Psykosomatik: hvad skal man gøre, hvis nerver er skyld i sygdomme

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Hver femte sygdom begynder på grund af stress. Dette er praktisk talt et etableret faktum.

"Alle sygdomme fra nerver" - der var en tid, hvor videnskabsmænd gjorde grin med denne sætning. Men i dag tages det alvorligt. I moderne videnskab findes der et helt kuriøst afsnit - psykosomatisk medicin Psykosomatisk medicin, som studerer, hvordan oplevelser kan påvirke det fysiske helbred. Spoiler-alarm: meget mærkbar.

Hvad er psykosomatik og hvordan virker det

Den kendsgerning, at sjælens tilstand, sindet (på græsk - psyko, "psyko") påvirker kroppens velbefindende (soma, "soma"), har menneskeheden længe bemærket Grundlæggende koncept for psykosomaiske lidelser: A Anmeldelse. Det er tilstrækkeligt at huske de mest almindelige eksempler: frygt tørrer op i munden, en klump vises i halsen af vrede. Skam får dig til at rødme – den får hudens temperatur i ansigtet til at stige. Livschok kan forårsage et hjerteanfald.

Der er så mange af disse eksempler, at de ikke kunne gå ubemærket hen af videnskaben.

I 1818 brugte den tyske psykiater Johann-Christian Heinroth første gang udtrykket "psykosomatik", hvormed han etablerede sammenhængen mellem følelser, følelser, oplevelser og fysisk sygdom. Og 100 år senere, i 1922, introducerede den østrigske psykoanalytiker Felix Deutsch begrebet "psykosomatisk medicin".

Deutsch identificerede også nogle psykosomatiske lidelser. Sandt nok fokuserede han som psykoanalytiker hovedsageligt på neuroser og hysteri. Og som lidelser betragtede han de situationer, hvor patienten ubevidst demonstrerede symptomerne på en ikke-eksisterende sygdom for at afslutte en vis social konflikt.

Eksempler: en kvinde, der mister bevidstheden på grund af overdreven angst for en "ubehagelig" situation. Eller et barn, der begynder at kaste op ved tanken om at skulle tilbage til skolen med strenge regler.

Men psykosomatik viste sig at være en dybere ting end hysteri.

I 1968 definerede Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-II) Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review psykosomatiske lidelser som "oplagte fysiologiske symptomer forårsaget af psykoemotionelle faktorer." Og i 1980 blev det klart, hvor disse symptomer kom fra.

Undersøgelser har opdaget Det psykosomatiske netværk: grundlaget for sind-krop medicin biologisk aktive stoffer - neuropeptider. Disse proteinstrukturer dannes i centralnervesystemet, især i de områder af hjernen, der er forbundet med følelser. De fordeler sig til organer og væv og påvirker blandt andet deres fysiologiske tilstand.

Neuropeptider kontrollerer NEUROPOTEKTIDERNES NEUROPOTEKTIVERE EGENSKABER i stofskiftet, stimulerer eller hæmmer frigivelsen af hormoner, påvirker cellefornyelseshastigheden og interfererer aktivt med immunsystemets funktion.

Følelser påvirker produktionen af neuropeptider. Og neuropeptider styrer til gengæld hele organismens liv. Så sammenhængen mellem mental tilstand og fysiologi blev bekræftet.

Hvad er psykosomatiske sygdomme?

De mest forskellige. Det er kendt, at 20-30% af medicinsk uforklarlige fysiske symptomer: hvad de er, og hvorfor rådgivningspsykologer bør bekymre sig om dem hos patienter, der går til læger af den ene eller anden grund, har symptomer, der ikke kan forklares medicinsk.

For eksempel er en person sund efter alle objektive parametre, men han har hovedpine hver dag. Eller han kan ikke slippe af med den tvangshoste. Eller…

Forekomsten af sådanne uforklarlige symptomer fik videnskabsmænd til at antage psykosomatiske symptomer, at op til 20 % af sygdommene har en psykologisk årsag: oplevet stress eller oplevelser drevet ind i det.

Ifølge den moderne internationale klassifikation Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review er psykosomatiske lidelser opdelt i to grupper:

1. Ikke relateret til vævsskade. Denne gruppe omfatter alle former for åndedrætsforstyrrelser (f.eks. en obsessiv psykogen hoste eller hyperventilationssyndrom), nogle hjerte-kar-sygdomme (f.eks. hypertension eller cardioneurosis), samt hudlidelser såsom kløe af ukendt karakter.
2. Forbundet med vævsskade. Dette omfatter astma, dermatitis, eksem, mavesår, colitis slimhinde, colitis ulcerosa, nældefeber og andre tilstande, hvor huden eller andre organer er fysisk påvirket.

Dette er langt fra den eneste klassificeringsmulighed: der er meget mere detaljerede og komplekse. Og naturligvis er dette ikke en komplet liste over sygdomme, hvis udvikling kan være forbundet med angst og stress.

Men hvad der ikke står i klassifikationerne er sammenhængen mellem typen af stress og en specifik sygdom. Der er mange nysgerrige lister, der cirkulerer på nettet, der for eksempel siger, at "årsagen til gigt er selvafskrivning, selvtvivl." Eller lad os sige, "årsagen til nærsynethed er, at du ikke ønsker at lægge mærke til, hvad der sker omkring." Eller: "sygdomme i galdeblæren opstår på grund af overdreven galde - irritabilitet, vrede mod verden omkring os."

Sådanne lister er direkte kætteri. Og sådanne "diagnoser" har intet med evidensbaseret medicin at gøre.

Hvordan man behandler psykosomatiske sygdomme

Du skal starte med diagnosen psykosomatiske lidelser. Du skal sikre dig, at der virkelig ikke er nogen fysisk forklaring på dine symptomer. Og det betyder, at du bliver nødt til at rådføre dig med en kvalificeret læge, bestå de test, som er foreskrevet af ham, og gennemgå de nødvendige yderligere undersøgelser.

Forsøg under ingen omstændigheder at behandle smerter, for eksempel i galdeblærens område ved at prøve at "blive venligere." Så du kan spilde tid og bringe en ellers helbredelig sygdom til en uhelbredelig fase.

Hvis din læge beslutter, at psykologiske faktorer kan forårsage dine symptomer, vil de foreslå behandlinger for at hjælpe dig med at håndtere din angst og stress. For eksempel ordinere beroligende midler eller antidepressiva. Kan varmt anbefale afslapning og digital detox - opgiver gadgets for en stund. Vil råde dig til at tage et psykoterapiforløb.

Generelt er der behov for en individuel tilgang i hvert enkelt tilfælde. Og det er mere effektivt at lede efter det med hjælp fra en kvalificeret læge.