8 hemmeligheder til at kommunikere med en, der irriterer dig

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Selvom du er den venligste person i verden, vil du før eller siden møde nogen, der vil irritere dig. Succesfulde mennesker ved, hvordan de skal håndtere denne situation.

Bare rolig, hvis du ikke kan lide nogen. Vi er alle forskellige. Og denne reaktion minder os om, at ingen er perfekte. Inklusiv os selv.

1. Accepter det faktum, at du ikke kan komme overens med alle

Det er fint. Nogen kan lide dig, men nogen tolererer dig ikke. Det betyder ikke, at der er noget galt med dig eller andre. Det er bare, at hver af os har vores egne præferencer.

Den afgørende rolle heri spilles af karakterforskellen. En udadvendt kan finde en indadvendt kedelig, mens en overbevist realist kan finde den perfekte stemning hos en optimist utilstrækkelig.

Vi har en tendens til at investere i det, vi kan lide. Antag, at du bliver irriteret over en af dine bekendte eller kolleger. Selvfølgelig vil du ikke søge at møde ham og holde kontakten. Men nogle gange kan denne tilgang udvikle sig til åben fjendtlighed.

2. Prøv at forstå samtalepartneren

Måske synes din svigermor ikke, at du er useriøs, som du altid har troet. Og kollegaen forsøger ikke rigtig at ramme dig. Tag et nærmere kig, og måske vil du forstå motiverne til deres handlinger eller endda få nogle nyttige råd.

Vær ikke vred, hvis der virkelig er en god grund til at kritisere dig. Du vil kun få dig selv til at se ugunstig ud. Bare tag vores ord for det og tag en kritisk kommentar i brug.

3. Hold dine følelser i skak

Din reaktion på denne eller hin situation afhænger kun af dig. Hun kan gøre dig rasende, hvis bare du tillader det. Spild ikke din energi.

Giv ikke efter, hvis nogen sårer dig eller forsøger at gøre dig sur. Nogle gange er "smil og vink" den bedste metode.

Det er meget vigtigt i første omgang at behandle alle man møder med respekt. Det betyder ikke, at du altid skal ledes og være enig med alle.

Du skal være høflig over for andre mennesker. Således vil du forblive uoverbevist, forblive rolig, og fordelen vil være på din side.

4. Tag ikke alt til dig

Meget ofte misforstår vi bare en person. Måske udtrykte han simpelthen ikke sin idé helt præcist, eller hans dag fungerede ikke om morgenen. Tag ikke en pause med nogen, for han kan bryde på dig som svar. Dette vil kun forværre situationen. Vær over dette, koncentrer dig om handlingen uden at være opmærksom på samtalepartnerens uhensigtsmæssige reaktion.

Hvis du føler dig træt og træt, så tag en pause, gå en tur. Etabler rammer for dit personlige rum, hvor ingen kan forstyrre dig.

5. Tal roligt

Vores kommunikation er ofte meget vigtigere end det, vi siger. Hvis situationen er eskaleret, så er det tid til at tale om det. Dialogen bør dog ikke være aggressiv. Det er bedre at bruge sætninger, der starter med ordene "jeg", "mig", "mig", for eksempel: "Det irriterer mig, når du gør dette. Kunne du handle anderledes?" Mest sandsynligt vil samtalepartneren lytte til dig og også udtrykke deres mening.

Nogle gange er det værd at ringe til en tredjepart for at få hjælp. En anden person kan objektivt vurdere situationen. Måske bliver du efter dialogen ikke venner med den, som konflikten er moden med, men du vil i det mindste være i stand til at kommunikere normalt.

At arbejde med mennesker, du har svært ved at omgås, er en givende oplevelse, der viser dig, hvordan du kan håndtere problemer.

6. Prioriter

Ikke alt fortjener din tid og opmærksomhed. Du skal tage stilling til, om du virkelig vil holde kontakten med den eller den anden person, eller om det er bedre at koncentrere dig for eksempel på arbejdet.

Vej situationen. Vil det blive værre med tiden? Før eller siden skal problemet løses. Hvis konflikten er moden bare ved en tilfældighed, så kan du hurtigt klare den.

7. Bliv ikke defensiv

Hvis du føler konstant utilfredshed med dig på nogens side, hvis nogen kun fokuserer på dine mangler, bør du ikke skynde dig på denne person med knytnæver. Dette er ikke en løsning. Denne adfærd vil kun provokere ham. I stedet er det bedre at spørge direkte, hvad der præcist ikke passer ham. Sladder eller chikane kan være et tegn på, at nogen ønsker at manipulere dig eller endda demonstrere deres magt.

Hvis en person ønsker, at du skal behandle ham med respekt, skal han behandle dig på samme måde.

Der er et psykologisk trick: tal hurtigt, når du udtrykker din uenighed med nogen. Dette vil give samtalepartneren mindre tid til at svare. Sæt farten ned, hvis du føler, at han er klar til at være enig med dig.

8. Husk, at du selv er skaberen af din egen lykke

Det er selvfølgelig svært at nøgternt vurdere situationen, hvis nogen går dig meget på nerverne. Lad dog aldrig andre trække dig ned.

Hvis nogens ord virkelig sårer dig, så ordne det. Måske er du ikke sikker på dig selv eller er du bekymret for nogle arbejdsøjeblikke? Hvis ja, så fokuser på at løse problemer, der er vigtige for dig.

Sammenlign ikke dig selv med andre, for vi er alle forskellige.

Mind dig selv om dine præstationer oftere og lad ikke nogen ødelægge dit humør over en lille ting!