10 giftige sætninger, du ikke bør sige til nogen i nød

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Falske støtteord er værre end åben konfrontation.

Hvilke ord behøver ikke at trøste

Mange sætninger fra listen er blevet rutine. Vi bruger dem uden tøven, og dette risikerer ikke at hjælpe en person, men kun forværre situationen.

1. "Jeg fortalte dig det"

Konteksten er vigtig her. Hvis du opmuntrede en person, og i sidste ende gik alt fint, så er der ikke noget galt med denne sætning. Men oftere bliver det sagt, når noget gik galt. Og dette er en måde at gøre samtalepartneren endnu værre.

Betydningen af sætningen: Jeg vil ikke lytte til dig, jeg er selv skyld i mine problemer. Det blander sig også med en lille følelse af triumf og rivalisering: de siger, jeg ved, hvordan man gør det, men du spolerede igen.

Ksenia Nesyutina psykolog, leder af onlineskolen for forældre

Så hvis den værste fjende ikke er foran dig, så gå gennem din glæde på egen hånd, spark ikke den faldne.

2. "Jeg vil have noget godt til dig"

Dette er en yndlingssætning af forældre, der kommer med undskyldninger for uhøfligt indgreb i deres allerede voksne børns liv. I starten virker disse ord uskyldige og endda forsonende, men i virkeligheden er de meget lumske. De forbyder at blive vred på en anden person, uanset hvad han gør. Han prøver trods alt for dig! Det lader til, at der kun er tilbage at acceptere overtrædelsen af grænser og glemme alt om dine egne ønsker. Primitiv manipulation, som er bedst ikke at bøje sig for.

3. "Ja, jeg ville være i dit sted …"

Her er du heldig: du er på dit sted, og du kan blive værdig på baggrund af en, der står i en svær situation. For det første, selvom dit råd er godt, har personen allerede gjort noget anderledes. Yderligere grave i en situation er som at rive en skorpe af fra et sår - på denne måde vil det aldrig hele. For det andet var du ikke i disse forhold, og du kan ikke vide med sikkerhed, hvad du ville have gjort.

4. "Bare gå i gang, og alt vil blive fjernet som i hånden"

Årsagen til dårligt humør, blues, tab af energi ligger normalt ikke i kedsomhed og dovenskab. Det kan der være mange årsager til, også af medicinsk karakter.

Det ser ud til, at du på denne måde støtter en ven. Men en persons sindstilstand afhænger ikke altid af det fysiske.

Oleg Ivanov psykolog, konfliktolog, leder af Center for Bilæggelse af Sociale Konflikter

Råd om at “bare gå hen og gøre noget” forværrer kun situationen, fordi det tilfører sorgen skyldfølelsen over, at man ikke “bare” kan gøre noget, være glad og have det sjovt. Snarere vil personen lukke sig inde og holde op med at dele sine problemer, fordi din positive kun tilføjer smerte og lidelse.

5. "Nå, du fik det!"

Det ser ud til, at dette blot er en kendsgerning. Sætningen kan dog forværre følelsen af magtesløshed og fortvivlelse hos en person i en vanskelig situation. Især hvis nogen fra inderkredsen udtaler det.

6. "Du behøver selvfølgelig ikke høre på mig, men jeg fortæller dig det samme."

Ved første øjekast udtrykker en person simpelthen sin egen mening og giver et valg - at lytte til ham eller ej. Faktisk har samtalepartneren selvfølgelig ikke noget valg. Han er i hvert fald en urimelig hvalp, der vil gøre sin egen måde (læs: dum) eller gøre som han får besked på. Dette er kun en måde at bryde nogens grænser på.

Som regel er den person, der siger dette, overvældet af følelser af vrede, misundelse og vrede. Han kan ikke holde sig tilbage og hælder det på dig som en spand sludder.

Ksenia Nesyutina

7. "Ja, tror du, et problem!"

Udråb med betydningen "Er det værd at bekymre sig om dette!" er ikke opmuntrende. Hvis en person lider, så er der grunde til det. Du gør det klart, at han ikke er vigtig nok og lider ikke nok til at blive taget seriøst.

Hvis du vil hjælpe, så arbejd med det, du har, også selvom det ser ud til, at problemet med ægget ikke er et pokker værd.

8. "Det er nok ikke sket ved et uheld."

Problemerne så ud til at være opstået af en grund, men af et højere formål. Karma, historier om gengældelse for synder er attributter til myten om en retfærdig verden, hvor alle belønnes i henhold til hans adfærd. Troen på ham hjælper med at finde sig i virkeligheden og tro, at der ikke vil ske noget dårligt for dem, der spiller efter reglerne.

Selvfølgelig er dette løgn. Forfærdelige ting sker bare for forskellige mennesker, og de skyldige kan leve lange og vidunderlige liv.

Så hvis der skete noget slemt med en person, bør du ikke forsøge at berolige din angst ved at lede efter hans skyldfølelse i det, der skete.

I en sådan reaktions-ræsonnement er der ikke en direkte anklage, men en indirekte. Men det kan gøre en person endnu mere deprimeret og skyldig.

Natalia Fedorenko praktiserende psykolog og udøver af YouDo-tjenesten

9. "Hvis han gør dette mod dig igen, vil jeg dræbe ham!"

Du vil gerne demonstrere, at du altid vil beskytte samtalepartneren, men en sådan impuls fører til det forkerte resultat. Lad os sige, at dine ord lyder ret seriøse og troværdige. Hvad hvis du virkelig holder dem tilbage? Angriberen er død, forsvareren er i fængsel. Få ville være villige til at bringe sådanne ofre.

Hvis problemet opstår igen, er det usandsynligt, at du finder ud af det, for nu er du selv blevet en kilde til fare, ikke støtte.

10. “Det kunne han ikke! Hvad gjorde du før det?"

Barnet fortæller, at han blev ramt af læreren. Medarbejderen klager over, at hendes chef tvinger hende til at have sex ved at true med at fyre hende. Hvad risikerer de at høre? Selve spørgsmålet bag, som gemmer sig "Så du er skyld i noget."

Årsagen er stadig den samme tro på en retfærdig verden og respekt for autoriteter. Og resultatet er straffrihed for aggressorerne og ofrenes sårbarhed.

Hvad skal man sige til nogen i problemer

Bemærk venligst: alle upassende sætninger er ikke forbundet med adressaten, men med den, der siger dem. Det er lige meget, om han udtrykker sin tvivl eller forsøger at overbevise sig selv om, at sådan noget ikke vil ske ham, samtalepartneren er kun en statist i denne forestilling.

Hvis du virkelig ønsker det bedste for nogen i problemer, så fokuser på, hvordan de har det. Han lider, i virkelig smerte, selvom problemet ikke virker væsentligt for dig. Det bedste du kan gøre er at lytte, hvis han selvfølgelig vil dele sine følelser. Vis, at du forstår, hvad han taler om, dømme ham ikke, empatisk. Du behøver ikke eufemismer til dette, kald alt ved dets rette navne. For eksempel kan du sige:

• "Dette er en frygtelig situation."
• "Jeg forstår, hvor dårlig du er."
• "Jeg er på din side, du kan regne med mig."
• "Du er ikke skyldig i noget, det kan ske for hvem som helst."
• "Det må være meget smertefuldt."

Lyt til personens behov og undvær selvaktivitet, hvis du vil tilbyde hjælp. Bare spørg, hvad du kan gøre. Ofte er spørgsmålet i sig selv nok til at få dig til at føle dig bedre til, at du kan stole på nogen.

Og nogle gange behøver du ikke engang sige noget. Bare vær der.