2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51
Power Nap er en app til at overvåge din dagssøvn. Den overvåger dine bevægelser under søvn og vækker dig ud fra dem i REM-søvn. I princippet ikke noget nyt, men stadig interessant. Jeg besluttede at sove med den for at se, om Power Nap er værd at downloade.
Sidst jeg sov i løbet af dagen var for omkring et år siden. Men da jeg besluttede mig for at tjekke denne app ud, vågnede jeg tre timer tidligere end normalt og faldt i søvn klokken 12 for at se, om der var nogen mening i at købe Power Nap-appen.
Det viste sig, at der er. Power Nap fungerer på samme måde som Sleep Cycle, som jeg talte om her. Den overvåger dine bevægelser og de lyde, du laver i din søvn (nå, den optager i hvert fald ikke) for at vække dig under REM-søvn. Den overvældede tilstand om morgenen opstår ved at vågne op i den dybe søvnfase, hvor kroppen hviler og får styrke.
Før du bruger applikationen første gang, skal du bestå testen ved at placere telefonen ved siden af dig og dreje ved siden af. Hvis gadgetten bipper, betyder det, at Power Nap er i den rigtige afstand og vil opfange alle de lyde, du laver. Højst sandsynligt sover du det samme sted, så du behøver kun at tage testen én gang, finde det rigtige sted og lade din smartphone stå der hele tiden.
Når du har indstillet det tidspunkt, du vil sove, skal du indstille en ekstra alarm, hvis applikationen af en eller anden grund ikke kan vække dig.
Jeg indstillede alarmen til en halv time, og appen vækkede mig efter 28 minutter. Jeg vågnede virkelig frisk og energisk, men jeg er ikke sikker på, om dette er fortjenesten ved Power Nap, og ikke min.
Der skal lægges særlig vægt på lyde. Her fungerer forskellige naturlyde som alarmmelodier: lyden af regn, fuglesang og så videre. Det hjælper at vågne glat.
Phase4-studiet, som står for udviklingen af applikationen, har fokus på, at den er skabt på baggrund af videnskabelig forskning, dog vides det ikke hvad. Generelt, da jeg vågnede uden problemer eller en brudt tilstand, kan jeg anbefale Power Nap at installere til alle, der ofte sover i løbet af dagen.
Forklar hvorfor du sover om dagen. Jeg spekulerer på, om denne vane virkelig er gavnlig og værd at følge?
Anbefalede:
Hvordan tester man en idé, før man starter en opstart?
Bestem, hvilket problem din idé løser, og se, om folk er villige til at betale for din løsning. Dette spørgsmål blev sendt af vores læser. Du stiller også dit spørgsmål til Lifehacker - hvis det er interessant, svarer vi helt sikkert.
Sådan tester du din hørelse
At skændes om lydkvalitet er fantastisk og sjovt. Lad os teste vores egen hørelse og finde ud af, hvilke frekvenser vi skal kæmpe for. Eller måske er det tid til ikke at jagte lydkvaliteten, men løbe til lægen? I forlængelse af emnet lyd er det værd at fortælle lidt mere om den menneskelige hørelse.
Hej Pal til Android: vi lærer sproget og tester vores viden i en chat med udlændinge
Hello Pal er en sprogindlæringsapp, der giver dig mulighed for at forbedre din viden ved at kommunikere med udlændinge
Sådan får du en app eller refusion af køb i app i App Store
En life hacker forstår, hvordan man får en refusion for en applikation, der er købt i Apple App Store, og tilbyder to nemme måder at gøre det på
Sådan returnerer du musik til den officielle VK-app til iPad uden jailbreak
Engang kunne man lytte til musik i VK-appen til iPad. Vi vil fortælle dig, hvordan du får denne mulighed tilbage med lidt tid og kræfter