Hvordan opstår dopaminafhængighed af teknologi

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Iværksættere og neuroforskere talte om, hvordan virksomheder bruger viden om, hvordan hjernen fungerer, til at "hooke" os på at bruge produktet.

I et hidtil uset udbrud af åbenhed indrømmede Sean Parker, en af medstifterne af Facebook, at det sociale netværk ikke blev skabt for at forene os, men for at distrahere os. "Spørgsmålet var, hvordan man får så meget tid og opmærksomhed fra brugerne som muligt," sagde han i en tale i november.

For at gøre dette udnyttede skaberne af Facebook det svage punkt i den menneskelige psyke. Hver gang nogen synes godt om eller kommenterer dit opslag eller billede, får du en lille byge af dopamin. Det viser sig, at Facebook er et imperium bygget på dopaminmolekylet.

Hvad gør dopamin i kroppen

Dopamin er en af de tyve store neurotransmittere. Disse kemikalier, ligesom kurerer, bærer presserende beskeder mellem neuroner og andre celler i kroppen. Takket være neurotransmittere fortsætter hjertet med at slå, og lungerne fortsætter med at trække vejret. Dopamin sørger for, at vi drikker vand, når vi er tørstige og forsøger at formere os for at give vores gener videre.

I 50'erne mente man, at dopamin var ansvarlig for bevægelse. Forskere kom til denne konklusion, da de studerede Parkinsons sygdom. Symptomer på denne tilstand omfatter rystelser (skælven i lemmer eller krop), langsomme bevægelser og muskelstivhed. Og det er forårsaget af utilstrækkelig produktion af dopamin.

Men i 80'erne, efter neuroforskeren Wolfram Schultz (Wolfram Schultz) eksperimenter med rotter, ændrede videnskabsmænds mening sig. Schultz udførte en række eksperimenter. Så snart rotten bed den mad, der blev tilbudt den, var der en stor frigivelse af dopamin i dens hjerne. Læring er bygget på denne proces.

Hjernen forventer en belønning for nogle handlinger. Hvis vi modtager denne belønning igen og igen, bliver handling en vane.

Disse eksperimenter beviste, Et neuralt substrat for forudsigelse og belønning, at dopamin primært er involveret i belønningssystemet. Det er forbundet med ønsker, ambitioner, afhængighed og sexlyst. Det er endnu ikke klart, om dopamin producerer en behagelig fornemmelse alene, sagde Schultz. Ikke desto mindre har det ry for at være et lykkehormon.

Dopamin tilskynder os til at handle for at tilfredsstille vores behov og ønsker ved at lade os forestille os, hvordan vi vil føle, efter at vi har tilfredsstillet dem.

Hvordan virksomheder bruger dopamin til at skabe afhængighed hos brugere

Dopamin er blevet meget populært og er ofte omtalt i pressen. Men der tales meget om ham i Silicon Valley. Der betragtes det som den hemmelige ingrediens, der gør en app, et spil eller en platform potentielt rentabel. Entreprenør Ramsay Brown grundlagde endda et firma, der bruger dopaminafhængighed i appudvikling, Dopamine Labs.

Kernen i det system, som Dopamine Labs bruger, er vilkårlighed. Denne metode kan bruges med enhver vaneskabende app. For eksempel, i en kørende applikation ser det sådan ud: Brugeren modtager en belønning (et badge eller en regn af konfetti) ikke efter hvert løb, men i en tilfældig rækkefølge. Det ser ud til, at dette ikke burde motivere. Men ifølge Brown begyndte brugere af denne app at køre i gennemsnit 30 % oftere.

Det er dog ikke alle, der deler denne entusiasme. New York Times klummeskribent David Brooks skrev: "Virksomheder forstår, hvad der udløser frigivelsen af dopamin i hjernen og tilføjer teknikker til deres produkter, der tiltrækker brugere." Dette forklarer Facebooks succes.

Vi føler en uimodståelig trang til at besøge siden, fordi vi ikke ved, hvornår meddelelsen kommer, og med det - frigivelsen af dopamin.

Teknologiens evne til at påvirke vores adfærd på denne måde er lige begyndt at blive udforsket. Effektiviteten af dopamin til at danne vaner er dog allerede kendt for alle, der er afhængige af rygning og stoffer. Ethvert narkotisk stof påvirker belønningssystemet og fremkalder produktionen af dopamin i meget større mængder end normalt. Og jo oftere en person tager stoffer, jo sværere er det for ham at stoppe.

Der er også andre negative konsekvenser. For eksempel tager patienter med Parkinsons sygdom medicin, der fylder hjernen med dopamin. Samtidig bliver næsten 10 % af patienterne afhængige. Patologisk gambling ved Parkinsons sygdom: hvad er risikofaktorerne, og hvad er impulsivitetens rolle? fra gambling.

Hvad er det næste

Brown og hans kolleger hos Dopamine Labs ved, at de leger med ilden. De har udviklet en etisk ramme for sig selv til at beslutte, hvilke virksomheder de vil samarbejde med. "Vi taler med dem, finder ud af, hvad de skaber og hvorfor," forklarer Brown.

"Jeg ved ikke, om sådanne applikationer kan være vanedannende," siger professor Schultz. - Men selve ideen om, at vi kan ændre en anden persons adfærd ikke ved hjælp af stoffer, men blot ved at placere ham i en bestemt situation, volder en del kontroverser.

Vi fortæller folk, hvordan de skal opføre sig, hvilket er risikabelt. Hvis et system træner hjernen til at producere dopamin efter visse handlinger, kan der opstå en situation, hvor en person ikke er i stand til at komme ud af kontrollen over dette system. Jeg antyder ikke, at de virksomheder, der udvikler sådanne tjenester, gør noget forkert. Måske hjælper de endda. Men jeg ville være forsigtig."

Brown ser dog brugen af dopaminsystemer som en naturlig vej for udviklingen af den menneskelige hjerne. Efter hans mening vil dopamin hjælpe os med at danne sunde vaner bevidst. "Vi kan bygge bro mellem aspiration og handling og skabe systemer, der hjælper mennesker med at vokse," siger han.