Sådan skaber du den perfekte vuggestue: tips fra en psykolog

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Sammen med Flatplan fortsætter vi en række artikler om, hvordan man korrekt indretter en lejlighed, så det er behageligt at bo i den.

Flatplan er en service til at skabe indretningsprojekter. Mens de arbejder på et projekt, rådfører Flatplan-designere sig med eksperter: en fitnesstræner ved, hvordan man gør en lejlighed behagelig til sport, en kok ved, hvordan man arrangerer et hyggeligt køkken, og en freelancer ved, hvordan man skaber et kontor derhjemme. I et fælles projekt søger vi råd fra eksperter fra forskellige områder.

Denne gang bad vi børne- og familiepsykologen Sabina Lamanna fortælle dig, hvordan du kan udstyre vuggestuen.

Det indre af barnets værelse har indflydelse på barnets udvikling. Hvis det er arrangeret korrekt, vil det hjælpe barnet til at vokse i en glad og behagelig atmosfære, udvikle kreativitet og form som person.

Sådan zonerer du en børnehave korrekt

Et børneværelse er et sted til at sove, lege, studere og opbevare ting. For at gøre rummet funktionelt skal du opdele rummet i tre dele: et sovested, et lege- og studieområde. For en førskolebørn prioriteres legeområdet, og for større børn studieområdet.

Det er bedre at arrangere en arbejdsplads ved et vindue, hvor der er meget naturligt lys. Hvis det er muligt, skal sovepladsen flyttes væk fra døren, så barnet får en tryghed. Til spil er det bedst at afsætte et sted i midten af rummet på et blødt tæppe, der giver adgang til dagslys.

Råd fra Flatplan

Spillezone

Legeområdet skal være sikkert og sjovt. Du bør ikke rode op i dette rum med voluminøst legetøj, det er bedre at gøre det fri og give barnet et sted for kreativitet. I legeområdet kan du placere en svensk væg og et bord til spil med sand og vand, dække væggen med skifermaling. Jo mere abstrakt underholdning, jo bedre fungerer barnets fantasi og jo flere muligheder for leg.

Skiferbeklædningen giver barnet mulighed for ikke kun at tegne på væggene, men også bruge dem til at lære - at løse problemer, at huske reglerne. Du kan kombinere en sådan belægning med en magnetisk: På en sådan væg kan du også vedhæfte magneter med noter.

Råd fra Flatplan

Skifermaling kan bruges til at dække ikke kun væggen, men også skabslåger og bordplader. Denne maling fås også i hvid - du kan tegne på den med tuscher.

Hvis pladsen tillader det, skal du organisere et læseområde i rummet: Hæng udstillingshylder i øjenhøjde og sæt børnebøger med ansigtet først. Farvebilleder vil interessere barnet, han vil overveje dem. Læg bløde puder på gulvet, så du kan sidde komfortabelt med en bog i hånden.

Studieområde

For at gøre det behageligt for barnet at studere, er det vigtigt at vælge et ergonomisk bord, stol og belysning. Det er bedst at vælge sådanne møbler, så de vokser med barnet: sengen bliver større, og bordet og stolen - højere. Lyset skal være skarpt og uden barske skygger - det vil gøre dine øjne mindre trætte. For at hjælpe eleven kan du hænge et geografisk kort, tabeller efter emne og påmindelsesplakater, der hjælper dig med at samle din portfolio og lave dit hjemmearbejde.

Når man arrangerer et undervisningssted, er det vigtigt at tage hensyn til barnets individuelle egenskaber: hvor opmærksom og flittig han er, om han hurtigt fatter information, om han har brug for påmindelser og illustrative eksempler. For eksempel, hvis barnet ikke er meget flittigt, bør du ikke lave et studieområde foran vinduet: han vil ofte blive distraheret. Af samme grund bør alle hjælpeplakater placeres lidt længere fra arbejdspladsen.

Soveplads

Et velorganiseret soveområde kan forbedre din babys søvn. For at gøre dette skal du vælge en god madras, pude, sengetøj og den rigtige belysning.

• Sengens størrelse skal passe til barnets højde (hans fødder bør ikke hvile på sengegavlen).
• Vælg sengetøj i pastel nuancer fra satin, chintz eller calico. Det skal være blødt, uden lyse mønstre. Farverigt undertøj kan distrahere fra søvnen, og lyse farver kan ophidse nervesystemet.
• Prøv at gøre soveområdet hyggeligt, så dit barn nyder at være der.

For at få dit barn til at sove godt, 1, 5-2 timer før sengetid, dæmp lyset i lejligheden og luk vinduerne med mørklægningsgardiner. Hormonet melatonin, som er ansvarlig for søvn, produceres kun i mørke, så under søvn er det bedre at nægte lys, inklusive et natlys. Dens lys reducerer følsomheden af det cirkadiske system til aftenlys hos børn i førskolealderen. melatoninniveauer, som gør, at børn ofte vågner om natten og føler sig trætte om morgenen. Det er muligt at bruge en rød lampe. Denne belysning undertrykker ikke det røde lys og søvnkvaliteten og udholdenhedspræstationen for kinesiske kvindelige basketballspilleres produktion af melatonin.

Sådan vælger du de rigtige farver

Farve påvirker Farvepsykologi: effekter af at opfatte farve på psykologisk funktion hos mennesker. på barnets følelsesmæssige tilstand. Nogle nuancer forårsager melankoli og depression, andre - glæde og inspiration. Derfor er det vigtigt at vælge farveskemaet til børnehaven korrekt. Hovedreglen er ikke at overmætte rummet med en farve og ikke gøre det for lyst. Det er bedre, hvis rummet er i rolige pastelfarver med lyse accenter på væggene eller dekorationsgenstande.

Når du vælger farveaccenter, skal du fokusere på barnets psyko-emotionelle egenskaber (aktiv og let ophidset, rolig og genert). Det er vigtigt at vælge farver, så de ikke forstyrrer studie, leg og søvn.

Her er, hvordan nogle farver påvirker børns følelsesmæssige tilstand:

• Rød forbedrer Opfattelsen af farven rød øger kraften og hastigheden af motoroutput. puls og vejrtrækning samt fysisk aktivitet. Hvis der er meget rødt, kan det give aggression og angst. Men små røde accenter kan forbedre koncentrationen og hjælpe et genert barn til at føle sig mere selvsikker.
• Farven gul er forbundet med børns følelsesmæssige associationer med farver. med sollys og fremkalder glade følelser. Hvis der er meget gult, er det svært for et barn at falde til ro og falde i søvn.

• Blå beroliger Farve-følelsesforeninger: Tidligere erfaring og personlig præference. … Det fungerer godt for ophidsede børn og reducerer fysisk aktivitet. Men hvis du overdriver det, vil det have en overvældende og deprimerende effekt.
• Børns følelsesmæssige associationer med farve har brun farve. beroligende effekt, fordi den er forbundet med naturen. Børn, der er ængstelige, vil have det godt i et rum indrettet i disse farver. Brun skal dog kombineres med beige og andre pastelnuancer, ellers vil det lænke og overvælde barnet.

• Grøn betragtes som et godt valg til en børnehave, fordi det er naturens farve og friskhed (især hvis du bruger lysegrønne nuancer). Det forbedrer frugtbart grønt: grønt letter kreativ ydeevne. læseevne og fantasi, øger kreativiteten.
• Pink bringer børns følelsesmæssige associationer op med farve. glæde og andre positive følelser. Derudover udvikler det empati og en følelse af omsorg, så et rum med pastellyserøde nuancer er en mulighed, hvor der ikke er noget galt.

Spørg dit barns mening, men byd på muligheder at vælge imellem. Spørg for eksempel: "Kan du bedre lide denne blå eller den grønne?"

Hvordan man skaber et behageligt miljø

Valg af møbler

Børn udforsker verden omkring dem og tester alt for styrke: gynge på stole, hoppe på senge, skille indholdet af skabene ad. Det er en del af det at blive voksen, man skal ikke bande over den slags spøg. En anden ting er, at møbler skal tåle børns oplevelser.

Et ældre barn vil selvfølgelig gerne gå på pension. For at gøre dette kan du tildele plads med lette hylder, der tillader lys at passere igennem, men visuelt afskærmer rummet.

Råd fra Flatplan

Møbler skal være praktiske, funktionelle, men ikke omfangsrige - dette kan overvælde barnet. Giv præference til møbler i neutrale nuancer. Lyse garderobeskabe, en seng og et bord vil hurtigt kede et barn, og det vil være dyrt at købe en ny. Bedre at tilføje farvede accenter til indretningsgenstande: plakater, lamper, puder og sengebordstæppe.

Vi organiserer opbevaring af ting

Børn kan læres at være ryddelige med det rigtige opbevaringsdesign. Læg legetøj og andre ting i små beholdere i øjenhøjde, så dit barn kan lægge legetøj og andre ting væk. Beholdere skal være behagelige for børns hænder og lette at glide ud. Sæt en fotoetiket på hver, der viser, hvad der er hvor. Beholdere alene vil dog ikke lære dig noget – voksne bør være et eksempel.

Giver op på tv

Psykologer og børnelæger råder til at opgive TV i vuggestuen: det hæmmer mediebrug og børns søvn: Indvirkningen af indhold, timing og miljø. søvn, reducerer Børn og Unge og Digitale Medier. skolepræstationer, fremkalder depression og fedme Effekt af sociale medier på børnefedme: Anvendelse af strukturel ligningsmodellering med Taguchi-metoden. …

Et barn under 1, 5 år bør slet ikke have en tablet og vist tegnefilm på tv - hurtigt skiftende lyse billeder overophidser American Academy of Pediatrics annoncerer nye anbefalinger til børns mediebrug. babyens nervesystem, negativt påvirket af Potentielle effekter af skærmmedier på kognitiv udvikling blandt børn under 3 år: gennemgang af litteratur. på sin udvikling og kan forværre søvnen.

Du kan vænne dit barn til gadgets af American Academy of Pediatrics annoncerer nye anbefalinger til børns mediebrug. fra 2 år, hvilket begrænser tidsforbruget ved skærmen. For børn 2-5 år - dette er en time om dagen, for børn 6-12 år - 2 timer om dagen.

Flatplan hjælper dig med at udstyre vuggestuen, så barnet trives i den. Prisen afhænger ikke af projektets kompleksitet og lejlighedens størrelse: for 29.900 rubler kan du få en færdiglavet flad plan over hele rummet med tegninger, estimater og tips til bygherrer. Efterlad en forespørgsel, og om en uge har du et gennemtænkt designprojekt med indkøbstjeklister og tegninger.