Hvorfor kropspositivitet kan være skadeligt, og hvordan man undgår ekstremer

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Bodypositive formåede at besejre den verdensomspændende dille efter tyndhed. Men han stoppede ikke i tide og nærmede sig den anden yderlighed.

Hvad er kropspositivitet og hvorfor er det godt

Bodypositive er ganske enkelt oversat - en positiv holdning til kroppen. Enhver, endda kategorisk ufuldkommen. Her er fire kropspositivitetspræstationer, der har ændret verden til det bedre.

1. Kropspositivitet har udvidet skønhedsbegrebet

Det er svært at forestille sig, men for bare 8-10 år siden var en plus size-model på siderne af et autoritativt glossy magasin eller på catwalken i et berømt modehus simpelthen utænkeligt. I dag deltager ejerne af ikke-standardfigurer i reklamekampagner for de mest berømte mærker i verden.

Selv den niche, sporty Sports Illustrated, der præsenterer en kollektion af badetøj, tiltrækker SI Swimsuit slår til på Miami Swim Week med en badetøjslinje til enhver kvinde, piger og kvinder med et "modelløst" udseende. Og det ser smukt ud, ikke provokerende. Se selv.

2. Lærte folk at respektere andres kroppe

Body shaming er dårligt. Hvis du kalder nogen for "fed", "grim" eller andre optrædener relateret til udseendet, kendetegner det dig i dag mere end en anden person.

3. Og også til din egen krop

Udseende er sekundært. Meget vigtigere er, hvem du er indeni. Takket være uddannelsesprogrammer lanceret i verden af kropspositive aktivister har folk lært at acceptere og elske sig selv, som de er, uden at lide af det, der ikke kan ændres.

4. Redde mange fra anoreksi og endda døden

På internettet kan du finde mange projekter om emnet "Hvordan kropspositiv redder liv." Australsk model og grundlægger af Project WomanKIND, Jessica Vander Leahy, om hvordan kropspositivitet redder liv, australsk model og grundlægger af WomanKIND-projektet Jessica Vander Leahy siger:

En dame takkede mig for mine positive indlæg om skønheden i enhver krop. Hun sagde, at mine beskeder hjalp hende med at komme sig over de spiseforstyrrelser, der førte til, at hun blev indlagt tidligere. "Tak, fordi du reddede mit liv" - disse ord fik mig til at græde.

Hvorfor kropspositivitet kan være skadeligt

I dag hører man oftere og oftere tanken om, at mottoet "Jeg elsker mig selv, som jeg er" fører til negative konsekvenser. Her er blot nogle få af dem.

1. Kropspositiv øgede antallet af overvægtige mennesker

Forskere ved University of East Anglia har bemærket en interessant tendens i Normalisering af Plus Size og faren for uset overvægt og fedme i England. Efterhånden som plus size blev mere og mere en variant af normen, steg antallet af overvægtige også.

Mere præcist på denne måde: Folk anså sig simpelthen ikke for at være fuldstændige, selvom det netop var tilfældet. Og da vægten ikke virker overflødig for en person, så er der ingen grund til at kæmpe med det - det er logisk, ikke?

Ifølge videnskabsmændene fra The 'body positivity'-bevægelsen gør folk blinde for deres vægtproblemer, på grund af kropspositivitet holder folk op med at lægge mærke til det meget reelle problem med ekstra kilo.

2. Fritaget for ansvar for sundhed

Hver voksen er ansvarlig for sit eget helbred. Denne afhandling betyder især følgende: Når visse fysiologiske indikatorer afviger fra normerne, tager en person sin krop til en læge for at fastslå årsagerne til problemer og håndtere dem.

Men hvad nu, hvis normerne er slørede, og det kropspositive gentager i dit øre: "Sæt pris på dig selv for enhver, selvom du er vokset til størrelse XXL, selv med åndenød, selv med bumser"? I en sådan situation begynder folk at ignorere kroppens signaler. Og de bemærker ikke, at det er sundhedsskadeligt.

3. Har forårsaget en aggressiv holdning til tynd

Til at begynde med lærte kropspositivitet tolerance. Men i dag bliver denne tendens ofte kun til tolerance for overvægtige mennesker.

Er Fat Accept Movement: En kraft til tolerance eller legitimering af usunde valg blevet acceptabel? kalder nogen et par kilo lettere end din "ulækkert mager". Eller giv folk, der er involveret i fitness, og som overvåger ernæring, stødende øgenavne som "fitonyashka".

I mellemtiden er dette et alvorligt socialt problem, der gør en sund livsstil til noget skammeligt.

Sådan opbygger du et harmonisk forhold til din krop

For at kropspositivitet skal bringe glæde og ikke problemer, er det vigtigt at overholde følgende regler.

1. Lær at mærke din krop og dens behov

Nogen har det godt i en vægt på 50 kg, nogen har det godt med 80 kg - og det er normalt. Det er ikke normalt, hvis du vejer 50 kg og lider af konstant svaghed. Eller tværtimod lider du med en vægt på 80 kg af regelmæssig åndenød og forhøjet blodtryk.

Lyt til, hvordan din krop har det. Hvis ikke, så prøv at hjælpe ham.

Spørg dig selv fra tid til anden: "Spiser jeg en kage, fordi jeg vil nyde smagen af den, eller forsøger jeg at spise stress på denne måde? Eller måske keder jeg mig bare?" Eller: "Jeg venter på elevatoren, fordi jeg virkelig ikke har kræfter til at gå op på anden sal til fods, eller er det dovenskab og vanen med at bevæge mig så lidt som muligt?" Sådanne spørgsmål bringer bevidsthed om forholdet til kroppen.

Hvis din krop har brug for noget - bevægelse, frigørelse af spændinger, taktil kontakt - så ignorer ikke disse behov. Det er vigtigt at genkende dem og finde en måde at tilfredsstille dem på.

2. Husk: du er ansvarlig for dit helbred

Hvis du er fysisk utilpas, så tal med din læge. Luk ikke øjnene for problemet, afvis det ikke under mottoet: "Jeg er bare sådan, intet kan gøres." I de fleste tilfælde er sundhed dit ansvar som voksen.

3. Respekter valget – både dit og andres

Måden vi ser ud, hvad vi klæder os på, hvordan vi positionerer os er oftest vores valg. Og andre er ikke forpligtet til at acceptere dette valg.

Hvis dit udseende overtræder nogle almindeligt accepterede love i samfundet, så vær forberedt på, at nogen kan afvise dig. Til gengæld kan folk omkring dig heller ikke lide dig. Men de har ligesom dig ret til at leve efter deres egen overbevisning. Og denne ret skal respekteres. Dette er en af de vigtigste love for kropspositiv.