2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Alle er godt klar over farerne ved dårlige vaner, usund kost og ønsker at være sunde, smukke og succesrige. Hver af os har mål (måske er de endda skrevet ned et sted), som vi så gerne vil opnå, men lad os være ærlige, vi gør næsten ingenting for dette. Hvordan kan du tvinge dig selv til at lægge alle undskyldninger til side? Hvor får man daglig motivation, og hvordan vedligeholder man den dag for dag? Jeg tror, jeg kender svarene på disse spørgsmål, eller rettere, jeg kender nogen, der ved - det er applikationen "Min Motivation".
Ansøgninger af denne art er ikke nye, men alligevel er "Min Motivation" anderledes end resten. Udviklerne fyldte ikke applikationen med smukke diagrammer, grafer, minutiøse statistikker, og krydrede det hele med et farverigt design. Alt her er meget behersket og minimalistisk, bare med måde.
Appen byder os velkommen med et inspirerende citat og foreslår at tilføje et par mål.
Mesterværk
Den omfattende liste indeholder en bred vifte af mål fra at konsolidere gode vaner og opgive dårlige, til en sund livsstil og selvudvikling. Tilføj en eller to, og vi kan begynde.
Hvert mål er sat for en bestemt periode eller for evigt. For for eksempel at konsolidere en vane er en periode på tre uger velegnet, for nogle "mini-opkald" til dig selv - 1-3 dage, og hvis du bare vil trækkes fra sociale netværk eller blive mindet om at læse flere bøger - vælg den ubegrænsede mulighed.
Derefter kommer arbejdet med "Min Motivation" ned på følgende: På det tidspunkt, der er angivet i indstillingerne (op til 4 gange om dagen), vil du modtage meddelelser, der spørger, hvordan det går. Der er kun to muligheder for svar "godt" og "dårligt", hvis du svarer - "dårligt", bliver du nødt til at vælge, hvad du vil gøre med dette formål. Tricket er, at du ikke kan slette mål, du kan kun fejle, så hvis du ikke vil være en taber, skal du enten starte forfra eller flytte dem en dag.
For eksempel kunne jeg rigtig godt lide denne tilgang - du ved, at målet vil mislykkes, og der er ikke andet tilbage end at starte forfra eller fortsætte udførelsen uden at tælle i dag.
Så er det småt - at arbejde på dig selv, så du ikke skammer dig over at svare på spørgsmålene i ansøgningen. Selve processen fremkalder kun positive følelser, påmindelser er diskrete og på samme tid krævende.
Et stort plus ved "Min Motivation" er dets minimalistiske design, som giver dig mulighed for at fokusere på at nå mål og understreger, at alt undtagen dem er sekundært. Du kan tilføje forskellige ikoner til hver af de færdige målskabeloner, som der er mange af. Der er også to ekstra skins, der kan låses op ved at dele målet på Twitter eller Facebook.
Deling på sociale medier vil være en anden yderligere motivator for dig. Og hvorfor ikke prale af resultatet, hvis det er imponerende? Måske vil dit indlæg inspirere nogle af dine venner, og du vil gøre denne verden til et bedre sted.
Når der er gået et par uger, kan du se på statistikken og beundre dine opnåede mål. De kan også deles med venner eller duplikeres, hvis du ikke vil stoppe der.
Separat er det værd at bemærke, at udviklerne følger med tiden, og på trods af den første version af applikationen har den allerede understøttelse af Apple Watch. Hvis du er en stolt ejer af et Apple-ur (eller har til hensigt at blive det), så vil det være meget nemmere og mere bekvemt at modtage meddelelser og processen med at nå dine mål.
"Min motivation" koster 119 rubler, men nu er der rabat på applikationen til ære for lanceringen, og du kan købe den til en minimal pris.
Anbefalede:
En dag er én ting. Den nemmeste måde at opnå succes på
En universel måde at nå dit mål på: fokus på kun én vigtig ting i stedet for at spilde tid og energi på hundredvis af små ting
Sådan skriver du en forretningsplan, der hjælper dig med at opnå succes
En life hacker forstår, hvorfor en forretningsplan er nødvendig, og hvordan man udarbejder en. Med dette dokument bliver det lettere for dig at organisere arbejdet og tiltrække investorer
Sådan belønner du dig selv for succes, så du vil opnå endnu mere
Lifehacker fortæller, hvordan du korrekt belønner dig selv for succes. Simple regler hjælper med at bevare og øge motivationen
19 vaner, der vil hjælpe dig med at opnå betydelig succes
For at få succes, bliv den bedste udgave af dig selv. 19 enkle tips vil hjælpe dig med dette. Følg dem for at opnå gode resultater
ANMELDELSE: "Kunsten at lære" - er det muligt at opnå succes i alt
The Art of Learning af Josh Weitzkin er selvbiografien om en mand, der var i stand til at blive en stormester og mester i kampsport. Er det muligt at få succes med så forskellige ting? Ja, og Vaitskin fortæller hvordan! Har du nogensinde fundet det mærkeligt vores vane at dele vores liv op i to perioder: