5 tips til dem, der ikke er berørt af motiverende artikler

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Normalt læser man en motiverende artikel eller bog, bliver inspireret og gør, hvad der står i et par dage, men glemmer så indtil den næste inspirerende bog. Dette indlæg er til dig, der er træt af flygtig og kortvarig motivation og ønsker praktiske råd, der virkelig virker.

I betragtning af antallet af artikler og bøger, der kalder på at blive bedre, er selve begrebet "selvforbedring" forbundet med noget kortvarigt og ubrugeligt. Eller måske endda skadeligt, fordi al denne information får det til at virke som om en person kan forbedre sig bare ved at læse artikler og købe motiverende bøger.

Her er fem praktiske tips til at motivere dig selv og blive bedre uden nye bøger eller artikler.

1. Juster mål, så de matcher dit virkelige liv, ikke omvendt

Det er klart, at når man tænker på mål, vil man gerne sætte barren højere. Det er rart at se det på papir, men det er svært at føre det ud i livet. Derfor forbliver høje mål så ofte uopfyldte.

Så overvurder ikke dine styrker og sæt realistiske mål for dig selv, der relaterer til dit virkelige liv. For eksempel, hvis du har tre små børn, vil du sandsynligvis ikke kunne finde seks timer om dagen til at skrive en roman.

Vær realistisk og sæt små mål. Det vil være meget nemmere for dig at opnå dem, og det vil være mere behageligt at se, at du gradvist kommer tættere på din drøm.

For at afgøre, hvor meget fritid du har, og hvor meget du faktisk kan bruge på en aktivitet, prøv at planlægge din dag efter time.

2. Sæt personlige standarder

Der vil altid være mennesker i samfundet, der vil sige, at du gør for meget. Du sammenligner dig også altid med andre mennesker, og hvis du virkelig gør meget ud fra deres baggrund, kan det bremse din udvikling.

Du skal ikke se tilbage på andre, ellers vil du leve som dem, og ikke som du vil. Det er vigtigt at få en klar forståelse af, hvad du ønsker at opnå, og at bygge dit liv i overensstemmelse med dine mål, og ikke med hvad folk siger.

Hvad bekymrer du dig om en kollega, der siger, at du slet ikke har ondt af dig selv og arbejder hårdt, hvis dit mål er at få en forfremmelse inden årets udgang? Vil du lytte til en ven, der siger, at du går for ofte i fitnesscenter, hvis du skal tabe dig 5 kg til næste sommer?

3. Se dig ikke tilbage

Hvis du nogensinde har dyrket sport i lang tid, ved du, hvor slemt det er at holde op med at udvikle sig og gøre mindre, end du er i stand til.

Punkt #1 er vigtigt, netop fordi små mål er nemmere at nå ved gradvist at øge belastningen.

Start med små opgaver, fuldfør dem uanset hvad, og øg gradvist belastningen. Sekventiel udførelse er meget bedre end pludselige, enkelte udbrud af aktivitet, både i fitnesscentret og i ethvert andet område.

4. Gør for nogen tæt på

Hvis du har problemer med at nå mål for dig selv, så prøv at gøre det for nogen tæt på dig. Bliv bedre til noget for at glæde dine kære. Det betyder ikke, at du tjener deres kærlighed, men snarere udtrykker du din.

Lad os huske romanen af Jack London "Martin Eden". Kunne hovedpersonen have været i stand til at ændre sig, hvis han ikke var blevet forelsket i Ruth og havde besluttet sig for at blive anderledes for hendes skyld? Kærligheden gav ham en jernvilje, og han ændrede sig til ukendelighed, overvandt den kulturelle afgrund og blev et niveau højere end sin elskede (lad os ikke huske den triste slutning).

Bare lad være med at forveksle at opnå mål for nogen og at opnå mål, som er pålagt dig af nogen. Du bør ikke følge andre mennesker, selv ikke de nærmeste, hvis de forsøger at påtvinge dig deres vision.

5. Elsk og tilgiv dig selv

Skyld, skam og fortrydelse er nogle af de værste og værste følelser, du kan afslutte din dag med. Nogle mennesker vågner endda og føler selvhad.

Hvis du også ofte oplever lignende følelser, så tænk over dette: du skal leve med dig selv i meget, meget lang tid. Du er unik med dit sæt af færdigheder og talenter, og alle de færdigheder og kvaliteter, som du mangler, er ganske mulige at udvikle.

Gør alt så godt du kan, og husk at lidt er bedre end ingenting.

Hver dag er din nye chance for at gøre det bedre og nå dine mål. Hver dag.