Hukommelsestræning: huske navne og ansigter

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hvem af os kom ikke i en situation, hvor navnet på den person, der præsenterede sig, fløj ind i det ene øre og straks fløj ind i det andet uden selv at efterlade et spor i vores hukommelse? Jeg tror, at mange mennesker står over for dette problem. Men samtidig ved vi alle udmærket godt, at ved at omtale en person ved navn (især i forretningsforbindelser), øger vi vores chancer for succes. Uanset om det er en god forretning eller bare god service på en restaurant.

Hovedproblemet er, at vores hjerne allerede er overbelastet med information, og at huske navne er endnu sværere. For under denne operation skal hjernen lave meget mere arbejde end f.eks. når du husker et ansigt eller en stemme. Visuel hukommelse er meget bedre og længerevarende. Så det er endnu bedre, hvis du fast forbinder personens udseende med hans navn.

Forskellige forfattere giver de samme råd, men med deres egen sauce. Jeg har udvalgt flere, som efter min mening ikke kun kan være anvendelige, men også nyttige.

1. Stil ind på en bekendt. Slap af, og sørg for at slippe af med frygten for, at du ikke vil huske navnet på samtalepartneren igen. Dette gælder især for forretningsmøder med nye partnere. Du vil sandsynligvis have et par friminutter inden mødet. Brug dem til at slappe af.

2. Observer … Når du møder en person, så se ham lige ind i øjnene. Du er sikkert irriteret over samtalepartnere, der, når de taler til dig, begynder at kigge i den anden retning eller for deres fødder. For det første vil du give indtryk af en ekstremt uhøflig person, og for det andet vil du ikke være i stand til at huske samtalepartnerens ansigt og binde det til navnet. Prøv at finde lyse, ikke-standardiserede funktioner i personens udseende. Det kan være tykke øjenbryn, fordybninger, lyse øjne. Hver person har sådanne træk, og hvis du er opmærksom, vil du se, at de er meget, meget forskellige.

3. Lyt. Fokuser på, hvordan personens navn lyder. Tænk ikke på, hvordan du husker det. Bare lyt godt efter.

4. Bed om at gentage navnet. Der er ikke noget at skamme sig over. Det er bedre at bede høfligt om at gentage navnet end at sætte sig ned i en vandpyt senere uden at huske navnet på samtalepartneren, eller endnu værre, kalde ham ved en andens navn.

5. Tjek din udtale. Efter mødet skal du gentage navnet højt. For eksempel, "Vladislav, det er meget rart at møde dig." Hvis navnet er komplekst eller fremmed, er det bedst at spørge, om du udtaler det korrekt.

6. Byt visitkort. Udveksling af visitkort hjælper dig også med at huske navnet og ansigtet på et nyt bekendtskab. Japanerne anser udveksling af visitkort for at være et af de vigtigste sociale ritualer, og de vil ikke rådgive dig dårligt.

7. Nævn navnet i samtalen. Alt er enkelt her. Når du henvender dig til din samtalepartner, så sig "Selvfølgelig, Pavel, jeg er enig med dig" i stedet for "Selvfølgelig, jeg er enig med dig". Dette forbedrer husken af navnet og tilføjer et plus til din karma i samtalepartnerens øjne.

8. Tjek dig selv, mens du er fraværende. Når du tager afsted for en drink eller en anden grund, så tjek om du husker den nye vens navn godt. Samt oplysninger om hans personlighed. Dette vil være med til at opbygge en række foreninger omkring ham, hvilket i høj grad vil øge sandsynligheden for at huske navnet næste gang I mødes.

9. Sig farvel, gentag navnet … For det første er det høfligt. For det andet vil det forankre informationen i din hjerne. Så du vil kombinere de to aspekter af memorering - forrang og nyhed, der forbinder de indledende og sidste øjeblikke af memoreringsperioden.

10. Prøv at forbinde navn og udseende med et fotografi. Selvfølgelig vil ikke alle være enige i livet fotograferet af dig på en mobiltelefon til et kort. Ja, og på et forretningsmøde er dette upassende. Men hvis et nyt bekendtskab skete i et venligt selskab til en fest, så kan en anmodning om at tage et billede til en kontakt på telefonen være en god afslutning på aftenen og konsolidering af nye venskaber.

11. Tag dig god tid. På grund af følelsen af akavet ved et nyt bekendtskab, har mange travlt med at gennemføre denne proces så hurtigt som muligt. Dette gælder især, når der er flere nye bekendtskaber end 1. Skynd dig ikke. Prøv at kontakte nye bekendtskaber mindst én gang, og kald hver ved navn.

12. Gør dating til et spil. For mig selv, selvfølgelig. På denne måde engagerer du den højre hjernehalvdel, som er ansvarlig for din kreative side. I dette tilfælde vil flere associative links være involveret, som er grundlaget for god hukommelse. Børn, i modsætning til voksne, har en meget bedre hukommelse for navne og ansigter, simpelthen fordi de ubevidst anvender alle principperne for udenadslære.

13. Anvend Plus One-princippet. I gennemsnit husker en person, når han mødes, navnene og ansigterne på to eller tre personer ud af tredive. Prøv at huske en person mere.

Og til sidst vil jeg gerne igen minde om det vigtigste - bare rolig, det er bedre at spørge flere gange, hvad samtalepartneren hedder, end at begå en fejl og kalde ham ved et falsk navn. Stop med at tænke på, hvordan man husker et navn, slap af, vær opmærksom på udseende og stemme, tænd for associationer. Gentag navnet på et nyt bekendtskab i en samtale så ofte som muligt og udveksle visitkort.