29 gennemprøvede tips til dem, der er trætte af at leve på den gamle måde

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Vi taler konstant om, hvor fedt det ville være at ændre dit liv, finde et kald, gøre dine drømme til virkelighed. Og vi vil alle begynde at ændre os, men vi gør ikke noget. Vi mangler ofte motivation eller et godt spark. Men jeg kender en person, der formåede at klare sig selv …

Larisa Parfentieva, min gode veninde og kollega på forlaget "MYTH", skrev bogen "100 måder at ændre livet" om, hvordan man opnår mere, bliver gladere og indser den styrke, vi har indeni. Ordet er givet til Larisa.

Historie

Fra jeg var 7 drømte jeg om at blive forfatter, men selv i skolen var jeg overbevist om, at "en forfatter ikke er et erhverv". Og jeg gik ind i journalistik. Efter at have dimitteret fra fakultetet for journalistik ved Moscow State University arbejdede jeg for forskellige medier, var vært for mit eget program, samarbejdede med Ksenia Sobchak. Men en dag opdagede jeg, at jeg ikke levede mit liv. På dette tidspunkt var jeg så deprimeret, at jeg tog 30 ekstra kilo på.

Til sidst sagde jeg mit prestigefyldte job op, vendte tilbage fra Moskva til min hjemby, Ufa, og indså, at tiden var inde til en drøm.

Jeg kom ind i "MYTE", tabte mig, fandt ud af mig selv, talte på TEDx, begyndte at hjælpe folk. I flere år har jeg læst 1.000 bøger om selvudvikling, husket alle, som jeg talte med under mit arbejde i medierne: helte, stjerner, forretningsmænd - og det er mere end 10.000 mennesker - og skabt bogen "100 måder at ændre din Liv". Den indeholder de mest effektive værktøjer til at starte et nyt liv. Og denne artikel indeholder en liste over ting at huske for dem, der er trætte af at leve på den gamle måde.

Okay, hvad skal man så gøre?

1. Inspiration eller fortvivlelse? Forfatter og business coach Jim Rohn sagde, at der kun er to grunde til forandring: inspiration eller fortvivlelse. Hvis du ikke følger inspirationen, så vil du helt sikkert blive overvældet af fortvivlelse. Spørgsmålet er, om du vil vente på det.

2. "Ok, jeg er allerede i bunden." Tillykke! Lav et solidt fundament ud af bunden, som du kan stå på.

3. Start med enhver lille handling: motion, mediter, læs bøger om morgenen, eller i det mindste red din seng.

En fyr besluttede at overvinde sin "handlingslammelse" og begyndte at børste sine tænder grundigt morgen og aften. Da han tog denne beslutning, havde hans liv allerede nået bunden: en ødelagt forretning og en ødelagt familie.

Det lyder mærkeligt, men det er sandt: At børste tænder gav det første spark. Snart dukkede løb om morgenen op, og så det rigtige miljø. Som et resultat åbnede vores helt sin egen startup, som nu med succes udvikler sig.

En lille disciplinerende handling kan ændre alt.

4. For dem, der er overvældende modløse, kan du starte med en impuls. Alt, der kan ophidse dig og få dig til at føle smagen af livet, kan blive en impuls: at hoppe med faldskærm, optræde foran et publikum, bestige et bjerg. Du kan gennemgå "Helvedesugen", som er foreslået af Erik Bertrand Larssen (Erik Bertrand Larssen). Momentum vil give dig energi til at tage dine første skridt.

5."Kan du gøre noget mindre radikalt?" Læs meget. Hvis du læser én bog om ugen, så vil du på et år læse mere end 50 bøger. Dette er nok til at tage et kæmpe spring fremad. Før jeg skrev 100 måder at ændre dit liv på, læste jeg over 1.000 bøger om selvudvikling. Dråbe for dråbe ændrer bøger tankegang fuldstændig.

6. Det bedste du kan gøre er at finde "din pakke". Jeg vil ikke give mærkelige metaforer og lignelser om miljøets betydning, men at finde "din flok" er halvdelen af kampen.

7. Alle siger, at du skal lede efter din yndlingsvirksomhed. Jeg kan ikke lide dette udtryk. Kaldet består ikke altid af det, du elsker. Det vokser ofte ud af et problem, som en person ønsker at løse.

For eksempel forlaget "MYTE" og dukkede op: For 11 år siden indså grundlæggerne, at ingen udgiver rigtig gode bøger. Tusindvis af mennesker læser MIF-produkter i dag.

Sara Blakely, der blev den yngste milliardær i 2012, startede sit shapewear-firma, fordi hun ikke kunne finde gode strømpebukser. En anden pige løste sine problemer ved at tabe sig 60 kg og fandt sit kald ved at hjælpe andre.

Jeg kalder alt dette en niveau 80 besættelse. Så tænk ikke på "hvad du elsker". Kig efter besættelse.

8. Tænk på, hvilket produkt, hvilken tjeneste, ting du gerne vil bruge? Hvilke problemer kunne du løse og hjælpe folk? Hvilken slags mennesker beundrer du (eller måske misunder du dem lidt på en venlig måde)? Hvad ville du gøre, hvis du vidste præcis, hvad du ville gøre?

9. Hvis du finder noget, du kan lide, er det bare at komme i gang. Hvis du beslutter dig for at blive forfatter, så skriv det første kapitel. Så endnu en og endnu en. Så en bog. Det er højst sandsynligt, at hvis dette er den første bog, så skal den smides ud. Gør det hele igen, og det bliver meget bedre.

10. Ingen ved, hvordan han kom til, hvor han kom. Alle taler om mål og deres opnåelse, men faktisk er det i begyndelsen af vejen fuldstændig umuligt at beregne det. Det eneste, der er tilbage, er at tro og drømme. Da Bill Gates blev spurgt om, hvordan han har det efter at have krydset målstregen, svarede han: "Hvis jeg vidste, hvor denne mållinje er, ville jeg have krydset den for længe siden."

11. "Sorte svaner" flyver i nærheden af os. Dette er videnskabsmanden Nassim Talebs teori, ifølge hvilken alle de vigtigste begivenheder i livet sker uplanlagt. Mange indrømmer, at tilfældige omstændigheder afgjorde deres succes. For eksempel et tilfældigt møde med en investor i en elevator. Eller en sekretær, der blev sent på arbejde, fordi hun forberedte sig til en date, og pludselig tog et opkald fra en stor kunde. Vores vej er en "sort svane". Alt vi skal gøre er at arbejde hårdt og tro på, at han vil føre os derhen, hvor vi skal hen.

12. "Hvor mange timer tager det at blive bemærket?" Det tager 20 timer for dig at begynde at gøre noget tåleligt. 100 timer – og du kommer ikke længere til at skamme dig. 1.000 timer – du er på niveau med et godt gennemsnit. 3.000 – du vil blive betragtet som professionel. 5.000 - du kan tjene gode penge på denne forretning. Berømte 10.000 timer - og du vil blive anerkendt af hele verden.

13. Der er fire implementeringsniveauer:

1. Fremstillingen.
2. Evner.
3. Talent.
4. Geni.

Arbejdskraft forvandler tilbøjeligheder til evner, derefter til talent og senere til genialitet. Vælg et hvilket som helst område og vand det med arbejde. Til sidst vil du blive et geni til dette.

Den berømte skakspiller Judit Polgár blev engang spurgt:”Kunne du blive så god til andet end skak? Måske i matematik?" Hun svarede: "Hvis jeg brugte lige så meget tid på dette, som jeg gjorde på skak, kunne jeg være fantastisk i næsten alt."

14. Obsession fungerer som et bål. Du begynder at brænde, og så strømmer andre mennesker, muligheder, ressourcer til denne varme. Du lever af din besættelse, og det gør dig større. Og du bliver synlig. Og så kommer penge og berømmelse til dig.

15. I begyndelsen af deres karriere er alle engageret i efterligning. Det er fint. Ray Bradbury indrømmede, at han skrev 3 millioner ord på 8 år, før han fandt sin stemme. Gentag efter andre, og så vil du høre din egen stemme.

16. "Hvad hvis du ikke tjener penge på det, jeg laver?" Jeg elsker Kelly Ellsworths The Green Blob. Det er meget nemt at beskrive det. Det er… en grøn klat, mærkeligt nok. Lige. Grøn. Blot. Maleriet blev solgt for 1,6 millioner dollars.

Når jeg ser på "Blot", inspirerer det mig meget, fordi det minder mig om, at man kan tjene penge på alt, hvad man gør virkelig og fra hjertet. Også selvom dette "rigtige" ikke forstås af flertallet af planetens indbyggere.

17. "Jeg har skrevet / malet / handlet i et helt år, og jeg har stadig ikke tjent min million!" Det er trist.

18. Der er to måder at håndtere dit uelskede arbejde på:

1. Radikal er, når du dropper det med det samme. Det virker kun for dem, der er motiveret af den brændende hale. Det virkede for mig, men ikke for min ven. Han sagde sit job på skattekontoret op, arbejdede derefter med pizzaudbringning i et år, men vendte til sidst tilbage til skattekontoret og var ulykkelig igen.
2. Den bedste måde er at kombinere. Motivationsforfatteren Barbara Sher arbejdede som servitrice i syv år som enlig mor og skrev en bog. Albert Einstein var patentekspedient, og i sin fritid var han engageret i videnskab. Ingen af dem klagede over manglen på tid. Stå op en time tidligt. Brug ikke sociale medier. Hvad er vigtigere: din drøm eller et nyt budskab?

19. Den følelsesmæssige forandringscyklus har fem stadier og ligner en sinusoid:

1. Urimelig optimisme.
2. Informeret pessimisme.
3. Et øjebliks fortvivlelse (lavpunkt for en sinusoide).
4. Oplyst optimisme.
5. Succes og selvrealisering.

Hvis du kan trække dig selv ud i et "øjeblik af fortvivlelse", kan du udrette hvad som helst.

20. Murphys lov siger:

Hvis noget kan gå galt, vil det helt sikkert gå galt.

I løbet af de seneste tre år har jeg igangsat 10 projekter. Syv af dem mislykkedes, tre havde succes. Som et resultat vinder dem, der kan gå igennem mest smerte og usikkerhed.

21. "Og ingen tror på mig!" Det er lige meget. Det vigtigste er ikke at stoppe. Fysikkens love er, i modsætning til metafysikkens love, nådesløse: hvis du arbejder hårdt, vil du lykkes alligevel.

22. "Eksperter siger, at jeg ikke kan gøre det." Direktøren for et af teatrene kaldte Faina Ranevskaya "en komplet middelmådighed", og Walt Disney blev fyret fra avisen på grund af "manglende fantasi." Det er alt, du behøver at vide om "ekspertudtalelse".

23. "Min kæreste kan ikke lide, hvad jeg laver." Hvis du ikke sælger stoffer eller mennesker, så vil jeg foreslå, at du skifter din kæreste. Hvis dine kære ikke forstår dig, hvis eksperter ikke genkender dig, hvis ingen tror på dig, så spild ikke energi på vrede. Du aner ikke, hvor mange ressourcer du bruger på afgifter. Spyt på dem. Tag din energi fra vrede og brug den på at nå et mål.

24. Hvis du er bange, så forestil dig dig selv som brandmand. Da han træder ind i en brændende bygning, er han også bange. Men hans frygt forsvinder, så snart han er inde, for du skal gøre dit arbejde, redde folk. Tag handling, og du vil ikke have tid til frygt.

25. Nogle opgiver det, de startede på halvvejs, fordi de ender i en "pit". For eksempel begynder du at lære at male. Man bliver meget hurtigt en ret acceptabel kunstner, man får ros. Du begynder at øve dig endnu hårdere, og på et tidspunkt vil du helt sikkert falde i et "hul" - det er en tilstand, hvor du allerede er holdt op med at blive opfattet som en talentfuld nybegynder, men samtidig er du stadig ikke oppe på niveauet af en pro.

Det er vigtigt at blive ved med at arbejde hårdt her, og så når du et kvalitativt nyt niveau. Husk: den mørkeste nat er før daggry.

26. Du kan ikke blive den, du vil, ved at forblive den, du er. Du bliver helt sikkert nødt til at træffe et valg. For nylig begyndte en af mine venner, som desperat ønsker at tabe sig og konstant taler om det, at spise brød med mayonnaise ved midnat. Jeg spurgte: "Hvad vil du have mere: brød eller tabe dig?" Hun svarede ærligt: "Brød." Hvis du vælger "brød" hver gang, så skal du måske ikke bekymre dig om, at du ikke har det, du gerne vil have.

27."Hvad hvis jeg fejler?" Måske går det ikke. Men under alle omstændigheder øger enhver handling chancerne for succes.

28. Nye ting opfindes af dem, der som et barn aldrig holder op med at blive forbløffet. Skift landskabet, flyt, udforsk!

29. Hvis du ikke kan træffe et valg, så har du allerede taget beslutningen om at lade det være som det er.

En komplet guide til forandring kan findes i bogen.