2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Din egen lejlighed kan blive et usikkert rum. Hvad skal man gøre med det - siger lægen.
Dette spørgsmål blev sendt af vores læser. Du stiller også dit spørgsmål til Lifehacker - hvis det er interessant, svarer vi helt sikkert.
Hvordan bor man i hus, hvis man er allergisk over for husstøv?
Anonymt
De vigtigste allergifremkaldende Home Environmental Interventions for House Dust Mite / The Journal of Allergy and Clinical Immunology komponent Impact of Home Environment Characteristics on Asthma Quality of Life and Symptom Scores / Journal of Asthma husstøv - støvmider, der bebor sengetøj, sofaer, tæpper og en bred vifte af stofmaterialer.
For at overvinde allergier skal du begrænse kontakten med allergenet. Reduktion af antallet af flåter i hjemmet reducerer både symptomer og uspecifik bronkial hyperreaktivitet. Her er specifikke trin til at hjælpe dig i denne kamp.
- Styr luftfugtigheden i dit hjem. Først skal du opnå den ønskede temperatur (20-22 ° C), efter - den nødvendige fugtighed (40-50%). Hvis startfugtigheden er lav, kan dette gøres med en luftfugter, og hvis startfugtigheden er høj, hjælper et klimaanlæg eller affugter.
- Brug midebetræk til puder og madrasser. Det er at foretrække, at materialets porestørrelse er 6 mikron, - så vil mider ikke kunne trænge ind fra puder og madrasser, og luftventilationen forringes ikke.
- Brug syntetiske puder og tæpper. For eksempel lavet af kunstigt dun eller viskoelastisk skum.
- Skift dit sengetøj en gang om ugen. Vask den ved 60°C og tør om muligt i en tørretumbler på varme omgivelser. Tæpper og puder skal også maskinvaskes.
- Fjern alle "støvsamlere" fra lejligheden - tæpper, gardiner (udskift med persienner), blødt legetøj. Også, hvis det er muligt, skal du af med gamle polstrede møbler. Og den nye skal være med et minimum af blødt fyldstof.
- Støvsug området ugentligt. Bedre med en støvsuger, der er udstyret med et højeffektivt partikelluftfiltreringssystem (HEPA).
Du kan også ty til brugen af husstøvmider til bekæmpelse af husstøvmider / Klinisk & Eksperimentel Allergi til professionel rengøring af hele huset med en dampgenerator - denne metode har vist Udryddelse af husstøvmider fra hjem af atopiske astmatiske forsøgspersoner: Et dobbeltblindt forsøg / Journal of Allergy and Clinical Immunology yderst effektiv mod flåter. Men hvad der tværtimod viste sig at være Benzylbenzoat fugtigt pulver: Undersøgelse af akarisk aktivitet i kulturer og reduktion af støvmideallergener i tæpper / Journal of Allergy and Clinical Immunology ineffektiv Kemisk behandling af tæpper for at reducere allergen: En detaljeret undersøgelse af virkningerne af garvesyre på indendørs allergener / Journal of Allergy and Clinical Immunology:
- Antimide kemikalier. For eksempel sprays eller tilsætningsstoffer til vaskepulver.
- Luftrensere. Allergener er ret alvorlige. Fordelingen af støvmideallergen i husene til patienter med astma / American Thoracic Society og flyver ikke i luften, men ligger på overfladen.
Ingen af ovenstående vil naturligvis hjælpe dig helt af med flåter. Men en betydelig reduktion i deres antal er en fuldstændig løselig opgave.
Anbefalede:
Hvordan man lever med sine ønsker, følelser og følelser
Lad os være ærlige over for os selv: Vi lever i et samfund, der er bange for at vise følelser. Men at undertrykke følelser kan gøre os langt mere skade, end vi tror
Personlig erfaring: hvordan man lever i et land med en coronavirus-epidemi
Lifehacker-forfatteren Tonya Rubtsova skriver fra Italien om, hvordan man overlever og ikke går amok, når karantæne annonceres over hele landet
Hvordan man bestemmer sin kropstype og hvordan man lever med den
Vi vil fortælle dig, hvad en kropstype er, hvordan du bestemmer den selv, hvad du skal gøre med det resulterende resultat, og hvordan du vælger det rigtige tøj
Hvordan man bestemmer typen af person, og hvordan man lever med den
For at se dit bedste ud uden omkostningerne til tøj og tilbehør, er det nok at bestemme typen af ansigt og vælge den rigtige frisure, øjenbrynsform og makeup
Lær mig ikke, hvordan man lever: hvorfor vi bukker under for andre menneskers indflydelse, og hvordan man slipper af med denne vane
Påvirkningen fra mennesker omkring os kan komplicere vores liv betydeligt. Vi fortæller dig, hvordan du lærer at træffe beslutninger på egen hånd uden at se på andres mening