9 måder at booste din kreative tænkning på

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Begrænsning, afstand, opfindelse af det absurde og andre uventede måder at blive kreativ på.

Kreativitet udspringer af søgen efter det uventede og at gå ud over ens egen oplevelse.

Masaru Ibuka

Når det kommer til kreativitet, griber mange deres hoveder og tænker på, hvordan man kan generere bedre ideer end dem, der kommer til at tænke på. Forskning på dette område giver ikke klare og entydige svar. Her er nogle af de bedste fremgangsmåder til at hjælpe dig med at udvikle din kreativitet.

Alle disse metoder er gode til daglige opgaver, der opstår i vores liv. Prøv selv nogle af dem og se, hvilke der fungerer bedst for dig.

Begræns dig selv

Forskning har afsløret et snigende problem. Det viser sig, at mange vælger vejen til mindst psykologisk modstand og som et resultat stoler på eksisterende ideer, prøv at bruge de ressourcer, der er ved hånden.

Frivillige restriktioner øger i høj grad kreativiteten. De hjælper endda kreative mennesker med at træde ud af deres komfortzone (de har også en).

Et af de mest berømte eksempler er, da Dr. Seuss skabte sin bedst sælgende bog, Grønne æg og skinke. Det gjorde han efter et skænderi med sin redaktør, som udfordrede ham til at skrive en bog med 50 forskellige ord.

Når du arbejdede med tekster, har du sikkert fundet ud af, at når der er nogle begrænsninger, fører de til ret geniale løsninger. For eksempel når du skulle lave en tekst på 800 ord, og du kun mangler 500.

Forsøg at sætte en række begrænsninger i dit arbejde – og du vil se, hvordan din hjerne finder kreative løsninger inden for de rammer, du har sat.

Reframe problemet

Normalt har kreative mennesker en vane med at konceptualisere problemer, og de gør det oftere end deres mindre entusiastiske kolleger. Det betyder, at i stedet for at tage en hurtig endelig beslutning, sætter en sådan person sig ned og betragter situationen fra forskellige vinkler, inden han begynder at arbejde på den.

Her er et eksempel: Jeg har ofte brug for at lave en artikel, der vil være populær. Hvis jeg går i gang med at skrive med tanken “Hvad kan jeg skrive for at få mange retweets?”, så kan jeg næsten ikke finde på noget godt. Men hvis jeg træder et skridt tilbage, så se på problemet fra en anden vinkel og stil mig selv spørgsmålet "Hvilke artikler vækker virkelig genklang hos folk og tiltrækker deres interesse?"

Så hvis du bliver forbløffet, når du løser et almindeligt problem som "Hvad ville være så fedt at tegne?", så prøv at genoverveje problemet, og fokuser på dets mere betydningsfulde aspekt: "Hvilket billede vil forårsage, at de, der ser på det, er bekendt med næsten føler alle sig ensom efter bruddet?"

Hold psykologisk afstand

Det har længe været kendt, at det at tage en pause fra at løse et problem i et stykke tid kan fjerne blokeringer på vejen til at løse det. Opbygning af psykologisk afstand hjælper også. Mennesker var i stand til at løse dobbelt så mange problemer, når de blev bedt om at tænke på kilden til et mål som noget fjernt.

Prøv at forestille dig din kreative opgave, og fjern dig lidt fra den, som om du var på en vis afstand.

Bliv kreativ … og kom så tilbage til arbejdet

Mens en masse forskning taler om fordelene ved at skifte og dagdrømme, ser alle disse resultater ud til at gå glip af en vigtig del.

Jo mindre arbejde der er investeret i at løse et specifikt problem, jo mindre fantasier og drømme arbejder for at nå målet. Det vil sige, at det hjælper at drømme, når man allerede har lagt mange kreative kræfter i at løse et problem. Derfor, før du bruger lur i dagtimerne og drømme som en undskyldning for din dovenskab, skal du være ærlig over for dig selv og lege med først!

Kom med noget absurd

At læse eller opleve absurde oplevelser hjælper med at genkende billeder og udvikler lateral tænkning (fag læser Franz Kafka, men forskere har foreslået historier som Alice i Eventyrland).

Vores hjerne forsøger altid at forstå de ting, den opfatter. Surrealistisk kunst sætter den i en "accelereret" arbejdsform i den korte periode, hvor vi læser eller ser på sådan et objekt. For eksempel kan det hjælpe dig at læse historien "Det sidste spørgsmål" af Isaac Asimov.

Adskil kreativ tænkning og arbejde

Absorptionstilstandsteknikken er nyttig i forberedelsesprocessen og er meget mere effektiv end at prøve at kombinere arbejdskraft med kreativ tænkning.

For eksempel, hvis du er forfatter, vil det være meget mere produktivt først at lave al den nødvendige research og først derefter begynde at arbejde med teksten.

Skab en kraftfuld ladet stemning

I lang tid har forskere hævdet, at lykke er ideel til kreativitet. Men en undersøgelse fra 2007 om kreative processer på arbejdspladsen viste, at tænkning stimuleres af både positive følelsesmæssige toppe og negative.

Selvfølgelig kan et dårligt humør være en dræber af ønsket om at skabe, det er ikke så universelt som positive følelser forårsaget af glæde, spænding, kærlighed og så videre. Ingen råder dig til at drive dig selv til det negative, men næste gang du befinder dig under indflydelse af stærke følelser, så prøv at bruge dem til at skabe noget nyttigt. Slutresultatet kan overraske dig meget.

Bevæge sig

Motion er også med til at forbedre vores kreativitet. Gennem fysisk aktivitet får du adrenalin og godt humør. Og som vi allerede ved, stimulerer en positiv indstilling kreativ tænkning.

Hvis du har en sløvhed i at løse et problem, og du ønsker at hvile, så tag en pause for at træne. Så længe din hjerne fortsætter med at arbejde på et underbevidst niveau, vil træning fremskynde fremkomsten af nyttige ideer.

Spørg dig selv, hvad der kunne være sket

Ifølge forskning i hypotetiske tænkeprocesser, ser man på tidligere situationer med spørgsmålet "Hvad kunne være sket?" giver dig mulighed for at øge kreativiteten på kort tid.

Ifølge forskning er det bedre at løse analytiske, strategiske opgaver ved hjælp af en subtraktiv tankemodel og tænke på, hvad der kan opnås under de nuværende omstændigheder. Ekspansive problemer håndteres derimod bedst gennem kontrafaktisk tænkning, hvor man tænker på, hvad der kan tilføjes til situationen.