Sådan stopper du med at købe ting, vi ikke har brug for

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Vi køber ofte unødvendige ting, og hvert sådant køb fører følgende med sig. Dette fænomen har endda et navn: Diderot-effekten. Den populære blogger James Clear fortæller om, hvorfor vi bliver offer for denne effekt, og hvordan vi kan stoppe. Lifehacker udgiver en oversættelse af sin artikel.

Diderot effekt

Den berømte franske filosof og forfatter Denis Diderot tilbragte det meste af sit liv i fattigdom, men alt ændrede sig dramatisk, da han var 52 år. Hans datter skulle giftes, og Diderot kunne ikke give hende en medgift. Dette blev kendt af Catherine II. Kejserinden købte biblioteket af Diderot og begyndte at betale ham en løn for at forvalte denne samling af bøger. Kort efter fik Diderot en ny kappe. Det var dengang, alt gik skævt.

Den nye kjortel var dyr og smuk. Så smukt, at hele inventaret i Diderots bolig i sammenligning med ham begyndte at virke fattigt og elendigt. Filosoffen måtte købe nye ting. Han erstattede det gamle tæppe, møbler, malerier og spejle.

Essensen af Diderot-effekten er, at vi ved at tilegne os noget nyt starter en hel forbrugsproces. Og som et resultat køber vi ting, som tidligere ikke syntes nødvendige for os for vores lykke.

Hvorfor vi vil have ting, vi ikke har brug for

Dette er helt naturligt. Vi stræber altid efter at akkumulere, tilføje, forbedre og udvide. Og vi forsøger sjældent at forenkle, reducere eller eliminere noget.

Eksempler er uendelige:

• Du har købt en ny kjole, og nu skal du have matchende sko.
• Du har købt et fitnessmedlemskab og bruger nu penge på massageruller, knæbeskyttere og særlige måltider.
• Du købte en ny sofa, og du følte, at alle de øvrige møbler skulle udskiftes.

Hvordan man håndterer det

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at overvinde trangen til at købe.

Undgå fristelser

Hver vane har sin egen trigger – et signal, der fører til handling. Undgå triggere, der giver dig lyst til at købe. Afmeld dig fra onlinebutikkers mailinglister. Mød dine venner i parken, ikke i indkøbscenteret. Bloker webstederne i dine foretrukne onlinebutikker med applikationen.

Køb ting baseret på, hvad du allerede har

Vælg varer, der matcher det, du allerede har i din garderobe. Køb nye hvidevarer, så de er kompatible med det, du har i dit hjem. Så skal du ikke bruge penge på nye opladere, adaptere og kabler.

Når du køber én ting, så giv en anden

Har du købt nyt tv? Giv nogen den gamle, og flyt den ikke til et andet rum. Lad ikke tingene akkumulere.

Køb ikke noget nyt i mindst en måned

Sæt et mål for at begrænse dine køb. Køb ikke en ny plæneklipper, lån den af dine naboer. Hvis du har brug for tøj, så gå til en genbrugsbutik, ikke din almindelige.

Skift dine indkøbsvaner

Vi slipper aldrig helt af med lysten til at købe ting, der vil altid være noget nyere og bedre. Efter at have købt en dyr bil, begynder vi at drømme om et privat jetfly. Du kan kun falde til ro ved at indse, at købelysten blot er en af de mulige muligheder for adfærd, og ikke en ordre, der skal følges uden tvivl.

konklusioner

Hvis vi lærer at reducere den kontinuerlige strøm af forbrug, vil vores liv ændre sig til det bedre. Dette betyder ikke, at det er nødvendigt at stræbe efter fuldstændig askese. Det vigtigste er, at antallet af ting i dit liv er optimalt.

Lad os endelig huske Diderots ord.

Lad mit eksempel være videnskab for dig. Fattigdom har sine friheder, rigdom har sine egne begrænsninger.

Denis Diderot