Indholdsfortegnelse:
- Sådan husker du navne
- Sådan husker du kommende begivenheder
- Sådan husker du datoer
- Sådan husker du telefonnumre
- Hvordan man husker teksterne i taler
- Sådan husker du adgangskoder
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Tips og teknikker til at hjælpe dig med at bevare vigtig information i lang tid.
Sådan husker du navne
1. Når du møder en person, så prøv at gentage hans navn flere gange. Så du vil ikke kun huske ny information, men også få samtalepartneren til at føle sig godt tilpas med dig.
2. Visualiser navnet. Forestil dig for eksempel skrevet på papir.
3. Brug associationer. Det er bedre at forbinde navnet med personens besættelse, hobbyer. Så han vil forvandle sig fra en almindelig Vasya til Vasya, som har spillet skak siden treårsalderen, og det vil være lettere for dig at huske navnet takket være yderligere information.
4. Forbind et nyt bekendtskab med en person, du kender i lang tid. Så den Vasily, du mødte til festen, kan ligne sportskommentator Vasily Utkin eller elske origami som din mangeårige ven af samme navn. Ved at bruge denne metode er det vigtigste ikke at falde i fælden: en person kan ligne din ven med et helt andet navn, og der er risiko for at kalde ham forkert.
Sådan husker du kommende begivenheder
5. Forestil dig i detaljer, hvad der vil ske under denne begivenhed, hvordan du kommer til stedet, hvad der vil blive diskuteret der. En stor mængde information vil rette hændelsen i hukommelsen.
6. Nedtælling. Forestil dig, hvor meget tid der er tilbage til dag X, lav en grov plan for at forberede dig på det. Dette vil gøre det muligt at aktualisere begivenheden, gøre den virkelig nu, og det bliver ikke så let at glemme det.
7. Indstil påmindelser. Det er ikke nødvendigt at have små detaljer i hovedet, lad smartphonen informere dig om begivenheden et par dage, en dag og et par timer før den. Regelmæssige påmindelser vil fast plante information om den kommende begivenhed i hjernen.
Sådan husker du datoer
8. Når det kommer til en kæde af datoer, som du skal lære til en eksamen eller et arbejdsprojekt, skal du beslutte dig for hovedbegivenheden. Husk, hvornår det skete, og husk resten af datoerne i forbindelse med den vigtigste. For eksempel fandt den første bemandede flyvning ud i rummet i 1961, verdens første kunstige satellit blev opsendt fire år tidligere – i 1957.
9. Træk historiske paralleller. Det sker, at du bare ikke kan huske, hvilket år Prag-foråret var, men du ved med sikkerhed, at 1968 er året for Deep Purples grundlæggelse. Bare husk, at disse begivenheder skete på samme tid.
10. Brug kort. Denne metode er ikke kun egnet til at lære et fremmedsprog, men du kan huske alt. Det er ikke nødvendigt at lave kort af papir, du kan bruge en speciel smartphone-applikation, for eksempel Anki.
11. Kom med associationer. For eksempel kan din svigermors fødselsdag falde sammen med nummeret på din bil.
Sådan husker du telefonnumre
12. Indtast nummeret manuelt. Jo oftere du ringer til en person, jo hurtigere vil du huske vedkommendes kontakt.
13. Inddel rummet i behagelige grupper. Traditionelt er telefonnummeret skrevet i denne form: (kode) 3-2-2. Prøv at segmentere det på en anden måde, prøv at finde en form for intern logik i tallene.
14. Find et rytmenummer eller prøv at rime dets individuelle segmenter.
15. Forestil dig, at du ringer til et nummer på din mobiltelefon. Den imaginære bevægelse af fingrene hjælper med at genoprette talrækken på det rigtige tidspunkt.
16. Find associationer. Et sæt tal kan skjule dit husnummer, fødselsdato og andre data, som du husker godt.
Hvordan man husker teksterne i taler
17. Genlæs teksten højt. Dette vil tilføje en række tilknytninger til dine hovedbeskeder. Under talen vil du se teksten for dine øjne, husk at mens du læste det første afsnit, lå du på sofaen, og under det tredje stod du i vindueskarmen. Og disse yderligere detaljer vil hjælpe dig med at huske indholdet af talen.
18. Syng med eller læs det i en ikke-standard stil - som en gammeldags skuespillerinde, sportskommentator. Jo mere voldsom din fantasi er, jo lettere er det at huske hovedpunkterne i din tale.
19. Omskriv teksten i hånden: Dette vil hjælpe dig med at genlæse den mere eftertænksomt. Hvis du vil have en spænding, kopier dine noter med din ikke-arbejdende hånd.
20. Lav et snydeark: skriv de vigtigste tanker, datoer, navne ned. Genfortæl teksten højt ved hjælp af noterne.
21. Hold en tale til en ven eller et familiemedlem. Hvis ingen går med til at lytte til dig, så tildel en livløs genstand som publikum. Det vigtigste er at tjekke, hvordan du vil tale, hvor du snubler oftest, og hvor hurtigt du kan komme ud af en akavet situation. En sådan test vil fjerne det psykologiske pres og hjælpe dig med at føle dig friere, hvilket vil lette memoreringsprocessen.
Sådan husker du adgangskoder
22. Det er ikke sikkert at bruge den samme adgangskode til alle websteder, men du kan komme med et enkelt system til at generere adgangskoder. Opret for eksempel adgangskoder fra fragmenter, som du allerede husker godt. Dette behøver naturligvis ikke at være fødselsår og efternavn. Men hvis du har opfundet og husket et par komplekse talkombinationer og flere ikke-standard bogstavsegmenter, kan de kombineres på forskellige måder. Selvom du ikke kan huske, hvilken specifik adgangskode du brugte til portalen, vil brute force-metoden hjælpe dig.
23. Kom op med et krypteringssystem og brug velkendte data til adgangskoden. Du kan for eksempel opfinde et system til udskiftning af skilte og gøre en linje fra et populært digt ret manipulationssikker.
24. Opdel adgangskoden i segmenter og tilknyt hver gruppe af symboler associationer efter princippet om "hvem, hvad, hvad", som skal summere op til en helhed, dog ikke nødvendigvis en sammenhængende sætning. Således kan aqus74 huskes gennem sætningen "Aquaman synger 'Seven forty'" (Aquaman synger 7:40).
25. Kræv ikke det umulige af dig selv, brug tjenesten til at gemme adgangskoder.
Hvis du på trods af alle tricks stadig glemmer vigtige data, har forskerne nogle trøstende nyheder til dig. Undersøgelser har vist, at denne hukommelsesfunktion reducerer virkningen af forældede oplysninger på beslutningstagning. Denne viden vil ikke redde dig, når din telefon går ned i en problemsituation, og du ikke husker et enkelt nummer at ringe efter hjælp, men måske vil det trøste dig lidt.
Anbefalede:
8 ord, der oprindeligt var navne på personer
Find ud af, hvis navne ikke kun gik over i historien, men også kom i ordbøger - vi samlede ord dannet fra efternavne. Blandt dem er en jacuzzi, ridebukser og endda en silhuet
7 gode grunde til at inkludere datoer i din kost
Fordelene ved datoer er enorme. De indeholder stoffer, der hjælper kroppen til at fungere normalt og beskytter den mod mange sygdomme, herunder kræft
Tips til arbejdsnarkomaner: Lær at arbejde mere roligt, men mere effektivt
Workaholics påtager sig for meget ansvar, overanstrenger sig og brænder ud. Det mest sørgelige er, at det er uberettiget og ikke gavner hverken arbejdsnarkomanens karriere eller hans virksomhed. Hvorfor en "workaholic superheltes" arbejde oftest er ineffektivt, og hvordan man kan øge produktiviteten ved at arbejde afmålt og roligt, læs nedenfor.
At huske navne: 5 gennemprøvede teknikker
Har du også dårlig hukommelse for navne? I dette tilfælde vil disse 5 teknikker være nyttige for dig, ved hjælp af hvilke du slipper af med din glemsomhed én gang for alle. Sandsynligvis er mange af os bekendt med den ubehagelige situation, når vi møder en kendt person, men vi kan ikke huske hans navn.
Hukommelsestræning: huske navne og ansigter
Hvem af os kom ikke i en situation, hvor navnet på den person, der præsenterede sig, fløj ind i det ene øre og straks fløj ind i det andet uden selv at efterlade et spor i vores hukommelse? Jeg tror, at mange mennesker står over for dette problem.