Hvordan alkohol påvirker krop og hjerne

2024 Forfatter: Malcolm Clapton | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 03:51

Ifølge en undersøgelse foretaget af David Nutt, britisk psykiater og farmakolog, er alkohol det mest skadelige stof for mennesker. Skadelig for heroin, kokain, LSD og andre stoffer. Vi besluttede at finde ud af, hvordan alkohol påvirker vores krop, og om det er værd at bekymre sig om, hvor meget alkohol vi indtager.

Har du nogensinde spekuleret på, hvor mange mennesker drikker alkohol?

Ifølge American Alcohol Institute har 87% af personer på 18 år og ældre indtaget alkohol i løbet af deres levetid. 71 % drak alkohol i det sidste år, 56 % i den sidste måned.

Generaliserede statistikker for verden er ikke så nemme at finde, så lad os fokusere på de amerikanske data.

Hver anden person drikker af og til alkohol.

Når man tager skaden på personen selv og dem omkring ham i betragtning, er alkohol det mest skadelige stof i verden. Skadelig end heroin, kokain, marihuana og metamfetamin. Dette skyldes primært mængden af forbrugt produkt. Alkohol er mere populært end noget andet stof.

Disse data blev indhentet fra David Nutt, en britisk psykiater og farmakolog, som studerer virkningerne af stoffer på vores kroppe.

Vi er vant til alkohol, og det er skræmmende.

Nyhedsrapporter dækker narkotikarelaterede forbrydelser, men ingen er opmærksomme på alkoholrelaterede forbrydelser. Dette svarer til situationen med ulykker. Ingen bekymrer sig om bilulykker, men så snart et skib støder på grund, eller et fly styrter, er alle disse begivenheder spredt ud over internettet.

Tager vi alkohol for givet, glemmer vi, at en sammenfiltret tunge, sjov og tømmermænd ikke er hele effekten af alkohol på vores krop.

Hvordan alkohol påvirker kroppen

Cirka 20% af alkoholen, der indtages, absorberes af maven. De resterende 80 % går til tyndtarmen. Hvor hurtigt alkohol absorberes afhænger af dens koncentration i drikken. Jo højere den er, jo hurtigere vil forgiftningen opstå. Vodka vil for eksempel blive absorberet meget hurtigere end øl. En fuld mave bremser også optagelsen og indtræden af forgiftning.

Efter alkohol er kommet ind i maven og tyndtarmen, bevæger det sig gennem blodbanen gennem hele kroppen. På dette tidspunkt forsøger vores krop at fjerne det.

Mere end 10 % af alkoholen udskilles af nyrerne og lungerne gennem urin og respiration. Derfor giver alkometer dig mulighed for at afgøre, om du har drukket eller ej.

Leveren håndterer resten af alkoholen, hvorfor den er det organ, der forårsager størst skade. Der er to hovedårsager til, at alkohol skader leveren:

1. Oxidativ (oxidativ) stress. Som et resultat af kemiske reaktioner, der ledsager tilbagetrækning af alkohol ved hjælp af leveren, kan dens celler blive beskadiget. Organet vil forsøge at helbrede sig selv, og dette kan forårsage betændelse eller ardannelse.
2. Toksiner i tarmbakterier. Alkohol kan skade tarmene, så tarmbakterier kan trænge ind i leveren og føre til betændelse.

Den alkoholiske effekt kommer ikke med det samme, men først efter et par tricks. Det opstår, når mængden af tilført alkohol overstiger den mængde, der udskilles af kroppen.

Hvordan alkohol påvirker hjernen

Løse tunger, ulydige kropsdele og hukommelsestab er alle symptomer på alkohols indvirkning på hjernen. Stærkt drikkende begynder at opleve problemer med koordination, balance og sund fornuft. Et af hovedsymptomerne er en retarderet reaktion, derfor er bilister forbudt at køre, mens de er beruset.

Virkningen af alkohol på hjernen er, at den ændrer niveauet af neurotransmittere – stoffer, der overfører impulser fra neuroner til muskelvæv.

Neurotransmittere er ansvarlige for at behandle eksterne stimuli, følelser og adfærd. De kan enten stimulere elektrisk aktivitet i hjernen eller hæmme den.

En af de vigtigste hæmmende neurotransmittere er gamma-aminosmørsyre. Alkohol øger dens virkning og gør derved fulde menneskers bevægelser og tale langsomme.

Hvordan man reducerer de negative virkninger af alkohol

Stop med at drikke … Men du vil næppe tage stilling til dette.

Derfor er her nogle mere blide tips til at hjælpe med at reducere virkningerne af alkohol på kroppen:

1. Drik masser af vand. Alkohol fjerner væske fra kroppen. Ideelt set bør du drikke en ekstra liter vand, eller endda to, hvis du ved, du skal drikke alkohol.
2. Spise. Som allerede nævnt bremser en fuld mave optagelsen af alkohol og giver derved kroppen tid til gradvist at udskille det.
3. Undgå at spise fed mad. Ja, fedt skaber en film, der forstyrrer optagelsen af alkohol i maven, men for meget fed mad vil skade snarere end være gavnligt.
4. Undgå kulsyreholdige drikkevarer. Den kuldioxid, de indeholder, fremskynder optagelsen af alkohol.
5. Hvis du bare vil støtte virksomheden og ikke skal drikke dig fuld, så er den bedste mulighed en stærk drink i timen. Ved at følge denne regel vil du give din krop tid til at fjerne alkohol.