7 ideer til en sjov weekend uden for byen

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Vi har allerede fortalt dig. Nu en artikel til dem, der rejser uden for metropolen i weekenden. Her er syv ideer til at holde dig selv og dine kære travlt væk fra civilisationen.

Tag på udflugt

Mange tror, at i sommerhuse og landsbyer er der kun natur blandt attraktionerne. Det er ikke sandt. For eksempel ligger den gamle landsby Bykovo kun 34 kilometer sydøst for Moskva. Det blev grundlagt under det tatarisk-mongolske åg, og i det 18. århundrede, takket være V. I. Bazhenovs indsats, fik det et udsøgt arkitektonisk udseende. Mesteren forvandlede den lokale ejendom og byggede det majestætiske tempel for Vladimir Guds Moder (1789).

Udforsk, hvilke kulturelle og historiske attraktioner der er i nærheden af dit landsted, og tag på en guidet tur. Sådanne ture er ikke kun underholdende, men udvider også ens horisont.

Etnisk turisme og agriturisme udvikler sig også aktivt nu. Hvis der er en etnografisk park i nærheden, kan du stifte bekendtskab med nogle menneskers skikke, folklore og liv. Find ud af, hvordan de levede, hvad de spiste, og hvad deres repræsentanter havde på for årtier siden. Og på en landbrugsturné bliver du sikkert tilbudt at malke en ko eller hugge ved. Fantastisk oplevelse for byboere, der tænker arbejde = kontor + computer.:)

Arranger en sportsturnering

Hvis du tager ud af byen med venner, er en volleyball- eller baggårdsfodboldturnering, hvad du har brug for for sjov. Medbring dit inventar, del op i hold, og planlæg turneringen. Glem ikke den fede præmie til mestre.

Holdspil i det fri forener holdet, giver et hav af spænding og positivitet og oplader dig med sundhed. Det vigtigste er at følge nogle regler. For eksempel, når det kommer til fodbold, skal du reducere længden af halvlegene til 25-30 minutter og holde en halv times pauser mellem kampene. Dette vil give holdene tid til at hvile og komme sig. Ethvert produkt eller en hvilken som helst drik vil være med til at give dig styrke: spis et stykke kebab med et salatblad mellem tændstikkerne, eller drik et glas cola – den søde sodavand hjælper dig med at lade op på grund af det sukker, den indeholder.

Gå i skoven

En tur i skoven er svimlende frisk luft, fuglesang, skovdufte og endeløs harmoni, som i den grad mangler for byens beboere. I skoven vil alle finde noget med deres interesser at gøre. Nogle vil blive revet med af at plukke bær og svampe (sæsonen er allerede!), mens andre blot vil betragte naturen, tage billeder og blive fotograferet. Derudover er skovstierne fantastiske til joggingtræning.

Appetitten vågner i skoven. Søde drikke hjælper dig med hurtigt at genoprette styrken: glukose er nødvendig for at levere energi til hjernen og musklerne. Det vigtigste er at observere målingen. Det anbefalede gennemsnitlige daglige indtag af sukker for en voksen er 65 g. Du kan roligt drikke et glas Coca-Cola (10,6 g sukker pr. 100 ml) eller appelsinjuice (13 g sukker pr. 100 ml).

Husk også, at skoven kan være fyldt med farer: fra insektbid til brande. Hvis du aldrig har været i naturen før, så tag et nærmere kig på vores.

Fiske

Når der er en flod eller en sø i nærheden, er der ingen problemer med fritiden: Hvis vejret tillader det, kan du slappe af der i mindst hele dage. Et særligt held, når der er fisk i reservoiret.

Alle bør sidde med en fiskestang og vente på en bid mindst én gang i livet. Måske vil du kunne lide det, og så finder du en ny hobby til dig selv.;) Øvelse viser, at selv piger kan lide at fiske.

Hvis heldet er på din side, og det lykkes dig at fange noget, så giver du dig selv og dine kære en lækker middag - fiskesuppe eller grillet fisk.

Opret en spa

Den bedste måde at slappe af på landet er en sauna. Det heler, styrker og forynger.

Det menes, at det russiske bad fremmer restaurering af beskadiget væv og er indiceret til behandling af blå mærker og forstuvninger. Periodisk hældning af koldt vand over en opvarmet krop forbedrer blodcirkulationen. Og selvmassage med en kost brænder perfekt de ekstra kilo.

Et bad med æteriske olier forbedrer vejrtrækningen og hjælper i kampen mod luftvejssygdomme. Kom et par dråber gran-, eukalyptus- eller cedernøddeolie på komfuret, påfør og indånd fyrretræsduften. For kvinder kan et bad erstatte en tur til spaen: det er praktisk at udføre kosmetiske procedurer (peeling, masker osv.) på dampet hud.

Men for at mærke fordelene ved badet, skal du kunne gå korrekt ind i det. Gyldne regler:

1. Den samlede varighed af badeprocedurer bør ikke overstige 2 timer med maksimalt to til tre besøg i dampbadet. Brug ikke mere end 5-7 minutter i dampbadet (børn 1-2 minutter). Hvis du føler dig svag eller svimmel, skal du straks forlade dampbadet.
2. Der er voldsom sved i badet. For at holde din krop hydreret skal du drikke nok væske. Iste, frugtdrikke, kompot, sød sodavand som cola, juice er velegnede - alle er 85-99% vand.
3. Gå ikke til badehuset med en fuld mave: dette øger den allerede betydelige belastning på hjertet. Men du skal heller ikke gå sulten: Vask i bad kræver meget energi. Tag en snack før badet med frugt eller grøntsager.

Bliv kreativ

Der er ikke noget mere inspirerende end naturen. De bedste værker af Levitan, Polenov, Savrasov og andre store kunstnere er landskaber.

Efter at være flygtet fra byens travlhed i weekenden, giv dig selv op til kreativiteten. Hvilken afhænger af din præference. Kan du lide at male? Gå ud i det fri. Foretrækker du fotografering? Søg efter et emne til et fotoessay eller optag en række portrætter. Er du glad for musik? Tag dit yndlingsmusikinstrument med dig. Kan du lide at skrive? Hæld dine tanker på papir i poesi eller prosa.

En weekend udenfor byen er en fantastisk mulighed for at opdage eller udvikle dine talenter. Her er nogle artikler, der kan hjælpe dig med dette:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Mød daggryet

Efter en aktiv dag på dachaen er der normalt en vidunderlig søvn. Men vær ikke doven, sæt alarmen en time før solopgang og se med dine egne øjne, hvordan solen står op. Dette er et fascinerende og utroligt romantisk syn. Elskere vil helt sikkert kunne lide denne idé. Det er også nyttigt. Sundhedspersonale ved, at der er mindst seks grunde til at vågne op før solopgang.

Tag et tæppe med dig (det kan være koldt tidligt om morgenen), en regnfrakke (det vil beskytte dig mod dug) og noget velsmagende. Mens man venter på de første solstråler, er det behageligt at spise en skive chokolade eller en lille kage og drikke te fra en termokande. Sådanne øjeblikke forenes, giver hygge og huskes for hele livet.

Vi håber, at vores ideer har overbevist dig om, at en tur ud af byen kan være mere end bare at grille og lave ingenting. Weekender på dacha kan være sjove og nyttige. Skriv i kommentarerne, hvad du kan lide at gøre væk fra stenjunglen.