12 vigtige spørgsmål til at hjælpe dig med at forstå dig selv

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

At besvare disse spørgsmål ærligt er afgørende for selvopdagelse. Og de vil også fortælle dig, hvad du egentlig stræber efter, og hvor du skal gå videre.

Ved min eksamen på en fransk konditorskole blev jeg udover hoveddiplomet belønnet i en ekstra kategori - for evnen til at stille de rigtige spørgsmål. Ja, under hele uddannelsen afklarede jeg produktionsprocesserne med lærerne og forsøgte at genoprette årsagssammenhænge for at forstå, hvorfor vi får det, vi får ved output: farve, konsistens, tekstur. Konditoren er ikke den, der kan lave mad strengt efter opskriften, men den, der ved, hvordan man kan afvige fra opskriften, og hvad der sker, hvis man afviger forkert.

Generelt på en eller anden måde, men allerede dengang bemærkede lærerne, at evnen til at stille spørgsmål adskilte mig fra andre elever. Og først efter næsten seks år indså jeg det selv. Fra indlæg til indlæg stillede jeg mig selv og mine læsere spørgsmål. Med tiden er spørgsmålene blevet en del af listen nedenfor. […] På trods af den tilsyneladende enkelhed tager det meget tid at tænke på dem, nogle gange endda et par uger. Det kan være svært og skræmmende at svare på dem. Men disse svar er uvurderlige. Sikke en Zen dengang, og hvor sov endelig godt! Dette er en fantastisk mulighed for at se på dig selv udefra, håndtere dine kakerlakker og prøve at finde ud af, hvor du skal hen. Jeg vil forklare, hvordan man arbejder med dem, og hvorfor hvert spørgsmål er nødvendigt.

1. Hvad hedder du, hvor gammel er du, hvilken by bor du i, hvad laver du?

Et meget vigtigt spørgsmål til selvidentifikation og et udgangspunkt. Mit navn er Masha, jeg er 25 år gammel, jeg bor i Milano og arbejder som model. Eller: mit navn er Tanya, jeg er 37, jeg bor i Kaliningrad og arbejder som økonom. Skriv, og se så løsrevet ud: Er det sådan, du gerne vil præsentere dig selv? Er det her, du gerne vil være nu?

2. Beskriv dit liv i tre formater:

• i én sætning;
• i et afsnit alvorligt (som om du skulle fortælle en investor om dig selv i en elevator på 30 sekunder);
• et afsnit med sjov (som om du præsenterede dig selv for en gruppe venner eller til en fest).

Når du begynder at besvare dette simple spørgsmål, blinker hele dit liv for dine øjne. Du ser pludselig dig selv som en bog. Du ved, Richard Branson sagde i et interview med Vladimir Pozner, at alle burde skrive en bog om sig selv, fordi hver historie er unik. Og når du laver denne opgave, skriver du noget som dine meget korte erindringer. Du tager en klump af livet og afskærer alt unødvendigt fra det, som Michelangelo.

Tag dig tid til at besvare dette spørgsmål. Vej det, tænk: hvad er det vigtigste for dig? Hvad handler dit liv om?

Jeg vil vise dig, hvordan du svarer, ved hjælp af mit eksempel.

Fortælle om dig selv i én sætning

Mit navn er Lena Volodina, jeg driver den største kvindehjemmeside i Rusland, jeg blogger om selvudvikling, og jeg skriver bogen Zen in the City.

Selvintroduktion i ét afsnit (seriøst)

Mit navn er Lena Volodina. Jeg er uddannet fra NSU Journalistfakultet. På det fjerde år blev hun chefredaktør for den største shoppingguide i Novosibirsk. Nu er jeg leder af den største kvindehjemmeside i Rusland. Certificeret journalist og certificeret konditor er uddannet fra den franske konditorskole Alain Ducasse. I løbet af de seneste to år har hun stået i spidsen for et usædvanligt projekt - "Atelier of Eclairs". Jeg skriver en bog, blogger om selvudvikling. Jeg taler om, hvordan man forstår sig selv, hvordan man opnår meget og samtidig går med strømmen uden planlægning. Jeg lærer mig selv at stille mig selv de rigtige spørgsmål.

Selvhistorie i ét afsnit (useriøst)

Mit navn er Lena, jeg har pupiller i forskellige størrelser, som David Bowie, porcelænsskind, lange ben, dårligt syn og en god sans for humor. Jeg skyder sjove "historier", og generelt keder jeg mig aldrig. Og jeg kan også motivere, selv liggende på sofaen.

Prøv det selv. Hvilken slags historie vil du lave?

3. Hvem drømte du om at være som barn?

[…] Overraskende, hvor er det nemt for os at skille os af med barndomsdrømme, og om 20 år kan vi næsten ikke huske vores utrolige fantasier.

4. Hvornår og hvordan besluttede du, hvem du skulle studere?

Valget af et erhverv er et vendepunkt i næsten enhver persons liv. Svaret på dette spørgsmål er muligheden for at stoppe op og huske, hvordan valget foregik, mellem hvad og hvad du valgte, om dine forældre lagde pres på dig og hvad ville du vælge, hvis du besluttede dig selv.

5. Hvor arbejdede du, og hvad lavede du?

Det er meget vigtigt at besvare dette spørgsmål ikke på en formaliseret måde, som i et CV, men på et simpelt menneskeligt sprog. Så hvordan ville du forklare, hvad og hvorfor du gør, til dig selv og ikke til rekrutteringsmanden. Der er ingen opgave for dig at blive ansat efter disse svar. Der er en opgave til bedre at forstå dig selv, din motivation og følelser.

6. Hvor så du dig selv i en alder af 15? Hvad af dette er gået i opfyldelse?

Hvis fantasier i barndommen praktisk talt ikke er baseret på noget, så har vi i ungdomsårene mere realistiske ideer om voksenlivet. Hvad skal du være nu? Og hvad er du blevet? Hvor stor er afstanden mellem forventninger og virkelighed?

7. Hvordan ser du dig selv og dit liv om 10-15 år?

Et andet udgangspunkt: hvordan ser du din fremtid nu, når du allerede har prøvet dig frem, indset hvad du kan lide, hvad vil du gerne lave? Hvordan vil du gerne fejre f.eks. din 40-års fødselsdag?

8. Hvad er dine styrker og svagheder?

Svar på den måde, du ville svare dig selv, ikke en rekrutterer i et interview.

Styrker er generelt ligetil. Først skal du besvare det under interviews. For det andet er det ret nemt at sige noget godt om sig selv.

Svaghederne er sværere. Ved interviewet er det sædvanligt at besvare et sådant spørgsmål "perfektionisme". Altså at tale om svagheder som styrker. De siger, jeg elsker så meget at bringe alt til en ideel tilstand, at jeg udmatter mig selv og dem omkring mig. Hvem ønsker ikke at ansætte en person, der elsker at gøre alting fejlfrit!

Heldigvis er dette ikke til cv'er og interviews. Og for en ærlig samtale med dig selv. Svagheder er det, der er vigtigt at identificere, og hvad du skal arbejde med senere. Her er eksempler på nogle af de svar, jeg har hørt fra forskellige personer:

• "Uevne til at vente, utålmodighed. At vente er det værste for mig. Inkonsekvens: Jeg kan miste interessen for aktiviteten. Dette er nok den største ulempe. Pålidelighed".
• "Øget samvittighedsfuldhed, jeg tager alt til mig, jeg reagerer stærkt på kritik, selvudskæring, lavt selvværd." […]

9. Hvad nyder du at lave på arbejdet og i livet?

I det meste af vores voksne liv gør vi, hvad vi skal gøre. Hvad der forventes af os. Vi handler ved inerti og tænker lidt over, hvad vi virkelig kan lide. Dette spørgsmål er nødvendigt for at vi kan huske: hvad er vi egentlig interesserede i?

Hvad du kan lide at gøre er et meget vigtigt spørgsmål for selvbestemmelse. Forstå, hvilken beskæftigelse der giver dig glæde. Hvad ville du lave, hvis du ikke havde andre bekymringer. Prøv at simulere situationen: forestil dig, at du fik 10 millioner dollars og sagde: "Gør hvad du vil!" Hvad ville du bruge det på? Men vigtigst af alt, hvad ville du gøre, når du købte alle lejligheder, biler, lystbåde, ville du få en anden dyr uddannelse? Hvad ville du så gøre?

Husk nu, hvad du virkelig gør. Som regel opstår interne konflikter, følelsen af "Jeg er malplaceret" fra kontrasten "Jeg elsker / gør". Ideelt set er det, du laver, hvad du elsker at lave, og hvad du er bedst til, én og samme ting. Men i livet sker det oftere som i den velkendte demotivator: "Og husk, piger: unge, smukke, smarte, rige, sjove og ikke grådige - det er seks forskellige mænd!"

10. Hvad er du stolt af?

Her er det nødvendigt at tale om specifikke gerninger og præstationer. Du kan selvfølgelig være stolt af din familie eller endda din oprindelse, men det kan næppe kaldes din fortjeneste, det er givet, du lever med.

Besvær med at besvare dette spørgsmål er en anden markør for lavt selvværd. Hvis det ser ud til, at du ikke har gjort noget lignende i dit liv, så vend mentalt tilbage til dette spørgsmål, indtil du finder svaret.

11. Hvad fortryder du?

"Jeg brugte mine bedste år på dig" er en sætning, der ikke kun kan henvende sig til en mand. Oftere end ikke fortryder folk den tid brugt på uddannelse eller arbejde, der ikke levede op til de forhåbninger, der var knyttet til det:

• "Jeg fortryder, at jeg ikke gik på college for at blive lærer i kunst, at jeg ikke studerede på en kunstskole. Jeg fortryder, at jeg bukkede under for min mors pres og mit ønske om at være oprører."
• "Jeg ville gerne være mere effektiv i mine studieår, men uden en vektor ville det næppe være muligt."

Faktisk, uanset hvad du svarer på dette spørgsmål, er det meningsløst at bekymre sig om fortidens begivenheder. For de kan ikke ændres. Men du kan ændre din holdning til dem. Jeg er overbevist om, at enhver oplevelse gives til os af en grund. Og i sidste ende, selv fra fejl (eller især fra fejl), kan du få en masse nyttig information.

Jeg kan huske, hvordan min veninde skulle et sted hen med børnene, og min datter begyndte at græde, fordi hun glemte dukken derhjemme. Og så sagde en ven: “Masha, vi kommer alligevel ikke tilbage efter dukken, så du kan fortsætte med at klynke nu eller falde til ro. Hvad vælger du: lide eller glæde dig?" Masha tænkte et øjeblik og svarede: "Lykkelig, mor." Efter min mening et godt eksempel på at reagere på livets omstændigheder. Vi vælger ikke altid, hvad der sker med os, men vi kan vælge, hvordan vi vil reagere på det.

12. Hvilke spørgsmål hjemsøger dig?

Det handler om eksistentielle spørgsmål, ikke "Hvor har jeg alligevel lagt mit videregående eksamensbevis?" Hvad bekymrer dig i løbet af de sidste seks måneder? Hvilke spørgsmål stiller du dig selv? Skal jeg skifte job? I hvilken retning er det bedre at udvikle sig? Hvad hvis du ikke kan lide noget? Hvad hvis du kan lide alt på én gang, hvad skal du vælge? De sidste to spørgsmål er de mest almindelige.

Tag dig god tid, tænk dig godt om og svar ærligt på disse spørgsmål. I bogen "Zen and the City" finder du flere teknikker og værktøjer, der hjælper dig med at vælge de vigtigste ting i dit liv, give afkald på unødvendige ting og blive gladere.