Indholdsfortegnelse:
2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Alle følte sig mindst én gang jaloux på deres partner. Tre kraftfulde måder at håndtere denne destruktive følelse på.
Hvad er problemet
Mange mennesker stifter bekendtskab med jalousi i barndommen, når de bemærker, at forældre er mere opmærksomme på brødre og søstre. Vi er undertrykt og såret af, at de mennesker, vi elsker, fratager os vores opmærksomhed. Det forekommer os, at hvis vi elsker nogen, burde han tilhøre os fuldstændigt. Gradvist går jalousi med os ind i voksenlivet og viser sig allerede i et forhold til en partner. Så begynder problemerne.
Jalousi har en destruktiv effekt på forhold. Dine mistanker støder din partner, han mener, at du ikke stoler på ham. Ved at være jaloux viser du lavt selvværd og panik over tab. Alt dette bliver årsagen til skænderier, uenigheder og vrede.
Det er ikke let for jaloux mennesker. De plages af mistanke, tvivl, anger. Jalousi har en tendens til upassende og endda grusom adfærd over for en partner, sig selv og andre.
Hvordan man besejrer jalousi
Du indså, at du var jaloux, og indså, at denne følelse gør dig og de mennesker omkring dig ulykkelige. Men det er ikke så let at håndtere det. Tre måder vil hjælpe dig.
1. Stol på din partner
Tillid bygger stærke relationer. Det er grundlaget for venskab, en tilstand, der hjælper med at opretholde gensidige følelser. Kan du sige, at du stoler på din partner? Mest sandsynligt, ja. Mest sandsynligt værdsætter du denne tillid.
Så tænk på en ting mere. Med jalousi og mistænksomhed dræber du alt, hvad du værdsætter og er stolt af. Hvad er vigtigheden af at være åbne over for hinanden og for vanen at tale om alt, hvis du ikke tror på din soulmate?
2. Forstå, om dine mistanker er gyldige
Hvis jalousi er begyndt at plage dig, så er det tid til at svare dig selv på et par spørgsmål: "Giver din partner mig grunde til jalousi?"
Højst sandsynligt vil du svare nej til alle disse spørgsmål. Så hvad er aftalen? At være jaloux uden grund er simpelthen dumt. Hvis der ikke er nogen grunde, er der ingen grund til at opfinde dem. Få bare de dårlige tanker ud af dit hoved.
3. Få det bedre
Tænk over, hvad du er jaloux på hos den anden person. Det kan være en interessant karakter, et slående træk eller en enestående færdighed. I stedet for at være jaloux, tilegn dig denne kvalitet. Bliv smart eller charmerende, lær at massere eller lav lækker kaffe, kom i form, tjen mere.
Din partner er værdig til det. Det handler ikke om slutresultatet (penge, færdigheder eller egenskaber), men om den indsats, du lægger for at nå målet. Gør det for din elskede.
Jalousi har en ødelæggende effekt på ethvert forhold, uanset dets varighed eller styrke. Kæmp det, der truer din lykke. Lev i harmoni med de mennesker, du elsker.
Anbefalede:
9 enkle og effektive måder at lindre stress på
Disse rudimentære og for det meste gratis metoder kan hjælpe dig med at stresse af og slappe af. Deres effektivitet er bekræftet af forskning
Sådan bliver du bange: 6 måder at besejre frygt
At være bange for noget er en helt naturlig reaktion, selvom der er lidt behageligt i det. Lær, hvordan du erobrer og drager fordel af frygt
Hvordan slippe af med jalousi og frygt for tab?
Hvis du føler, at livet går forbi dig, lider af frygten for at miste dit job eller din elskede, så følg disse tips
16 smertepunkter, slag på som vil besejre gerningsmanden
Alle har brug for evnen til at stå op for sig selv. Hvis du ikke er til kampsport, så vil dette snydeark være nyttigt for dig. Hvilke andre smertepunkter kender du?
5 trin til at overvinde jalousi
Medmindre du er Warren Buffett eller Usain Bolt, er der altid nogen i verden, der er rigere, hurtigere, stærkere og mere succesrig end dig. Uanset hvilken virksomhed, projekt eller idé, du udvikler, vil der være nogen, der gør det bedre. Og, frivilligt eller uvilligt, vil du se på din konkurrent eller rival med et misundeligt suk.