9 sætninger du aldrig bør sige til dine forældre

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Lær, hvordan du bedre forstår dine kære og forbedrer deres velbefindende med blot ord.

Vi har ingen steder at vente på hjælp, så før eller siden står vi alene med ældre forældre uden at vide, hvordan vi skal opføre os. Måske kan denne liste over stopsætninger hjælpe dig med at forbedre dit forhold til din familie.

1. Jeg er fyret fra mit job, og realkreditlån er yderligere 800 tusind

Ved første øjekast er dette mere end en fyldestgørende sætning i en samtale med forældre. Men den gennemsnitlige pension Pensioner for ikke-arbejdende pensionister i den jødiske autonome region vil stige fra 1. januar 2018 i Rusland - 13.600 rubler (endnu mindre for kvinder).

Selvom du er 40 og dit skæg er tykkere end din mors, behandler dine forældre dig stadig som et barn, der skal hjælpes. Men de kan højst sandsynligt ikke rigtig hjælpe dig.

Og det gør ikke noget, at du ikke bad om hjælp direkte: ethvert af dine problemer provokerer dem til at finde en løsning. Manglen på denne mulighed er meget presserende. Denne idé kom til forfatteren Sasha Galitsky, som efter sine forældres død begyndte at arbejde på et plejehjem og har gjort dette i 15 år. Han mener, at niveauet af livstilfredshed blandt ældre mennesker næsten direkte afhænger af, hvor meget de kan hjælpe deres børn.

Så han råder dig til bare sådan at lade være med at fortælle ældre pårørende om alvorlige problemer: Du har sikkert en anden at sige fra, og for dem bliver det en ulidelig byrde.

2. Jeg vil selv gøre det meget hurtigere, du må hellere ikke komme i vejen

I mange tilfælde har ældre forældre virkelig brug for hjælp. Men hvis en person stadig kan gøre noget på egen hånd, skal du give ham den mulighed.

Selvom du er på randen af et hjerteanfald fra den måde, din 70-årige mor klatrer op på en stige for at binde et æbletræ på, så drik baldrian og lad hende gøre det. Hvis din mor objektivt set ikke er risikoen værd, skal du udvise tålmodighed og fantasi for at distrahere hende fra dette æbletræ og binde træet op på egen hånd, når hun drikker te i huset.

Ja, det er bedrag og manipulation, men det er bedre at lade moderen føle sig uafhængig og nødvendig end låst i en aldrende krop og blottet for selvværd.

3. Moster Masha går i poolen to gange om ugen, og du sidder derhjemme

Dette blev også bemærket af Sasha Galitsky: der er ingen grund til at prøve at ændre dine forældre. For det første er det ikke muligt. For det andet ønskede du sikkert selv fuld accept fra dem, uden sammenligning med din nabos fremragende elev. Og de vil have samme holdning. For det tredje har dine forældre sandsynligvis interesser. Mest sandsynligt er deres implementering hæmmet af femte sal og en ødelagt elevator eller et nyt boligkompleks i nabolaget, på grund af hvilket Lenin-kulturpaladset, hvor din far gik til backgammon-turneringer, blev lukket.

I stedet for at forsøge at få pårørende til at handle med sårende sammenligninger, find ud af eller husk deres interesser og hobbyer og hjælp med gerninger. Ja, det vil nok tage noget ekstra tid fra dig, men da du er begyndt at kommentere, så vær forberedt på at finde det.

4. Ja, selvfølgelig, jeg er en elendig far! Kun du ved og kan alt sammen med os

Sætningen kan erstattes med en hvilken som helst anden aggressiv og … prøv fuldstændig at udelukke den fra samtaler.

Aggression hos ældre kommer fra utilfredshed med dem selv. Når du accepterer årsagen til aggressionen, når du smiler til en ældre pårørende og ikke reagerer på hans angreb, aftager aggressionen. Hvis han svarede, var han væk.

Sasha Galitsky forfatter, 15 år arbejde på et plejehjem

Det er vigtigt for os alle at opleve følelser, men når livet bliver mere statisk, og vores egen krop svigter hver dag, bliver det sværere at opleve forskellige følelser. Galitsky sagde for eksempel, at en gang foran bygningen havde ambulancearbejdere travlt med en falden mand, og hans afdelinger slæbte stole fra værelserne, satte dem på balkonen og brugte halvdelen af formiddagen på dem - alt sammen for at følelser og emner til fremtidige samtaler.

Og en 92-årig kvinde, der elsker at skære i træ, bad Galitsky om at hjælpe hende med en stor skulptur, næsten i fuld længde. Hele tiden hun arbejdede, klagede hun til andre gamle mennesker i huset over, at han havde givet hende så hårdt arbejde med vilje for at plage hende.

Selvfølgelig er det meget svært ikke at reagere på angrebene fra kære, som nogle gange ikke sparer på udtryk. De kender os, kender vores svage punkter og rammer dem passende. Galitsky råder til at holde ud i et par sekunder uden at svare på noget, lære at ændre emnet umærkeligt og huske: "Vi har ingen modstandere - der er gamle mennesker tæt på os. Der er ingen at blive fornærmet over."

5. I betydningen "hvornår dør jeg"?! Sig det ikke længere

Det er vigtigt for en person at kunne tale om sin død, for den er i hvert fald højst uundgåelig – den kommer uventet.

Hvordan, hvor, til hvilken musik du skal begrave dig, hvad skal der ske med katten, og hvem der får lejligheden - alt dette skal du selv bestemme og ikke overlade ansvaret til dine pårørende. Og bedst af alt, når du gør dette før alderdommen: når du ikke har nogen reel frygt for din død, men der er tid og økonomisk mulighed for at løse de fleste problemer på forhånd.

I russisk virkelighed er dette stadig en sjældenhed. Som regel er vi sikre på, at vores begravelse ikke er vores anliggende, men vores børns ansvar.

Første gang tænker vi over, at det ville være rart at give vores kære instruktioner, der tager hensyn til vores ønsker, allerede når vi er over 70. Og vi støder ind i en mur af misforståelser: voksne børn vil ikke engang høre at vi kan dø.

Hvis din mor vil diskutere, hvilke blomster fra hendes plantager der kommer til hvilken nabo, insisterer på kremering og har sparet penge op til familiens krypt - så lyt uden at afbryde.

Afvis ikke hendes ord som negative tanker, som hun ikke har brug for lige nu. Det er svært for dig at lytte, men det er vigtigt for hende at sige dette, det er hendes fremtid, hendes to-do-liste, tag det seriøst.

6. Jeg har ikke brug for dine 500 rubler, jeg vil ikke købe noget med dem, hold det for dig selv

Denne stopsætning er fra kategorien af dem, der smerteligt rammer pårørende på det vigtigste for dem - følelsen af behov og styrke. Har du set priserne på medicin? Hvis dine forældre, ud over at bruge på dem, husleje og mad, stadig har mulighed for at give dig mindst 500 rubler - for dem er dette en sejr.

Hvis du synes, at dette er et stort slag for din families budget, så tag pengene, sig tak, og tag dem på en dag mad for dette beløb eller smid dem på dine forældres telefon.

7. Stop med at fortælle mig for 10. gang denne historie om tante Valya, hegnet og hvad der var bedre i USSR

Ja, det kan være trættende at lytte, men du vil gerne fortælle nye historier hver dag, men det er et problem at finde dem.

Hvis dine forældre bor i et boligområde i en gennemsnitlig russisk by, sker der ikke noget omkring dem.

Sladder overhørt på en bænk nær indgangen og en begivenhedsrig fortid - dette er alt det væld af emner, der kan deles med dig. Og hvis hegnet repareres, og tante Valya tager på ferie, vil du i din retning være i stand til at bemærke et tredobbelt antal angreb, modhager og grimhed - det er sådan, følelsesmæssige huller skal udfyldes.

Vær tålmodig og lyt til den samme historie for hundrede gang, og tag dine forældre med i næste uge i teatret, cirkus, akvarium, udendørs biograf – og cyklussen af historier ændrer sig den næste måned. Og husk også på, at vores hukommelse støt forværres med årene, så dine forældre kan simpelthen glemme, at de allerede har fortalt dig denne historie.

8. Stop med at stå op klokken 4 om morgenen, du forhindrer alle i at sove

Det er blevet bevist af bedstemors søvnløshed kan være et produkt af evolution, at aldersrelaterede ændringer i søvn og vågenhed er et produkt af evolution, og ældre familiemedlemmer sover ikke godt for at beskytte andres fred og sikkerhed.

Dette kan være en bekræftelse af en anden teori om kronotypevariation, der driver nattevagtlignende adfærd hos jægere - samlere i videnskaben - "bedstemødrenes hypotese". Det menes, at tilstedeværelsen af hunner, der længe overlever deres reproduktive alder (kun mennesker, nogle primater, elefanter og hvaler har sådanne) hjælper arten med at overleve og udvikle sig. "Bedstemødre" tager sig af babyerne og underviser dem, mens de yngre individer har travlt med fouragering og avl.

Så din mor har ikke gået rundt siden klokken 4 om morgenen for at irritere dig. Hun sov virkelig, og denne egenskab blev givet til hende af naturen.

Du kan tilbyde hende den mest stille lektion, som hun vil starte efter at være vågnet op eller sætte tykke indvendige døre på, men det nytter ikke at skælde mor ud, hun er ikke med vilje.

9. Køber du friske grøntsager? Er yoghurten ikke udløbet?

Claire spurgte Julia, om hun var glad for, at hendes datter var flyttet og nu bor meget tæt på. Og jeg hørte som svar: "Glad, men … Når Brenda besøger mig, ser det ud til, at hun ikke kom for at se mig, men med en inspektion: er lejligheden beskidt? Er yoghurten udløbet i køleskabet? Det er som om, jeg tager eksamen hele tiden."

En anden ældre bekendt fortalte Claire, at i en samtale med børn, gud forbyde, at hun glemmer, hvilken dato det er, eller ikke umiddelbart finder det rigtige ord. Hvis dette sker, "udveksler de lange, meningsfulde blikke." Derfor, når hun mødes med børn, er hun frygtelig nervøs og leder efter undskyldninger for at se dem sjældnere.

Det er historier fra en artikel i det amerikanske magasin The Atlantic, som Ksenia Churmanteeva oversatte til Sasha Galitskys bog. Den fortæller historien om en undersøgelse foretaget af to sociologer, der spurgte ældre mennesker, hvad de ønsker af deres børn.

Forældre udtrykte et stærkt ønske om at være selvstændige, mens de stadig var i kontakt med deres ældre børn og modtog hjælp fra dem, når det var nødvendigt.

Ældre forældre ønsker at være uafhængige, de kan ikke lide tvangsmæssig forældremyndighed fra deres børn, og de bruger en række forskellige mestringsstrategier: de fortæller ikke deres børn om deres problemer, forsøger at minimere deres hjælp, ignorerer eller modstår forsøg på at kontrollere deres liv.

Når en person bliver ældre, er den mest skræmmende følelse følelsen af hjælpeløshed. Når dine forældre modsætter sig dine forsøg på at påtvinge dem hjælp, vil de bare tage kontrollen over deres liv tilbage.

Stephen Zarit professor i antropologi

”Hvis du siger til din far, at han ikke selv skal rense sneen, er det nok klogt. Men han vil stadig tage skovlen op, for det er hans beslutning. Det, du tror, er en gammel mands stædighed, er uafhængighed for din aldrende far,” siger professor Zarit. Han råder voksne børn til ikke at skændes eller tvinge deres forældre til at være defensive:”Smid bare ideen ind og træk tilbage. Tag en pause og vend tilbage til samtalen senere. Vær tålmodig.