3 hemmeligheder bag effektiv praksis

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Konstant øvelse er den vigtigste faktor for at mestre enhver færdighed. Hvis du ønsker, at de timer, der bruges på det, skal være så effektive som muligt, skal du følge disse retningslinjer.

1. Minimer distraktioner

Når du øver noget, skal du kun koncentrere al din opmærksomhed om den aktuelle opgave. Lad dig ikke distrahere af spil, visning af mail eller en film på en anden skærm eller smartphone. Hvis du har brug for at besvare et vigtigt opkald, så fortæl den anden person, at du er optaget, og ring til ham igen senere.

Hvis du bliver distraheret hele tiden, vil du begynde at miste essensen af problemet og glemme de ideer (måske meget værdifulde), som du havde, mens du løste det.

2. Fokus på kvalitet

Almindelig træning alene vil ikke gøre dig til en professionel, hvis du ikke er opmærksom på kvaliteten. At arbejde for en skovflåt vil ikke give noget resultat - det er spild af tid. Hvis du ikke har lyst til at bekymre dig om kvaliteten af det arbejde, du udfører, så spørg dig selv, gør du overhovedet dette?

Selvfølgelig vil det i starten være svært for dig at lave noget nyt på en tidsplan, såsom at gå i fitnesscenter. For at gøre dette skal du finde tid, pakke sammen, gå eller komme til stedet, skifte tøj, træne, gå i bad, skifte tøj igen og tage hjem. At tænke over det kan ødelægge forventningen til de kommende timer, men med tiden vil alle disse ting blive gjort automatisk, så du skal bare nyde øvelserne.

3. Opdel praksis i etaper

Hold pauser fra dine studier. Dette vil hjælpe dig med ikke kun at vende tilbage til at løse problemer med et frisk sind og se på dem fra en anden vinkel, men også bedre huske informationen.

I pauserne er det bedst at gå en tur i den friske luft, få en snack eller sludre med nogen, men skift i intet tilfælde til andre ting, ellers hviler du ikke.