5 trin til at overvinde jalousi

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Medmindre du er Warren Buffett eller Usain Bolt, er der altid nogen i verden, der er rigere, hurtigere, stærkere og mere succesrig end dig. Uanset hvilken virksomhed, projekt eller idé, du udvikler, vil der være nogen, der gør det bedre. Og, frivilligt eller uvilligt, vil du se på din konkurrent eller rival med et misundeligt suk. Hele den moderne forbrugskultur og samfundslivet som helhed er gennemsyret af konkurrenceånden: "Hurtigere, højere, stærkere" handler ikke længere om sport. Det handler om penge, magt, en smuk og dyr bil (omend ofte købt på kredit, men bare for at "rippe" naboernes øjne), om et større hus i naturen, om et visitkort og en højere position (selvom nogle gange arbejde i en stor virksomhed er det største onde, du vil møde i dit liv).

En person er et ambitiøst dyr, der ikke er vant til at trække sig tilbage, og derfor ønsker at blive bedre, mere succesrig, komme videre, indhente, overhale, lykkes … Misundelse bliver umærkeligt en uundværlig del af vores verdensbillede., selvom det forgifter vores liv, ofte forstyrrer normale venskaber, forretnings- og familieforhold. Hvordan skal man håndtere det?

At begynde: misundelse kommer fra vanen med at sammenligne dig selv med andre (selvom dette ofte ikke kun hjælper ikke, men endda skader avancementet både i livet og på karrierestigen). At afslutte denne vane er ikke let, men der er mindst 5 trin, du kan tage for at bremse og kontrollere jalousi.

1. Indrøm over for dig selv, at du har tendens til at være jaloux. At acceptere, at følelser af misundelse ikke er fremmede for dig, betyder, at du er i stand til at indrømme din egen svaghed og usikkerhed i nogle tilfælde, såvel som den fjendtlighed, der viser sig over for dem, du misunder. En person kan ikke forestille sig at være en supermand, hvis han er mentalt normal; hvilket betyder, at svaghed og usikkerhed er lige så naturlige dele af dit "jeg" som andre karaktertræk og personlige egenskaber.

2. Forstå, at stolthed kun er bagsiden af misundelse.… Hvis din kollega har en bedre bil end din, men samtidig er du smukkere end ham (eller hun) - er dette kun det første skridt til fremtidig misundelse. Før eller siden vil du have en person på arbejde med en dyrere bil og et mere attraktivt udseende end dig og din "taber"-kollega. Og så bliver du en fiasko, og misundelse vil give sig selv frie tøjler.

Du bør ikke være stolt af det faktum, der kun opstod som et resultat af succesfulde livsbetingelser eller god arv.

Forstå, at de fleste af de ting eller personlige egenskaber, som du er stolt af, kun er midlertidige, og der vil altid være nogen, der er bedre end dig i disse dimensioner.

3. Erstat misundelse med evnen til at se på andres succes fra forskellige vinkler og have empati med den. Du vil aldrig med sikkerhed vide, hvad der koster penge, berømmelse, udseende, en glad (ved første øjekast) familie eller en strålende karriere blev givet til dine bekendte eller endda fremmede, men berømte mennesker.

Nogle gange er der på vej til succes eller lykke, som alle misunder, store ofre, fejltagelser, store og små tragedier. Når du har forstået dette, vil du forstå, at der ikke er noget at misunde: hvem ved, du har måske ikke haft en tiendedel af de problemer og prøvelser, som disse "succesfulde" mennesker havde.

Vil du have sådan berømmelse, succes og rigdom til sådan en pris?

4. Gør misundelse af brændstoffet til selvforbedring, hvis det er muligt. Ja, nogle gange kan misundelse ikke ændre vores svære fortid, svære barndom, tragiske begivenheder i den seneste eller fjern fortid, mangel på penge eller dårlige forældre. Men du skal ikke uendeligt dykke ned i disse grunde, svælge i selvmedlidenhed, beklage skæbnen og blive ved med at misunde nogen, der har alt bedre end dit - og samtidig ikke gøre noget, bare læn dig tilbage.

Er du utilfreds med dit job, livsstil, forhold eller materielle velbefindende? Bare rejs dig og gør noget for at bryde den herskende livsstil!

5. Glem ikke følelsen af taknemmelighed og evnen til at nyde din succes. Det betyder ikke, at du skal tælle med en lommeregner, om du har lavet mere succesfulde gerninger og ændringer end en kollega eller nabo. Bare husk, at hver lille sejr er din personlige store succes og en vigtig begivenhed i dit liv.