, når han lytter til noget ubehageligt eller prøver at forstå, hvad han har hørt, rynker sine øjenbryn så meget, at de konvergerer i en linje. I skriftlig kommunikation er denne følelse ofte afbildet med et "> <"-tegn.

Øjne

Udvidede pupiller

Når vi har det godt eller kan lide personen eller genstanden foran os, udvider vores pupiller sig. Denne reaktion kan ikke kontrolleres. Elskere, der nyder hinandens selskab, får også deres pupiller udvidet, da deres øjne forsøger at absorbere så meget lys som muligt. Derfor er restauranter med dæmpet lys et godt valg til en date, da det naturligt blødgør vores øjne og gør vores pupiller større, hvilket hjælper os med at slappe endnu mere af, når vi er sammen med den anden person.

Forsnævrede elever

Eleverne trækker sig sammen, hvis vi ikke kan lide det, vi ser, eller vi oplever negative følelser. I øjne med lyse nuancer er indsnævrede pupiller synlige bedre end i mørke. Hvis en persons pupiller pludselig er faldet til en præcis størrelse, så er der lige sket en meget ubehagelig begivenhed. Det er besynderligt, at hjernen i stressede situationer således forsøger at fokusere sit syn så meget som muligt – jo mindre blænde, jo klarere bliver billedet trods alt. Derfor skeler vi til, når vi gerne vil have et bedre look.

Afslappede øjenmuskler

Et roligt, afslappet blik indikerer en tilstand af komfort og selvtillid. Når intet generer os, slapper musklerne omkring øjnene, i pande- og kinderområdet af, men ved den mindste grund til irritation eller angst spændes de øjeblikkeligt. Denne metamorfose er især mærkbar hos børn: babyen rynker pludselig hele ansigtet og begynder at græde højt.

Når du tolker kropssprog, skal du altid matche dine resultater med informationen udtrykt gennem observatørens øjne. Hvis den periorbitale region ser afslappet ud, er alt sandsynligvis fint. Hvis musklerne omkring øjnene pludselig spændes eller en person skeler, betyder det, at han er fokuseret eller oplever stress. Øjenmusklerne og tilstødende væv reagerer meget hurtigere end resten af ansigtets muskler på stressfaktorer, hvilket øjeblikkeligt afspejler en persons indre tilstand.

Næse

Dækker næsen med begge hænder

Når en person pludselig dækker deres næse og mund med begge hænder, indikerer det chok, overraskelse, usikkerhed, frygt, tvivl eller forventning om noget dårligt. En sådan gestus kan ses fra deltagere eller vidner til trafikulykker eller naturkatastrofer, såvel som fra dem, der har modtaget frygtelige nyheder. Ifølge psykologer kunne denne non-verbale reaktion have dannet sig i evolutionsprocessen, og dens oprindelige formål var at skjule åndedrættet for rovdyr som løver og hyæner. Den findes overalt.

Banke på næsen

I mange kulturer kan åbenlyst banke på næsen med pegefingeren betyde: "Denne sag lugter dårligt", "Jeg stoler ikke på dig", "Dette er en kontroversiel udtalelse" eller "Jeg holder øje med dig." Det kan også have følgende betydning: "Jeg ser dig", "Du er meget klog", "Jeg er opmærksom på din tilstedeværelse" (Paul Newman og Robert Redford gjorde sådanne tegn til hinanden i filmen "Scam").

Udblænding af næsebor

Vi puster normalt vores næsebor (næsevingerne) op som forberedelse til en form for fysisk aktivitet. Hvis en person er ked af noget, ønsker at hoppe op og løbe væk, eller er ved at begå en aggressiv handling, blusser han sine næsebor op for at mætte kroppen med ilt. For politifolk er dette et tegn på parathed til at flygte. I en situation med interpersonel kommunikation kan en sådan mimisk gestus indikere, at en person skal have tid til at falde til ro og tage sig sammen.

Læber

Fyldige læber

Læberne ændrer form og størrelse afhængigt af den følelsesmæssige tilstand. De skrumper, når vi er spændte; slappe af og blive mæt, når vi har det godt. Fyldige bløde læber indikerer afslapning og tilfredshed. I en tilstand af stress dræner blodet fra læberne og skynder sig til andre dele af kroppen, hvor det er mest nødvendigt. Plumphed i læberne kan tjene som et barometer for en persons følelsesmæssige tilstand.

Slikker læberne

At gnide vores tunge mod vores læber beroliger os lige så meget som at bide dem. Denne adfærd er normalt forbundet med angst, bekymring eller negative følelser; det eneste problem er dog tørre læber, så træk ikke forhastede konklusioner. I nogle tilfælde er denne ansigtsgest et sikkert tegn på en stressende tilstand. Som lærer ser jeg ham ofte til eksamen for dårligt forberedte elever.

Sammenpressede læber

I løbet af dagen, når vi overvindes af mindre eller større problemer, irriterende tanker og angst, snævrer læberne sig sammen og strammer sammen i samklang med vores indre oplevelser. Nogle gange er det knapt mærkbart, nogle gange så meget, at de bliver hvide på grund af den blokerede adgang til blod. Selvom denne bevægelse er flygtig (det tager tyve af et sekund), formidler den stadig meget præcist en pludselig negativ følelse.

Hagen

Hage hævet højt

En hævet og udstående hage er et tegn på selvtillid. I nogle europæiske lande (især i Tyskland, Frankrig, Rusland og Italien) udtrykker den hævede hage over det sædvanlige stolthed og i nogle tilfælde - arrogance.

Faldt hage

Hvis en person pludselig taber hagen som svar på et spørgsmål, mangler de højst sandsynligt selvtillid eller føler sig truet. En sådan mimisk gestus kan være meget udtryksfuld og utvetydig: For nogle mennesker falder hagen bogstaveligt talt ned, når de hører dårlige nyheder eller tænker på noget smertefuldt eller dårligt.

Skjult hage

Typisk bruges denne non-verbale cue af børn til at skjule forlegenhed, utilfredshed eller ked af det. De presser hagen mod halsen og nægter at løfte hovedet, nogle gange krydser de endda armene over brystet. Sådan gør voksne mænd, når de står vrede ansigt til ansigt med en modstander, og nogle gange råber de også ad hinanden. I dette tilfælde er hagen designet til at beskytte nakken i tilfælde af fysisk konfrontation.

Nakke

Dækker halshulen

Berøring af halshulen (en uddybning på tidspunktet for konvergens af kravebenene, under adamsæblet, lige over brystbenet) eller ønsket om at dække det med en hånd forråder angst, utilfredshed, angst, usikkerhed eller frygt. Mænd er tilbøjelige til at gribe om halsen eller lukke halshulen med hele deres håndflade og rette bindeknuden eller skjortekraven ud. Kvinder laver denne bevægelse oftere, men mere yndefuldt end mænd, kun med fingerspidserne.

Behovet for at dække det mest sårbare sted på kroppen er et tegn på, at der er noget galt. Mest sandsynligt blev dette element af ikke-verbal adfærd dannet i evolutionsprocessen som et resultat af adskillige kollisioner af vores forfædre med rovdyr, der sigter præcist mod nakken. For mere information, se min bog Jeg ser, hvad du tænker.

Træk skjortekrave

Personen retter eller piller med kraven på skjorten rundt om halsen for at berolige eller lindre stress. Den beroligende effekt skabes af en kombination af tre faktorer: det sårbare sted beskyttes, den taktile stimulus gentages, huden under skjorten "ventileres".

Massering af vagusnerven

Vagusnerven forbinder hjernen med de vigtigste indre organer, herunder hjertet. Når de er stressede, masserer folk siden af nakken, tæt på hvor vi normalt tjekker vores puls. Der er en grund til dette: stimulering af vagusnerven fører til frigivelse af acetylcholin, en neurotransmitter, der sender et signal til hjertet, især til den atrioventrikulære knude, og derved reducerer hjertefrekvensen.

Skuldre

Den ene skulder trækker på skulderen

Hvis en person, der besvarer et spørgsmål, løfter den ene skulder til øret, tvivler han højst sandsynligt eller føler fare. I kombination med andre ikke-verbale signaler (tøver med svaret, presser hænderne strammere mod kroppen) er dette et tegn på utilstrækkelig tillid til hans ord. Når et spørgsmål som "Hvilken pris er du villig til at tilbyde?" og repræsentanten for den besvarende part trækker på den ene skulder, hvilket betyder, at du kan forhandle. En løftet skulder, når du svarer, indebærer en vis tvivl om ens egne ord.

Flirtende skulder

Hvis en person langsomt løfter en skulder, samtidig vipper hovedet mod ham og ser direkte ind i samtalepartnerens øjne, så viser han personlig interesse. Oftest kan denne gestus ses på dates, og det er normalt karakteristisk for kvinder.

Kort skuldertræk

Når en person hører et spørgsmål og ikke kender svaret, løfter han begge skuldre op med en hurtig og udtryksfuld bevægelse. En kort opadgående bevægelse er en af de former for adfærd, der er i modstrid med loven om universel gravitation, og de er normalt forbundet med positive følelser: i dette tilfælde skjuler en person ikke sin uvidenhed og er slet ikke genert over det. Denne gestus er mere oprigtig end et langsomt skuldertræk (kombineret med et "jeg ved ikke"-svar) eller et tøvende skuldertræk med kun én skulder.

Hænder

Kraftige bevægelser

Det afspejler vores følelser og henleder opmærksomheden på os. Brede bevægelser øger virkningen af vores ord og gør kommunikation mere dynamisk. I mange kulturer er det sædvanligt at fremhæve accenter med overdrevne bevægelser. For en udefrakommende iagttager kan det se ud til, at en person, der vifter kraftigt med armene, er ved at haste ind i en kamp, mens han i virkeligheden kun forsøger at kommunikere mere ekspressivt.

Hænderne bag ryggen

Royal positur - hænder bag ryggen. Dronning Elizabeth, prins Charles og andre medlemmer af den britiske kongefamilie står og går på denne måde, når de vil holde afstand til sig selv og andre. Alle de andre - blot dødelige - gør det på samme måde ubevidst klart, at de har brug for mere personlig plads. Dette er ikke den bedste måde at komme tættere på personen, da denne gestus normalt er forbundet med løsrivelse. Mærkeligt nok kan små børn ikke lide det, når deres forældre gemmer deres hænder bag ryggen.

Hånd synker

En reaktion på frygt eller et stærkt indtryk af, hvad der er sket, kan være en pludselig frysning af hænderne. De hænger ubevægelige langs kroppen og får en person til at ligne en robot. Frosne hænder er et tydeligt tegn på, at en person lige har oplevet en negativ begivenhed.

Torso og mave

Gnidning af kravebenet

I en stresstilstand begynder personen at gnide kravebenet med den modsatte hånd (lægger f.eks. højre hånd på venstre kraveben). En hånd, der krydser brystet på skrå, giver en følelse af tryghed, og gentagne berøringer af kravebenet har en beroligende effekt. Dette område af kroppen er meget følsomt over for berøring - en af grundene til, at det betragtes som en erogen zone.

Lyn manipulation

Hvis en person leger med lyn på en sweater eller jakke, kan de være anspændte og dermed forsøge at berolige sig selv. Studerende gør dette før en eksamen, hvis det gør dem ængstelige, og pokerspillere bruger dette træk, når de bekymrer sig om, at penge glider mellem fingrene. Bemærk, at denne adfærd både kan være beroligende og en måde at håndtere kedsomhed på.

Skrogafbøjning

Ved at aflede kroppen fra samtalepartneren tager personen symbolsk og fysisk afstand. Vi afviger, hvis vi er uenige i det, der er blevet sagt. Denne adfærd ses ofte i talkshows. Vi mærker endda ikke altid selv, i hvor høj grad vi tager afstand fra mennesker, der er ubehagelige for os.

Ben

Territorial invasion

Under et ophedet skænderi kan en person utilsigtet invadere dit personlige rum, stoppe kun en halv snes centimeter fra dit ansigt, bule ud over brystet med et hjul og stirre vredt med øjnene. Overtrædelse af andre menneskers territoriale grænser tjener som en metode til intimidering og kan være en varsel om fysiske angreb.

Hjørneforskydning

De fleste foretrækker at tale med samtalepartneren, let forskudt til siden, frem for direkte ansigt til ansigt. Børn, der lærer hinanden at kende, nærmer sig normalt fra siden, og med god grund: sådan bliver de bedre modtaget. Jeg har bemærket, at når forretningsfolk står ansigt til ansigt og med en lille forskydning, varer deres kommunikation længere. Bemærk venligst, at hvis der er tegn på irritation, er det bedre at stå foran samtalepartneren i en vinkel: dette vil hjælpe med at reducere intensiteten af lidenskaber.

Pacemaker

Den, der bestemmer bevægelsestempoet i en gruppe på flere personer, er normalt lederen blandt dem. Vi øger eller sænker tempoet for at matche det ældste medlem af gruppen eller dens leder. Selv teenagere gør dette: de tilpasser sig gangtempoet for det mest socialt aktive medlem af virksomheden. Han kan gå først eller sidst; i det andet tilfælde forsøger hele gruppen, der adlyder ham, at sænke tempoet. Når du analyserer gruppens adfærd, skal du huske, at lederen ikke er den, der er i front, men derimod den, der sætter tempoet.

Kropssprogsordbogen er den første af sin slags til at vejlede non-verbal kommunikation. Dens forfatter, Joe Navarro, tilbragte 25 år som FBI-specialagent og gennemgik mange forhør.

I en ny bog beskrev han over 400 elementer af non-verbal kommunikation. Ud fra det vil du lære, hvordan man genkender en persons følelser ved subtile ændringer i eleverne, hvordan man fortolker bevægelser, samt mange andre interessante fakta om afkodning af signalerne fra den menneskelige krop.

En life hacker kan modtage en kommission fra køb af produktet præsenteret i publikationen.