5 ting at virkelig gøre, mens virussen er uden for vinduet

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Globale problemer løses kun ved fælles indsats. Her er, hvordan du kan hjælpe dig selv og andre med at komme igennem denne pandemi.

Vi har samlet endnu mere information om, hvordan vi kan hjælpe os selv og andre under en pandemi.

Støt moralsk dem, der har det sværere

At sidde isoleret og sætte livet på pause er svært og ubehageligt. Men nogle af os har det sværere end andre. For eksempel dem, der bor alene og kan lide meget af manglende kommunikation. Angste mennesker, der påtager sig alle verdens byrder og er bekymrede. Dem med coronavirus eller deres familiemedlemmer. Dem, der er tvunget til at gå på arbejde og kontakte mennesker, der udsætter sig selv for fare: læger, kasserere, kurerer, transportchauffører. Tænk over, hvem af dine bekendte, der har brug for sådan hjælp. Eller, hvis du føler potentiale i dig selv, så skriv på sociale netværk, at dem, der har brug for støtte, kan kontakte dig. Selvom du ikke er uddannet psykolog, men er empatisk og god til at håndtere stress, kan du hjælpe nogen i en nødsituation.

Hjælp til indkøb og andre husholdningsproblemer

Ældre og personer med dårligt helbred (sukkersyge og andre kroniske sygdomme) skal nu være på vagt og overholde den strengeste karantæne. At gå til købmanden eller posthuset efter en pakke er risikoen for kontakt med andre mennesker, der kan være symptomfri med coronavirus. Når det er sagt, er det ikke alle, der har adgang til apps til levering af dagligvarer. Hvis der er sådanne mennesker blandt dine naboer eller bekendte, så prøv at hjælpe dem med ture til butikken, apoteket eller posthuset. Du kan skrive en meddelelse i indgangen med dine kontakter, prøver er nemme at finde på internettet. For eksempel har Yandex. Rayon-tjenesten det: du kan bruge det selv og sende det til dine venner. Hvis du bruger levering, men dine ældre naboer ikke gør det, så inviter dem også til at bestille dagligvarer til dem.

Fabio Perfetti hjælper ældre i Ronco Briantiino, Lombardiet.

Hvis der er leveringstjenester i din by, så brug dem i stedet for at gå til butikken. For eksempel ved at bruge "" kan du bestille både madvarer og produkter til personlig pleje eller rengøringsmidler til dit hjem. Kontaktløs levering er tilgængelig for alle ordrer. Derudover overvåges kropstemperaturen for kurerer og samlere konstant - denne information anvendes på ordrer.

Og hvis du mangler restaurantretter eller ønsker at støtte din yndlingscafé i svære tider, kommer "" til undsætning. Levering foregår kontaktløst. Også mange virksomheder har strammet reglerne for overførsel af ordrer: de måler temperaturen på kurerer, beder dem om at desinficere deres hænder og rygsække. Nu fungerer tjenesten i 36 byer i Rusland, men vil snart dukke op i 32 flere.

Prøv ikke at komme uden arbejde

Hvis du kun skal bruge en bærbar til at fungere i selvisolering, er problemet løst. Men selvom du ikke kan udføre dine professionelle pligter på afstand, så prøv at forblive i en fungerende rytme. Først skal du hjælpe din fremtidige karriere: Tag et givende onlinekursus, læs bøger, du ikke havde tid nok til, lyt til podcasts fra folk, hvis professionelle veje inspirerer dig. For det andet skal du holde kontakten med dine kolleger, så hverken du eller de føler sig adskilt fra verden. Arranger kollektive opkald og videokonferencer, diskuter fremtidige projekter eller analyser fortiden og lav arbejde på fejl.

Yuri Monzani Træner fodboldholdet i Concorezzo, Lombardiet.

Forstå, at selvisolation ikke er en ferie

Vigtigst af alt, minimer kontakt og mindsk din egen risiko for at blive syg. Glem ikke, at pandemien har ændret etikettereglerne - nu skal I ikke give hinanden hånden, når I mødes. Mind gerne andre om dette: sundhed er langt vigtigere end sociale ritualer. Prøv at være forsigtig og pas på dig selv. Spis ikke mad, der gør ondt i maven, deltag ikke i traumatisk sport. Sundhedsvæsenet går igennem svære tider nu, så det ville være bedst ikke at lægge en ekstra byrde på læger og hospitaler. Bare det at forblive sund nu hjælper allerede samfundet.

Alternativt kan du kontakte lokale sygehuse for at høre, om de har brug for hjælp. For eksempel doneret blod, maskefremstilling, frivilligt arbejde. Hvis du har erfaring med fundraising, så kig på lokale velgørende organisationer og vær med til at rejse midler til COVID-19-projekter.

Anna Kutskailis Hjælper med at sy masker i Desio, Lombardiet.

Spred ikke panik på sociale medier

Det verdensomspændende skift til online og udbredt bekymring har ført til en forvrængning af information. Mennesker på sociale medier er opdelt i flere kategorier. Nihilister benægter eksistensen af coronavirus og kræver en form for bevis, idet de fuldstændig ignorerer WHO-rapporter og åbne data om epidemiens forløb i forskellige lande. Alarmister spreder rædsel ved at tale om virussen, der flyver gennem luften. Konspirationsteoretikere leder efter synderen i det, der sker, og forsøger at overbevise alle omkring, at denne epidemi er gavnlig for nogen. Traditionelle healere råder til at bære en hvidløgshalskæde og kun spise ingefær. Alt dette skaber kun forvirring og misforståelse af, hvad der sker. Prøv at gå til officielle kilder, gå ikke i panik og vær fornuftens stemme.

Tonya Rubtsova Startede en Instagram-konto på russisk om epidemien i Italien @ toshkatoshka.ru, skriver fra Uzmate Velate, Lombardiet.

Husk, at under en epidemi skal du kontakte så lidt som muligt med mennesker. Hvis du har brug for at formidle noget til dine kære, så brug tjenesten "Levering" fra "". Chauffører vil tage enhver pakke, der vejer op til 20 kg og ikke større end en kuffert.

Hvis du vælger muligheden "Dør til dør" i mobilapplikationen, behøver hverken du eller modtageren at forlade huset: du efterlader pakken ved døren, chaufføren henter den, tager den til modtagerens dør og sørg for at den er modtaget. Det er helt sikkert: For transportører, der samarbejder med Yandex. Taxi, er der nu organiserede desinfektionssteder for biler. Chauffører rengør omhyggeligt paneler, rat, dørhåndtag og andre overflader i bilen med spritservietter.

Også i slutningen af marts lancerede Yandex. Taxi et projekt for at hjælpe medicinske og sociale tjenester i forbindelse med pandemien. Tjenesten Hjælp i nærheden er designet til at transportere læger, levere sociale madpakker og coronavirus-tests. Projektet er allerede startet i Moskva og Kazan, i den nærmeste fremtid - udvidelsen af geografien.

Derudover har "", "" og "" dannet en fond til støtte for chauffører og kurerer. Midler fra det vil blive brugt til at hjælpe servicepartnere, der er blevet diagnosticeret med coronavirus-infektion, og dem, der er i karantæne på grund af kontakt med inficerede. En del af midlerne vil også blive brugt til at desinficere biler og købe midler til antivirusbehandling. Fondens samlede volumen er 600 millioner rubler.