Hvordan man lærer noget

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Trin-for-trin instruktioner, der hjælper dig med at opnå fremragende resultater i alle, selv de sværeste tilfælde.

Når du ser nogen tænde bål i skoven med pinde, tilberede en fremragende omelet eller selvsikkert lede i en tempofyldt tango, er det ikke så let at glemme. Sådanne virtuose handlinger ser meget vanskelige ud, men de kan mestres, hvis du følger skemaet nøjagtigt.

Alle færdigheder har samme struktur:

1. Nøgletrick.
2. Klap / strøg barriere.
3. Generel sikkerhed.
4. Resultat.
5. Gentagelighed.
6. Eksperimentelle evner.

Viden om denne struktur hjælper med at mestre enhver færdighed, samt at finde og genkende dem i livet. Når man står over for et nyt emne, er det med til at fremhæve, hvad man kan kalde færdigheder, hvilket betyder, at det fremskynder indlæringen og øger chancerne for, at man ikke holder op.

1. Nøgletrick

Jeg formoder, at du allerede har forstået, at nøgletricks åbner vejen for ny viden og giver et forspring i at mestre den. De hjælper med at overvinde de barrierer, der er uundgåelige i enhver læring. Nogle af trickene vedrører fortrolighed med emnet og graden af selvtillid, mens andre er med til at give behørig opmærksomhed på en del af processen.

At kende de vigtigste tricks giver dig mulighed for at tage kontrol over situationen.

En dag begynder du måske at klare dig uden dem, men i starten vil de være dine bedste venner.

Et centralt trick kan være at ændre tilgangen - tag for eksempel blyanten højere eller adskille hviderne fra blommerne, mens du laver en omelet. Eller gem dig koncentreret på en hvilken som helst af etaperne: for at lære at ride et surfbræt, skal du først øve dig i at hoppe på det på gulvet i rummet. Og for at lave en hel omgang på et skateboard skal du først og fremmest vende øjnene og hovedet i den rigtige retning - og hele kroppen vil følge dem. Tricket kan skjules i vigtige detaljer: Hvis du vil udvinde ild ved friktion, skal alle materialer være tørre og så langt fra jorden som muligt - du aner ikke, hvor meget fugt der er ved jordens overflade.

Nøgletricket skaber i første omgang et vildledende indtryk: det ser ud til, at du, da du ved det, vil være i stand til at gøre alt rigtigt. Men når du bliver revet med, forstår du: det vil ikke erstatte timers træning, men det vil hjælpe med at overvinde dem hurtigere og mere behageligt, og i sidste ende vil du få det ønskede resultat.

I nogle færdigheder er der flere tricks på én gang – som for eksempel ved at tegne Zen-cirkler: Du kan holde penslen højere, eller du kan lægge den ene hånd på næven med den anden. Nogle gange er nøglejusteringerne meget små og tilsyneladende ubetydelige. I gadefotografering er tricket simpelthen at komme tæt på dit motiv – og det alene vil gøre dine billeder så meget bedre.

Med tiden vil du sandsynligvis nå det punkt, hvor de vigtigste tricks ikke længere er vigtige for dig. Men på dette tidspunkt har de allerede gjort deres arbejde - de vil involvere dig så meget i processen, at du vil fortsætte med at forbedre dine færdigheder.

2. Pat / Slagbarriere (Skill Opposition)

Mange af de tricks, der giver en indledende fordel ved at mestre en færdighed, involverer at bryde "klap-/slagbarrieren" (også kendt som færdighedstællerbarrieren). Du løber ind i det, når du opdager, at du skal udføre nogle handlinger, der modsiger hinanden. Navnet stammer fra den velkendte opgave: samtidig stryge sig selv på maven med den ene hånd og klappe toppen af hovedet med den anden. Det ser ud til, at der ikke er noget svært her, men prøv det - og du vil se, at det næsten er umuligt. Denne opgave kan dog stadig løses, hvis du først fokuserer på den ene halvdel, og derefter gradvist forbinder den anden.

Vi forestiller os sædvanligvis at mestre færdigheder for forenklede: det forekommer os, at vi bare lærer dem, først en, så en anden. Men faktisk kan de færdigheder, vi allerede har, både være med til at mestre nye, og omvendt bremse processen. Vi tror, at for at lære noget svært, som at køre bil, skal du koordinere en række forskellige færdigheder. Men det er ikke mindre nyttigt at se på dem separat: forstyrrer de hinanden? Gearskift forstyrrer for eksempel at dreje på rattet – det hjælper bestemt ikke. Det er bedre først at bringe hver færdighed til perfektion og automatisme uafhængigt af de andre, og ikke lide, forsøge at anvende dem alle på én gang.

Du støder ind i en barriere af modvirkning af færdigheder, hver gang du prøver at lære noget værd: hjernen afgør spørgsmålet om koordinering af nervebaner. Og det er ikke altid nemt at ændre fokus: ofte, når en opgave overvælder os, går vi i panik og opgiver alt. "Jeg kan bare ikke klare det!" - vi siger. De, der naturligt er i stand til hurtig læring, koncentrerer sig ubevidst om ét element, når de står over for vanskeligheder. Måske gør det dem lidt pedantiske, men reel forståelse kan trods alt ikke opnås i en fart. Det er vigtigt at være "ude af tiden" her. (For mig selv opdagede jeg, at hvis jeg, mens jeg lærer noget nyt, afsætter to timer til en "lektion", så glemmer jeg meget hurtigt deadlines, og processen bliver til et flow. Men hvis jeg giver mig selv mindre tid, så begynde at haste.) Også her hjælper et nøgletrick - det svækker konflikten mellem færdigheder og hjælper med at harmonisere dem.

Når du først er opmærksom på barrieren, bliver det lettere at mestre færdigheden. Du koncentrerer din indsats.

Lad os gå tilbage til Zen-kredse. Her er barrieren ikke for høj – selvom den stopper folk, der er blevet overbevist om, at de "ikke er i stand til at tegne" (eller har overbevist sig selv om dette). Modsigelsen her er denne: Præcise og præcise linjer kræver et langsomt tempo, og korrekte kurver kræver hurtighed og dygtighed. Hvis du bremser for meget, vil cirklen ligne en amøbe. Sæt farten op for meget - få et takket æg - lidt ligesom en tegneseriefigur frisure.

Nogle færdigheder har en lav klap-/slagbarriere og er nemme at komme i gang. For eksempel, hvis du bygger tårne af sten og kender et nøgletrick, bliver barrieren først indlysende i det øjeblik, du opdager: jo skørere balancen er, jo sværere er det at fortsætte med at bygge. Du skal finde de små bump og balancepunkter på samme tid og tænke på det færdige tårn. Et vellykket balancepunkt for tre sten kan ødelægge et allerede bygget tårn på fem. At flytte en gruppe sten frem og tilbage i søgen efter balance, og så skabe den til næste niveau, er næsten det samme som at stryge over maven og klappe hovedet på samme tid.

I andre tilfælde viser denne barriere sig at være den største hindring for at mestre færdigheden generelt. Som du sikkert kan gætte, er klap-/slagbarrieren meget høj i jonglering. Her skal du næsten samtidigt kunne kaste og fange genstande med begge hænder hver for sig. Tricket er først at fokusere på kastet og derefter på fangsten. Ved at dele og udvikle færdigheder udvikler du neurale forbindelser, og forbedrer gradvist din "autopilot".

Hvis du vil, kan du give dit kompetenceniveau eller fokusgrad en numerisk vurdering. For eksempel kan du have en ni for et kast og kun en to for en fangst. Denne vurdering af byggestenene i en færdighed (detaljeret i Timothy Golveys fremragende bogserie om det "indre spil") er fantastisk til at lette presset ved at forsøge at forbedre begge færdigheder på samme tid. Hvis det tager for meget energi at overvinde barrieren, er resultatet som regel kun skuffelse. Det er bedst at vende tilbage til færdigheder med jævne mellemrum og gennemgå scorerne for hver af de modsatte færdigheder.

I aikido er der en teknik kaldet hajime, som involverer at gå til et højere niveau end ønsket. "Hajime" på japansk betyder "at starte" og handler om at udføre hver handling så hurtigt som muligt. Det er lige meget hvor dårligt du gør det, det vigtigste er at holde maksimal hastighed. Dette hjælper med at komme i en tilstand af flow og slukke for bevidst tænkning. Så skal de samme bevægelser udføres så langsomt som muligt. Denne vekslen øger bevidstheden, og hjernen lærer dybt det grundlæggende i kontrafærdigheder.

Modsatrettede færdigheder betyder, at vi skal engagere to dele af hjernen på samme tid. Vores hjerne foretrækker at udføre handlinger på skift, men hvis vi slår bevidst perception fra, viser det sig, at vi kan forbedre meget komplekse færdigheder, der kræver samtidig arbejde af forskellige dele af hjernen. Bevidst tænkning (hvilket jeg mener at verbalisere alt i dit hoved og følge disse instruktioner) sikrer, at du ligner en marionet. Jo før du mærker en bestemt handling og begynder at gøre den uden at tænke, jo bedre.

Selvfølgelig kan retningslinjer være nyttige. Når du lærer at køre, kan din instruktør markere bagruden for at hjælpe dig med at parkere. Men efter et stykke tid vil du have flair, og du vil altid vide præcis, hvor du er. For dem, der først stifter bekendtskab med en eller anden form for forretning, virker det altid fantastisk, men faktisk ved vi alle perfekt, hvordan man gør nogle ting ved øjet. I det 19. århundrede kunne håndværkere lave helt runde hjul, der ikke stolede så meget på nøjagtige mål som på deres instinkter. At gøre noget med øjet betyder at stole på din evne til at bruge en modvirkende færdighed.

3. Generel sikkerhed

Før du kan mestre nogen færdigheder, skal du sikre dig selv den bedste chance for succes. Du har brug for det rigtige udstyr eller værktøj, tid og en vilje til at lære. Og du skal ikke have travlt. Du tænker måske endda på, hvordan du bruger uproduktiv tid (komiker og skuespiller Steve Martin, beslutter sig for at lære at spille banjo, sætter et instrument i alle rum i huset, selv på toilettet). Du skal fjerne alle forhindringer fra stien.

Nogle gange er det de rigtige værktøjer til at bryde klap-/slagbarrieren. I gadefotografering bliver modsætningen mellem optagelseshastigheden og kameraets ustabile position, som fører til slørede billeder, en barriere. Du kan overvinde barrieren ved hjælp af et lille kamera, der fokuserer meget hurtigt.

Under alle omstændigheder betyder "det rigtige udstyr" det rigtige for dig. Værktøjerne skal inspirere dig til at blive ved med at træne.

Ved fotografering på film bliver nogle tiltrukket af den uventede metode til dens manifestation ved hjælp af instant kaffe og C-vitamin - tro det ikke, denne sammensætning virker virkelig. Det kan være lidt sværere end at bruge en færdig udvikler, men det er sjovt og uventet.

Når du tegner Zen-cirkler, er det meget nyttigt at finde en pen, som du virkelig kan lide. Kunstnere og illustratorer har som regel yndlingsværktøjer. Shu Reiner bruger typisk en Rotring-pen, mens forfatteren og illustratoren Dan Price bruger japanske Sakura-tuscher. Jeg blev forelsket i Pentel-penslerne, som mangakunstnere arbejder med, og jeg synes, det er endnu sjovere at tegne Zen-cirkler med dem.

Men generel forsørgelse betyder ikke kun redskaber - det er også rammerne og omgivelserne. Min datter holdt næsten op med at spille guitar, men da vi skiftede lærer, begyndte hun ikke kun at lære hurtigere, men blev også virkelig revet med. Den rigtige lærer er meget vigtig. Han behøver ikke at være en genial specialist – men lad ham give dig lyst til at forbedre dig selv i det, du kan lide. Ligesom læger hjælper den menneskelige krop til at hele af sig selv, omdirigerer lærere vores opmærksomhed for at hjælpe os med at lære selv.

4. Resultat

Enhver færdighed giver et vist succesfuldt resultat - uden det ville vi ikke fortsætte med at øve. Selve det faktum, at en færdighed, hvad enten det er at jonglere eller bevise Pythagoras sætning med origami, virker vanskelig, giver dig et incitament, og uanset din motivation (du vil se godt ud i andres øjne, bevise noget for dig selv - eller begge dele) han skal have et klart, utvetydigt og opnåeligt vellykket resultat. Derfor kan madlavning som helhed ikke betragtes som en færdighed, men at tilberede en omelet kan være; køre bil - nej, men dreje med håndbremsen - ja; sejlads i kajak eller kajak - i intet tilfælde, og udførelsen af et eskimokup - utvivlsomt.

Jo mere tydeligt og visuelt resultatet er, jo mere ros får du normalt. Vi higer alle efter opmærksomhed - dette er en vital ressource. Fra et evolutionært perspektiv har mennesker brug for andres hjælp til at overleve - altid, ikke kun i den tidlige barndom. I naturen er det meget lettere at overleve i en gruppe end alene, og andres opmærksomhed taler om at tilhøre en "stamme". Selvfølgelig kan behovet for opmærksomhed gå ud over normen, men noget af det er virkelig nødvendigt. Selv vores egen opmærksomhed på os selv er allerede et resultat, en behagelig varm følelse af, at vi har opnået noget, selvom ingen andre ved om det.

For nogle mennesker kan offentlig anerkendelse være en alvorlig motivationsfaktor. Træner og underviser Steve Chapman annoncerer sine forfremmelser offentligt og bruger frygt for ydmygelse som motivation. Denne frygt overvinder dovenskab og fravær - her er et godt eksempel på at bruge én negativ faktor til at bekæmpe andre.

En væsentlig stimulans og på samme tid kan resultatet være en følelse af brugbarhed.

Hvis du kan tilberede et velsmagende måltid, underholde nogen, arrangere en fest, ordne noget, så kan du opfatte disse handlinger som en belønning i sig selv.

Færdighed bringer nødvendigvis følelsen af at opnå et resultat, selv et lille. Mens jeg tegnede Zen-cirkler, fandt jeg ud af, at jeg ofte fylder hele siden med dem, men prøver ikke at overlappe. Bobleeffekten er en ekstra godbid.

5. Gentagelighed

Du har brug for en færdighed, der kan gentages i det uendelige, hvilket betyder, at den ikke skal være for kedelig, stædig eller uforanderlig.

Vigtigst af alt bør det give dig mulighed for løbende at forbedre dig. Ved at gentage det igen og igen, vil du se dine egne fremskridt. Og det her er virkelig fantastisk.

Jeg fandt på sådan en aktivitet til mig selv - hver gang jeg kommer til en kaffebar, tegner jeg en kop, ske og underkop. Nogle gange skitserer jeg omhyggeligt alle detaljerne og skaber et rigtigt stilleben. Og nogle gange har jeg travlt og laver en skematisk skitse på bare et minut. Det er lige meget; det vigtigste er, at jeg fortsætter med at gøre dette og gentager den samme simple øvelse igen og igen. Jeg kan mærke min selvtillid øges og jeg ser at tegningerne bliver bedre – jeg begynder at lægge mærke til ting som jeg ikke har lagt mærke til før. Men selv når jeg har travlt, falder jeg ikke i panik, der overvælder os, når vi er bange for at gøre noget forkert eller, af den ene eller anden grund, ikke at gøre arbejdet færdigt. Disse små indre frygt kan forstyrre ethvert forsøg på at skabe eller prøve noget nyt, selvom du kun gør det for dig selv og uden nogen form for tvang. Forudindstillede tidslinjer og gentagelser hjælper med at drive disse selvtvivlende dæmoner ud.

For marketingfolk er den hellige gral at bringe et spilelement: det er gentageligt, men altid engagerende, fordi resultatet er anderledes hver gang. For meget forudsigelighed er kedeligt. Ingen ny omelet er helt ens som den sidste, som et jongleringsnummer eller en zencirkel – og der er altid en chance for, at næste gang bliver bedre. Dette er legens natur. For at den kan opstå, skal lektionen kunne gentage sig selv: at skrive en roman er ikke en færdighed, men en novelle på hundrede ord – ja. At bestige Everest er det ikke, men at bestige væggen på den lokale klatrevæg er utvetydigt.

6. Eksperimentelle muligheder

At mestre enhver færdighed er et mini-laboratorium, et sted for utallige eksperimenter, udvidelse og uddybning af viden om emnet. Eksperimenter er ikke videnskabens ejendom, den tilegnede sig blot denne form for nysgerrighed, som naturligt er karakteristisk for mennesket.

Gennem eksperimentering kan du tilføje smag til repeterbarheden. Du kan forbedre dig eksponentielt og nå ting, som "bare i praksis" ville tage for lang tid. For lang tid siden besluttede jeg mig for at mestre J-slagsfærdigheden, som bruges, når man er den sidste eller eneste roer i kanoen. Denne teknik kaldes det, fordi åren, set fra oven, skal beskrive i vandet en figur, der ligner bogstavet J. Jeg læste alt, hvad jeg havde brug for, og begyndte at prøve, hver gang jeg befandt mig i en båd på floden. Men intet virkede for mig. Så talte jeg med en specialist, min fætter Simon, som tidligere var medlem af det olympiske kanohold. Han fortalte beskedent, at han selv plejede at lave C-slag. Jeg betragtede dette som en invitation til at eksperimentere og besluttede: I stedet for at følge instruktionerne nøjagtigt, kan jeg have det sjovt med C-, L-, J- og måske endda Z-slag. Og jeg fik det bedre med det samme – jeg fandt min egen måde at ro hårdere på.

Hver færdighed kan vendes på hovedet og baglæns for glæde. Sådan mestrer de variablerne - de lærer, hvor meget de kan ændre værdier, og hvordan de påvirker hinanden.

En af de største faldgruber ved resultatbaseret læring er, at processen går for hurtigt, og du ikke har tid til at eksperimentere og fjolle.

Fortsæt med at tegne cirkler, skulpturere kranier og lave tricks på cyklen, men glem alt om slutresultatet og lær bare for alvor.

Robert Twigger er en britisk forfatter, digter, filosof og rejsende. Efter hans egen indrømmelse var han fra den tidlige barndom interesseret i alt omkring ham. Derfor studerede Twigger meget og opnåede succes på forskellige områder. Bogen Evil White Pyjamas, hvor Robert beskrev sin erfaring med at undervise i aikido i Tokyo, vandt forfatteren Somerset Maugham Award. Twigger deltog i fangsten af den længste slange i verden og i skabelsen af en dokumentar om dette eventyr. I 2009-2010 ledede Robert en vandre-ekspedition med det formål at krydse Det Store Sandede Hav i Sahara (ca. 700 kilometer lang).

Twigger beviser ved sit eget eksempel, at du kan lære enhver færdighed og forbedre den. I bogen "Micro-master classes" deler han med læserne sin mangeårige erfaring - detaljerede instruktioner om, hvordan man mestrer enhver viden og færdighed.