Sådan husker du, at du ville have fat i en paraply eller gå i butikken
Sådan husker du, at du ville have fat i en paraply eller gå i butikken
Anonim

Canadiske forskere har opdaget en ny måde at huske på, som vil hjælpe dig med at huske dine nøgler eller en paraply derhjemme.

Sådan husker du, at du ville have fat i en paraply eller gå i butikken
Sådan husker du, at du ville have fat i en paraply eller gå i butikken

Denne metode kaldes unitization (kombinerer flere stykker information til en større enhed). Forskere håber at kunne bruge det til behandling af demenspatienter.

Pointen er at mentalt forbinde det objekt, du ønsker at huske, med en form for handling. Dette vil rette emnet i hukommelsen.

I Nedbrydning af enhedsdannelse: Er helheden større end summen af dens dele? 80 personer fra 61 til 88 år deltog. Resultaterne viste, at ved at associere en handling med et objekt eller en opgave, husker vi dem meget bedre, end når vi bruger andre husketeknikker.

For eksempel, for ikke at glemme paraplyen, skal du forestille dig, at den sidder fast i din døråbning. Når du derefter forlader huset og låser døren, vil du huske, at du ville tage den med dig. Og hvis du har brug for at købe hundemad efter arbejde, og du er bange for at glemme det, så forestil dig, at din hund blokerer din udgang fra kontoret.

Anbefalede: