3 komponenter i et lykkeligt forhold

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Begyndelsen af et forhold er som en ferie: en masse romantik, friske følelser, drømme om en vidunderlig fremtid. Men livet består af et almindeligt, umærkeligt hverdagsliv, og det er dem, der bestemmer, hvor glad du bliver. Hvordan vælger du en partner, som du efter 10, 20 og 50 år vil være lige så sjov og komfortabel med som i de første uger?

Hvorfor er det så vigtigt at vælge den rigtige livspartner?

Start med simple beregninger: 90 år minus din alder. Dit resultat er det antal år, du vil tilbringe med din livspartner (hvis du er så heldig at leve så længe). Det viser sig i mange år.

Der er en god måde at håndtere en kompleks opgave på: Del en stor opgave op i flere små dele og koncentrer dig om, hvordan du løser en specifik lille opgave. Dette er en effektiv måde at overvinde udsættelse. Den er også velegnet til at vælge en livsledsager.

Lad os starte på afstand. Hvordan forestiller du dig et ideelt forhold? En fantastisk kærlighedshistorie, som i en bog eller en film, mange romantiske øjeblikke, prøvelser, som I går igennem sammen, spændende eventyr og altid en god slutning.

Men menneskelig lykke er ikke kun isolerede højdepunkter, som som regel fremhæves i film eller bøger. Det er detaljerne i hverdagen, små begivenheder, der bestemmer vores daglige velbefindende.

Så hvis vi ønsker at gifte os med succes eller blive gift, skal vi være opmærksomme på de små detaljer. At blive gift og bo sammen er ikke din bryllupsrejse i Thailand, men de næste 70 ferier skal I tilbringe sammen. Dette er ikke en festlig middag i et nyt hjem - det er alle aftener, hvor I skal spise middag sammen.

Ægteskab er en fælles dag tilbragt sammen.

Så vi lægger kys til side i regnen, sex flere gange om dagen og andre lækkerier i et begyndende forhold. Yderligere vil vi tale om, hvordan du gør dine grå dage med din partner så glade som muligt.

1. Stærkt venskab

Vi nyder vores tid med venner. Derfor er de vores venner. Men kun med nogle venner at tilbringe tid er så interessant, sejt og fantastisk, at du ikke vil tage afsted.

Hvis der er sådanne mennesker i dit liv, vil det være en skam, hvis du vælger den forkerte person som din livspartner. Du går glip af en fantastisk mulighed for at tilbringe 95 % af resten af dit liv med en, du virkelig holder af.

Ægte venskab inkluderer:

Samme sans for humor … Du vil ikke bruge 50 år af dit liv på at lade som om du griner af usjove vittigheder, vel?
Sjovt … Evnen til at finde noget sjovt i en ikke særlig sjov situation - en flyforsinkelse i lufthavnen, en lang tur, ubehagelige ærinder. Ikke overraskende bekræfter forskning, at hvor meget sjov I har sammen er en stor forudsigelse for et pars fremtid.
Respekt for din partners tankegang … Din livspartner bør være din psykoterapeut i både arbejds- og livsspørgsmål. Og hvis du ikke respekterer den anden persons måde at tænke på, vil du ikke fortælle ham om dine problemer, fordi du ikke er interesseret i, hvad din partner har at sige om dette.
Fælles interesser, anliggender, bekendtskaber … Ellers kan meget af det, der udgør din personlighed nu, forsvinde, når I indleder et seriøst forhold, og du og din partner skal smerteligt finde ud af, hvad de skal lave sammen på en friweekend.

Ægte venskab bliver kun bedre med årene. Og hvis man er venner med sin partner, kommer man aldrig til at kede sig med hinanden.

2. At føle sig hjemme

Hvis nogen fortæller dig, at du skal sidde i en stol i 12 timer uden at bevæge dig, før du tænker på, hvorfor fanden de bliver tvunget til at gøre dette, får du den idé, at det er bedst at gøre dig så godt tilpas som muligt.

For selv et lille ubehag efter et par timer vil blive til rigtig tortur. Når du skal lave noget i lang tid, er det bedst at gøre det så behageligt som muligt.

Når det kommer til forhold, kan konstant ubehag mellem dig og din partner være en konstant kilde til ulykke, som kun øges over tid.

At føle sig "hjemme" betyder, at du føler dig tryg, godt tilpas og naturlig, du kan være dig selv i fred, og det samme gør din partner. Her er hvad det kræver:

Tillid og sikkerhed. Hemmeligheder er giftige for forhold, fordi de bygger en usynlig mur mellem mennesker og efterlader dem alene. Og hvem vil gerne bruge 50 år på at snyde og blive sur over, at de er utro? På den anden side er der mistanker, som også er direkte relateret til følelsen af hjem, eller rettere fraværet af det. Det er derfor, at dating på siden er en af de mest skadelige ting for forhold.
Naturlig kemi. Kommunikation skal være enkel og naturlig, du skal være på samme bølgelængde. Hvis kommunikation foregår på forskellige niveauer, bliver det meget hurtigt trættende.
Accepter andres fejl … Du har ulemper. Din fremtidige livspartner har fejl. At være menneske er at have fejl. Og den værste måde at tilbringe tid sammen på er at kritisere hinandens mangler. Det betyder ikke, at du ikke behøver at forbedre dig selv, men når det kommer til en livsledsager, skal du udvikle en sund holdning til dette. Noget i stil med dette: "Hver person har deres eget sæt af mangler. Dette er min partner, og hans mangler er en del af det sæt, som jeg skal bruge hele mit liv med."
Positiv atmosfære … Den generelle atmosfære i dit forhold er, hvad du vil stuve i resten af dine dage (eller dit forhold). Hvis det er negativt, er det så tiden værd? Relationsspecialisten John Gottman hævder, at par med færre end fem gode interaktioner for en dårlig interaktion er dømt til skilsmisse.

3. Intentionen om at opbygge en god relation

Relationer er svære. At forvente et stærkt forhold uden nogen indsats er det samme som at forvente at klatre op ad virksomhedens rangstige og ikke gøre noget ved det.

I dag, hvor mennesker i de fleste dele af verden kan nyde frihed og vælge deres egen vej i livet, er det ret svært at gå på kompromis og nægte dig selv de ting, du plejede at gøre, mens du var alene.

Så hvad skal du lære for at skabe et godt par?

Interaktionsevner … Kommunikation er lige så vigtig for relationer, som ilt er for livet. Den manglende kommunikation har ødelagt mange par. I en undersøgelse af skilsmissepar sagde deltagerne oftest, at de ville ændre deres kommunikationsstil i deres næste forhold. Det kan være svært at opnå god interaktion i et par, så du skal være opmærksom på dette punkt eller endda konsultere en familieterapeut for at etablere kommunikation.
Opretholdelse af ligestilling … Relationer glider hurtigt mod ulige rettigheder. Når én persons humør bestemmer et pars humør, når én persons behov eller meninger er over en andens behov, når én person handler med en anden på en måde, som ingen kan gøre med ham. Hvis ja, er du i problemer.
Fair kamp … Kampen er uundgåelig. Men der er gode og dårlige måder at lede det på. En ærlig kamp tjener som en afslapning af spændingen, i sådan et par nærmer de sig problemer med humor og lytter omhyggeligt til hver af parterne og undgår at blive personlige. Også gode par har færre skænderier end mislykkede. Ifølge John Gottman er 69 % af typiske familiekampe baseret på meningsforskelle, og sådanne problemer kan ikke løses. Gode par ved dette og forsøger at bringe sådanne emner op så lidt som muligt.

Når du leder efter en livspartner eller i vurderingen af en nuværende partner, er det vigtigt at huske, at ethvert forhold har sine fejl, og hvis der er flere fejl i dit forhold fra listen, er det ikke en grund til at afslutte dem med det samme.

Men det er bedre, hvis du har positive vurderinger på de fleste af punkterne, da hver af dem påvirker, om du vil være glad i livet eller ej.

Da dette allerede er en ret lang liste, bør du ikke komplicere det endnu mere ved at sætte en rigid ramme for potentielle partnere. Især hvis de ikke spiller en særlig rolle på jeres lange rejse gennem livet sammen. Det vil være fedt, hvis din partner spiller guitar, men lad være med at tilføje det til din liste over "must-haves".

Det er godt, hvis I i år havde smukke romantiske aftener og spændende eventyr sammen. Bare husk, at livet handler mere om hverdagen, hvilket er meget vigtigere.